女,16歲,因為開學好焦慮，差不多從十九號開始，昨天真的是焦慮到極點，我真的好焦慮，焦慮的喘不上氣，我真的不想開學，我的心臟好像在一個擁擠盒子里面，很壓抑，其實這個暑假睡眠都不是很好，這兩天也都才睡了四個小時，今天甚至睡醒就立刻開始焦慮，也沒有什么食欲，我好累，甚至之前有想過要不要通過自殺逃避開學，嗚嗚嗚

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王老師
王老師送了一個擁抱
天心分析
天心分析送了一個擁抱
陳勁松
你好
王老師
焦慮問題，建議找個咨詢師聊聊。有需要可以找我
天心分析
你都嘗試過什么方法去轉移注意力呢乖
匿名
我找過我們這個地方的中小學生心理咨詢，但是他一直在反問我話，搞得我心里更堵了，我還和朋友聊天，但還是很焦慮
煒烜-催眠師
煒烜-催眠師送了一個擁抱
沐然【情感陪伴】
你好啊，抱抱你，開學要進入一個新的環(huán)境，面臨很多事情，真的很令人焦慮。面臨開學自己心里具體是擔心什么呀？
沐然【情感陪伴】
沐然【情感陪伴】送了一個擁抱
鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
匿名
也不是新的環(huán)境，我高二了，讓我焦慮的是社交，還有一些老師換了，還有我不想做課代表
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
彩虹
焦慮其實是淺層次的擔心恐懼，你在擔心什么事呢？
謝利娜
學校集體生活中是否曾經發(fā)生了什么而沒有及時得到幫助支持，培養(yǎng)自己的求助能力，才能更有助于需求支持和幫助，面對解決問題，希望可以幫到你。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
傾聽故事
傾聽故事送了一個擁抱
雷老師
雷老師送了一個擁抱
匿名
我也不知道，不過這種感覺在四月份開始有時候也有了，以前我是害怕別人對我的看法，現在我也不知道我在擔心什么[流淚]
色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱
馥華心理
可以試試我的“輕療愈”
悠揚
悠揚送了一個擁抱
清風明月（周美芳）
清風明月（周美芳）送了一個擁抱
佳佳??治愈
親愛的，睡眠問題，焦慮問題，可以到醫(yī)院心理保健科看看，再輔助心理咨詢
熊鏗
把那些自己認為可能引發(fā)緊張焦慮的方面寫下來?然后寫下為什么?最后確定一下，問一問自己，這些都是真的嗎?一定發(fā)生的打v，不會或不確定是否發(fā)生的打X。最后，想一想，那些會發(fā)生的事情，在現有基礎上需要為自己做點什么?
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
王宇
你好
Shylie.
Shylie.送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
張志強
張志強送了一個擁抱
初夏
初夏送了一個擁抱
海倫?情感導師
寶貝，最近發(fā)生了什么事，讓你如此焦慮，愿意和我說說嗎
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問

女,16歲,因為開學好焦慮，差不多從十九號開始，昨天真的是焦慮到極點，我真的好焦慮，焦慮的喘不上氣，我真的不想開學，我的心臟好像在一個擁擠盒子里面，很壓抑，其實這個暑假睡眠都不是很好，這兩天也都才睡了四個小時，今天甚至睡醒就立刻開始焦慮，也沒有什么食欲，我好累，甚至之前有想過要不要通過自殺逃避開學，嗚嗚嗚

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