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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
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問武漢心理咨詢師招募
匿名
2018-08-19 23:13:59
2018-08-19 23:13:59
抱抱TA
女 老師您好！我睡眠不好，感覺心理壓力很大，無論通過何種方式都沒法釋放，覺得心很累，人很難受，怎么辦？
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,1歲,很累，心里壓力很大，最近睡眠也不好，洗漱睡覺了 (匿名) -
女 心理一有事，就回時時刻刻想著它，難以入睡，或是睡眠很淺。但要是沒事一切都好 (匿名)
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女,28歲,我經常睡不著覺，心理很多事情壓抑著，以及生活的壓力讓我喘不過氣了。我該怎么辦 (匿名)
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女,感覺學習壓力很大，同學們都學的比我好，可我一直努力就是比不上她們，我想讓自己變得優秀，感覺壓抑，晚上又睡不著覺，我快郁悶死了。 (匿名)
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女 我經常感覺壓力很大，睡不好覺，經常失眠。 (匿名)
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女 最近睡眠不好。感覺工作壓力大。感覺自己好委屈。精神不好，頭昏腦脹的。想調節自己。 (匿名)
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女 睡眠不好，經常半夜醒，也會失眠，不愿意跟別人交流，只想封閉自己，不喜歡吵鬧，最近經常頭疼，煩躁不安，學習壓力大，討厭上學，有心事但又不能告訴父母，經常感覺心率過快，莫名其妙的亂發脾氣，有時又很正常 (匿名)
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女 中學生，壓力太大，如何釋放壓力？上學的時候，天天做夢，睡眠質量很差，我該怎么辦 (匿名)
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男 違背了誓言，心里很難受，糾結，求解決。 (匿名)
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女 為什么才十六歲，就看清了太多東西，學校里沒有一個真心對待的朋友，室友表面乖乖女，背地里到處說別人壞話，跟長舌婦一樣，心里的煩惱，就算跟我媽媽說，她也只會敷衍我。媽媽還老是說我以后沒出息，打擊我的自信心，一些小事就能扯到我的未來，媽媽還說我以后找不到工作，考不上大專，甚至有讓我輟學的念頭，她自己一身壞毛病，我說她，爸爸說她，她都聽不進。總是找各種方法。我犯了什么錯，我媽很少心平氣和跟我談，不是罵我一頓就是告訴爸爸，雖然爸爸也會罵我，但是爸爸是講道理的，我媽完全不講道理，我現在不敢跟我媽媽訴說煩惱，我累了我真的太累了，我好希望我沒有那么多煩惱，我才十六歲，我不想背上太多我這個年紀不該承受的煩惱
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