女 我一直覺得我很自卑，總覺得身邊的人對我不好！我做很多事情都不敢一個人去做，一個人的時候總是害怕！做什么事情我都會顧慮很多很多！我雖然自卑但是我對很多人都是真心相待但是他們都覺得我做的所有事情都是錯的，我現在不知道該怎么辦？

女,不喜歡與人接觸，甚至是家人，跟我話說多了都覺得很煩很煩非常煩。好希望什么時候都只有我一個人，沒人跟我說話沒人注意我沒人看我沒人吵。覺得誰都比我好，極度自卑。什么事情都沒有興趣，很想逃避，會想很多，會在意別人對我的看法。好希望沒有人能看見我。 (匿名)

女,24歲,做事很極端（我自己感覺）不喜歡和人交流，覺得所有人都不喜歡我，總是想去討好別人，但是很討厭這樣的自己覺得自己什么事都做不好，害怕別人找我做任何事，有人跟我說話我會很緊張，路上遇到認識的人我會下意識繞路走假裝沒看到，明明不是什么大事卻會讓我情緒崩潰，想跟別人說話，又怕別人不回答自己。感覺有點自卑吧，害怕別人夸我，更害怕別人批評我，發生了什么事情，我會想如果那會我沒有那樣做這件事是不是會好很多，有時候會覺得自己呼吸都有錯。需要幫助的時候不敢去找人幫忙，害怕被拒絕，感覺我活的很失敗，很累，但是有沒有勇氣去死，就想一個人靜靜的待著，又怕別人聯系不到我，會怕給別人添麻煩，希望他們找到我，但是只希望有一個能安靜陪著我的一個人來找我，不要問我任何問題，不要跟我說任何大道理，讓我安安靜靜的待著就行 (匿名)

女 沒有一張好的皮囊自卑喜歡上了一個不喜歡自己的人每天都活在回憶里突然的心痛想哭感覺失去了全世界喜歡音樂突然跟人接觸不喜歡去人多的地方怕別人看出我孤獨是一個人即使知道人生沒有這么多觀眾怕別人異樣的眼光面對事情不知所措 (匿名)

女 我是一個畢竟自卑的人，現實里我或許太久沒出去過了，沒有朋友，所以我不懂得交流，漸漸的我迷戀上了游戲，因為有些話，游戲面可說，常常坐著哪里要么笑要么哭，現實的人好像都很討厭我，我做什么都認為我沒有進步，天天都再說，我有時候裝作不在意，心里其實想哭，缺哭不出來，不懂得交流，沒有朋友，感覺全世界就我自己一個人，我很安靜，喜歡夜里聽歌，想著事情……

女 我很自卑，因為我長的有點丑，有點胖，不愛說話，我經常感到別人孤立我，我感受他們討厭我，我不喜歡主動，所以也沒人和我玩，我該怎么辦? (匿名)

女,28歲,從小到大總有些無法融入集體，自卑，覺得比不上別人，除非在同等條件下稍微好點。一旦有人跟我做朋友，總是盡心陪伴順從，有時候經常誤會或者我不愉快，我總不好意思講出來她的不好來，自己淺嘗即止的點碰一下，別人沒接，我就不說了，經常被誤會。被誤會了，心理總急，怕別人難受，做什么總是害怕對不住別人。朋友不好了，我可以放棄所有去陪她，直到好起來，但是我出事了，總是強裝堅強，也沒有人會去了解，常常覺得孤單。 (匿名)

女 我害怕一個人，希望有人陪伴，卻又不喜歡人群，慢慢遠離了我的朋友甚至家人，很自卑，沒有自信，走在街上覺得每個人都比我還，我討厭我的性格，覺得這樣的我沒人喜歡，因為我自己都恨我自己，總是莫名其妙的感到恐慌，焦慮，和孤獨，無法開心，總想逃避現實，難以集中我的注意力，做什么都心不在焉，我覺得我和這個世界格格不入，太渺小了，沒人在意我的想法，所以不愿和別人講我的心事 但因為害怕我成為另類，總是撐著，去和別人說話，自欺欺人

女,跟他終于還是分手了。吵了幾年了，和平分手，五年的感情，我們那天把錢財什么的都算的清清楚楚，那天又吵起來很多事情，我父母都在場，目睹了我們怎么分的，現在分手一個月多點，每天都很想他，他在外面都說的我的不好，說我很強勢，說我們倆性格不合，一個月多他也沒聯系我，沒有挽回之意。 我有點不想分手，只想雙方都改改性格，我感覺他不愛我了 (匿名)

現在我在大家眼中是個傻子，都認為我是有問題的人。我也很少與人交往，基本都是點頭就過，極少深入了解。我感覺他們都對我有看法，所以見到他們時，心里很不舒服，感覺自己比他們低下。所以說話也沒有激情，賴賴的弱弱的打聲招呼就趕快走了。自己也時常感到孤寂，想和別人好好相處溝通。但也特別害怕別人再來傷害我，語言攻擊特別厲害。唉，咋辦呢？