總覺得有事情忘記做，就算我明知道這個(gè)事情是無(wú)關(guān)緊要的事情，但是總想不起來(lái)就會(huì)整天糾結(jié)在想，而且經(jīng)常如此，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題要怎么解決？

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張杰
你好
熊琦紅
你好
程國(guó)鳳
你好！
程國(guó)鳳
你的年齡？
周紅梅
你好
陳忠霞
暫不支持播放語(yǔ)音
陳忠霞
暫不支持播放語(yǔ)音
王彩艷
您好
張銀玲
你好
張杰
你做事力求盡善盡美？
張文杰
你好
陳素娟
這種狀況很可能是強(qiáng)迫癥狀，強(qiáng)迫思維。明明知道不可能而控制不住地反復(fù)去想去糾結(jié)
劉文靜
你好
李麗
你好
安利
你好
付勤建
您好
張柏和
放下。安排特定時(shí)解決
張柏和
具體咨詢我指導(dǎo)
史丹鳳
你好！可以具體說(shuō)說(shuō)嗎？
祺灬
我今年28歲，工作四年，工作強(qiáng)度也不大，生活壓力也還好。只是不知道從什么時(shí)候開始，總會(huì)很在意自己突發(fā)奇想的一個(gè)念頭，比如我突然想到某個(gè)詞語(yǔ)我不懂需要上網(wǎng)查查，一不小心忘記了，我又想著有事情本來(lái)打算去做但沒(méi)做，就開始陷入糾結(jié)，有點(diǎn)坐立不安。但只要轉(zhuǎn)移下注意力或者過(guò)些時(shí)間就會(huì)忘記，周而復(fù)始。
徐麒麟
你好！婚否？
胡亞娣
你好
張慶儀
您好
張慶儀
以前是否發(fā)生過(guò)，因?yàn)橥浭虑槎o您帶來(lái)不太好的影響的經(jīng)歷呢？
祺灬
未婚。謝謝各位老師的回復(fù)，有時(shí)候憋得難受，雖然不是大問(wèn)題，但想得到你們的幫助。
祺灬
也沒(méi)有發(fā)生過(guò)因?yàn)橥浭虑閹?lái)影響的經(jīng)歷，只是工作之后，有時(shí)候一下子需要完成好幾樣任務(wù)的時(shí)候就會(huì)害怕漏做了，總會(huì)腦子里過(guò)一遍需要做的事情，后來(lái)也養(yǎng)成了用筆記記，完成一樣劃掉一樣的習(xí)慣。
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