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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問在線咨詢心理醫生準不準
匿名
2018-08-31 14:13:21
2018-08-31 14:13:21
抱抱TA
女 我最近總是感到焦慮，心慌……我開學是在26號，我因看病了請了一周的假，我早就跟導員請假了，可導員的態度是很無所謂，說開學前一下午統一開，結果班長去找假條說:導員說新的假條沒有了，之后再給你開，你開學再拿上假條銷假就好（這件事就是一個伏筆，可能因為我從不請假，把這件事看的太嚴重了……）然后開學要收的社會實踐作業還沒有做，怕學校突然要收，一直惴惴不安……之后是看到我們群里留的各種作業，還有很多以前沒有接觸過的新開的課程，看到自己落了這么多感覺莫名的焦慮……而且我總是夢到學校里的事情，甚至夢到一個非常優秀的，我平日里對她感到很羨慕的女孩子變成了一個十分肥胖油膩的人，夢里我自己腹誹:原來她平時那么瘦都是勒出來的，本人原來是這樣，還不如我呢……這是不是是我的嫉妒心作祟了？對于我有這樣的心理我感到恐慌！我到底該怎么辦？我是怎么了？
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獲得公益心：
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李風濤
你好 -
匿名
您好 -
劉真
內心的想法經常在夢里冒出來，有些會飄過，有些會加強，這要看你白天如何整理這些思緒了…… -
匿名
很有些道理
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輝
你壓力太大從而引起焦慮，還是把身心全部放松，不要刻意去想那些還沒發生的事。還有嫉妒是每個人都有的，不要想太多就行。 -
匿名
最大的放松就是睡覺了，但又因為自己睡得太多沒做一些事情而愧疚和不安
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王金波
您好！ -
張慶儀
您好! -
輝
睡覺雖然可以放松，但你心里面的焦慮還是放不下。你可以試著去做一件喜歡的事情，或者去跟朋友玩把心情放松，不要那么緊張。
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史丹鳳
你好 -
匿名
嗯嗯，好的！謝謝您
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安俐
你好 -
張柏和
你好 -
李錦云
你好 -
匿名
嗯嗯您好
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女 你好，我是一名大學生，現在放假了，但只要一想到快要開學了，心里就會很煩，很慌，而且還睡不著覺，很不想去學校，而且每次周末呆在學校也會很煩，不舒服，就我有時候周末回家，然后就會很不想去學校，很討厭學校，請問這種情況，我該怎么辦啊？ (匿名)
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女 要去學校了，但是心里很難過。不想去，但又不得不去。。。 -
女,要開學了，想起之前那些事，真的感覺好無趣。比如怎么跟你們說呢？朋友的背叛。老師的另一種眼神和校長不怎么看好我。同學覺得我很自卑，都沒人跟我玩，都是我自己融入他們，有時私底下聽見他們想針對我時，我真的不知道該怎么辦。真的希望當初媽媽沒有把我生下來，把我生下來就在這遭罪，唉 -
女,19歲,我現在在上大學我一想到馬上要開學了就特別不安還會哭開學就要去考四級了可是我英語真的很差我從小就很討厭英語學習英語的時候就很煩躁學不好還喜歡哭再加上宿舍環境和室友關系不是很好讓我不是很期待去上學而且我的學校離我家真的很遠我想家的時候都不能回去要到寒暑假的時候才能回家去年在宿舍的時候晚上生病了我在宿舍從十一點一直吐到三點都沒有人來管我第二天我鄰床的那個人說因為我一直吐她也一直沒有睡覺我當時在想她都沒有睡覺也不看看我怎么回事雖然我知道她沒有義務管我可是我還是很難過我每天都在想開學回學校我生病了也沒有人管我我該怎么辦這些原因讓我很害怕開學每次晚上躺在床上一想到我快要開學了我就開始焦慮睡不著而且我根本控制不了我的情緒容易生氣哭而且還總是莫名其妙的覺得很難過很壓抑心情不好然后就開始胡思亂想想著活著的意義是什么 (匿名)
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女，快要開學了，總是很煩躁，每天都過得很不舒服，總覺得別人開學就會超過我，而自己暑假都沒怎么看書，自己制定的時間表，也不能按時履行，每天晚上11點的時候，都會一個人躺在床上，想很多事情，想著想著就莫名哭了起來。 (匿名)
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女,16歲,因為開學好焦慮，差不多從十九號開始，昨天真的是焦慮到極點，我真的好焦慮，焦慮的喘不上氣，我真的不想開學，我的心臟好像在一個擁擠盒子里面，很壓抑，其實這個暑假睡眠都不是很好，這兩天也都才睡了四個小時，今天甚至睡醒就立刻開始焦慮，也沒有什么食欲，我好累，甚至之前有想過要不要通過自殺逃避開學，嗚嗚嗚 (匿名)
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女 我該怎么辦？快開學了，可是我不想去學校啊，覺得自己越來越不正常啊 -
女,有點開學焦慮，因為之前分科之前因為成績很好被很多老師搶，最后鬧到不歡而散，自己被分到了一個原班不動的班級，被孤立和學習上的壓力要大，自己狀態不好學校給我辦休學，住了院，高一休了學高二再去讀，學習壓力很大，聽父母說要給我換回原來的班級，而那個班主任因為分科我的事情，她還吵過架是不喜歡我的，我現在很焦慮睡不著吃不下還有幾天開學，自己也不知道往哪里學 (匿名)
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女 我是一名大學生，馬上就要開始大二的學習生活了，可是大學生活太不如人意了，對于去大學感到很抗拒，至今沒在大學交到一個朋友，干什么都是一個人，和室友關系很淡，她們眼里有時都沒有我這個室友，感覺我不適合上大學，事事不如意，沒有能談心的人大學生活變得很難過，我該怎么辦？ (匿名)
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女 情感問題，有些困惑難以解開，也想不明白
問
在線咨詢心理醫生準不準
女 我最近總是感到焦慮，心慌……我開學是在26號，我因看病了請了一周的假，我早就跟導員請假了，可導員的態度是很無所謂，說開學前一下午統一開，結果班長去找假條說:導員說新的假條沒有了，之后再給你開，你開學再拿上假條銷假就好（這件事就是一個伏筆，可能因為我從不請假，把這件事看的太嚴重了……）然后開學要收的社會實踐作業還沒有做，怕學校突然要收，一直惴惴不安……之后是看到我們群里留的各種作業，還有很多以前沒有接觸過的新開的課程，看到自己落了這么多感覺莫名的焦慮……而且我總是夢到學校里的事情，甚至夢到一個非常優秀的，我平日里對她感到很羨慕的女孩子變成了一個十分肥胖油膩的人，夢里我自己腹誹:原來她平時那么瘦都是勒出來的，本人原來是這樣，還不如我呢……這是不是是我的嫉妒心作祟了？對于我有這樣的心理我感到恐慌！我到底該怎么辦？我是怎么了？
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