女,女，26從小父親對(duì)我不好經(jīng)常打罵我 做什么都不對(duì)，然后父母離異。談過(guò)兩個(gè)男朋友但對(duì)方家長(zhǎng)嫌我是離異家庭說(shuō)我性格有缺陷，人格有問(wèn)題。這兩年我也常常在想是不是自己真的有問(wèn)題，經(jīng)常失眠半夜3.4點(diǎn)才能睡著。不喜歡出門(mén)也不怎么和朋友來(lái)往，更愿意一個(gè)人待在家。 (匿名)

女,17歲,我昨晚失眠一個(gè)晚上現(xiàn)在是早上7:00都清醒著。相對(duì)于以前來(lái)說(shuō)，我感覺(jué)越來(lái)越自卑，漸漸地不想和朋友出去玩，一到人多的地方心情就很緊張開(kāi)心不起來(lái)甚至是手哆嗦話(huà)也不會(huì)說(shuō)，就想著趕緊逃離；以前在學(xué)校會(huì)主動(dòng)與大部分同學(xué)深一步的交往，而現(xiàn)在只和在班級(jí)里離我有小附近的同學(xué)有交流，下課也不想動(dòng)彈，只喜歡趴在桌上。在高中里學(xué)習(xí)也不知為何一落千丈，小學(xué)初中成績(jī)優(yōu)異，到現(xiàn)在一直在班級(jí)里倒數(shù)，越學(xué)越?jīng)]動(dòng)力也不知道怎么趕上去，考試總讓我身心疲憊然后難過(guò)傷心在課堂上偷偷流淚，甚至懼怕考試好幾次都請(qǐng)假缺考，有時(shí)候很沖動(dòng)想打人想發(fā)火，好幾次在家因?yàn)橥蝗槐罎y喊亂叫，有想過(guò)自殺的念頭，還好父母比較包容不會(huì)刻意要求我。可我一直對(duì)自己要求很?chē)?yán)格，其實(shí)成績(jī)很差了，每天在學(xué)校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學(xué)校過(guò)著每一天，去堅(jiān)持。但這種情況之后惡性循環(huán)，無(wú)數(shù)次地摧毀我的心靈，很難熬我該怎么辦我不希望辜負(fù)父母以及老師對(duì)我的期望，更不想辜負(fù)自己所以一直堅(jiān)持上學(xué)但實(shí)在太壓抑！太讓我心痛難過(guò)傷心！

女,23歲,總是失眠，睡不踏實(shí)而且多夢(mèng)，睡眠很淺一有點(diǎn)動(dòng)靜就行，平時(shí)呢還很容易生氣發(fā)火，有時(shí)候自己都覺(jué)得自己無(wú)理取鬧，但就是克制不住。本人單親家庭，從小被父親打，現(xiàn)在總覺(jué)得家人都很虛偽，變得多疑不相信任何人。每次克制不住的自殘，也克制不住對(duì)他們施暴…

17歲,我真的不想想那些東西了，可是一到晚上閉上眼就是那些破事，我真的好累，晚上動(dòng)不動(dòng)就哭，為什么所有人都不理解我。我已經(jīng)持續(xù)失眠了三年，每天晚上只有聽(tīng)直播或者助眠才能睡得著，過(guò)了五點(diǎn)才能安心入睡，我總是擔(dān)心別人想害我，以前經(jīng)常帶著防身的小刀，媽媽經(jīng)常打感情牌，總說(shuō)沒(méi)給我壓力，可她越這樣我就怕失敗對(duì)不起她，所有人都讓我換位思考，可是誰(shuí)站著我這個(gè)位置上思考一下我，很小就沒(méi)有家里，每天在繼父家寄人籬下，他還經(jīng)常和我哭窮，為什么是我啊，和他孩子哭窮去不好嗎，親生父親十年來(lái)沒(méi)給我打過(guò)一個(gè)電話(huà)，我真的好委屈啊。 (匿名)

女 我晚上睡不著，頭疼，總是半夜亂想會(huì)哭起來(lái)，家庭有問(wèn)題，父母總說(shuō)我裝病不去學(xué)校，問(wèn)我怎么不去死，有過(guò)念頭但不敢去做，人很暴躁，一點(diǎn)小事能吵得很厲害，最近開(kāi)始有點(diǎn)厭食，不覺(jué)得餓吃一點(diǎn)點(diǎn)就感覺(jué)很飽，總感覺(jué)身邊的朋友家人不喜歡我甚至厭惡我 (匿名)

女,17歲,怎么說(shuō)呢，我的原生家庭是不太好的，我奶奶不喜歡孫女，逼我媽媽打胎沒(méi)打掉還是生下來(lái)了，沒(méi)錢(qián)我媽媽只好跑到其他地方去打工，我一直和奶奶住在一起，每天要么沒(méi)得吃，要么吃剩下的，媽媽回來(lái)之前差點(diǎn)被餓死，從來(lái)沒(méi)有過(guò)過(guò)生日，有一次我哥哥打工回來(lái)給我買(mǎi)了蛋糕然后就走了，我被奶奶打得要死她說(shuō)我只會(huì)花錢(qián)，一個(gè)女孩子過(guò)什么生日，把我趕出去在外面過(guò)夜，我就睡在家門(mén)口，外面還下好大的雨，后來(lái)我媽媽沒(méi)辦法叫我外婆帶我讀了一陣子小學(xué)我外婆就帶我表妹去了，初中又是我一個(gè)人在學(xué)校旁邊租了房子嘛，上學(xué)的時(shí)候也經(jīng)常被欺負(fù)，當(dāng)時(shí)身邊就沒(méi)家人你知道吧很無(wú)助又沒(méi)辦法，你可能想問(wèn)我爸爸呢，我爸他在外面找了好多女人，親戚呢？我姑姑她們都不管我，舅媽那邊的人也都很小氣，我初三的時(shí)候有一次我也走路沒(méi)有走好，被老師打了，他是男老師下手很重，我一個(gè)女孩子感覺(jué)就很暈，他又是踹又是打耳光，我很委屈，我班主任說(shuō)我走路沒(méi)走好就是活該被打，這件事我一直都忘不掉直到現(xiàn)在，我都釋?xiě)巡涣耍颐刻焱砩隙际叩剿恢刻於及l(fā)呆，久了就感覺(jué)心很慌很難受，這樣子的我就很煩，我很自卑，我現(xiàn)在沒(méi)讀書(shū)，在外面打工，內(nèi)向自卑敏感，我甚至不敢說(shuō)話(huà)，尤其是和男的，我會(huì)很害怕，我也不擅長(zhǎng)交流，老板總是說(shuō)我注意力不集中記性差，我也不知道為什么，我和我朋友訴苦他叫我去看醫(yī)生我說(shuō)為什么要看，他說(shuō)我自己感覺(jué)不到自己的情緒啥啥的嗎，我反正覺(jué)得自己很正常，就是持續(xù)的失眠，很難受，沒(méi)有人傾聽(tīng)，之前有一個(gè)他說(shuō)好的，我以為他是來(lái)救贖我，結(jié)果他是推我進(jìn)深淵，他沒(méi)有安慰我，他說(shuō)我的歷史應(yīng)該是真的，心理也有創(chuàng)傷，然后他說(shuō)我是個(gè)神經(jīng)病。。。我好難受，我睡不著，我好想睡覺(jué)但是同時(shí)我也害怕睡著我有時(shí)候覺(jué)得活著也挺好的，有時(shí)候又很想s，我好煩，我自己也搞不懂自己， (匿名)

女 我20歲 睡得很晚 早上也起的早 記憶力也差 我總是胡思亂想 頭發(fā)也肯掉 晚上經(jīng)常哭 特別是近期我爸爸走了 自己不能接受 更是經(jīng)常哭 我一般不和異性說(shuō)話(huà) 也沒(méi)有任何興趣愛(ài)好

女,17歲,最近發(fā)生了很多不愉快的事情，每天晚上都會(huì)翻來(lái)覆去想這些事情然后導(dǎo)致失眠，嘗試過(guò)很多方法不去想這些都沒(méi)有用，感覺(jué)每天都很累，但是也并不覺(jué)得生活沒(méi)有希望，在這些事情發(fā)生之前就會(huì)失眠，長(zhǎng)白發(fā)，便秘，注意力不集中，也一直特別煩躁特別心累，跟父母說(shuō)過(guò)能不能帶我去看看心理醫(yī)生，然后家長(zhǎng)說(shuō)沒(méi)必要反而一直逼問(wèn)我為什么會(huì)這樣，我真的不想說(shuō)也不知道該怎么說(shuō)，不說(shuō)就一直吼我，后來(lái)編了一些理由搪塞過(guò)去了在父母面前裝很開(kāi)心。也有過(guò)自殘行為也想過(guò)跳樓，從前成績(jī)不好但是也很開(kāi)心，現(xiàn)在成績(jī)排前五，但是好像也不覺(jué)得有多開(kāi)心，對(duì)什么事情都沒(méi)有興趣了么，每天好累啊，這段時(shí)間經(jīng)常手抖或者站著走路的時(shí)候腿控制不住顫抖 (匿名)

女 現(xiàn)在本人念高二，但有嚴(yán)重的厭學(xué)情緒，有非常大的退學(xué)念想。想請(qǐng)教各位怎么打消這個(gè)不喜歡學(xué)習(xí)的態(tài)度？

女 我們班是平行班的倒數(shù)第二個(gè)教室，但是總感覺(jué)自己的班級(jí)很差，但是有時(shí)候成績(jī)也能在八個(gè)班那個(gè)前幾，但是我學(xué)校還有尖子班，里面大多數(shù)是我同學(xué)。我現(xiàn)在就感覺(jué)自己就很。。。。，感覺(jué)老師也不是很好，我該怎么消除這種心理 (匿名)