女 我很自卑 感覺所有人都討厭我，都不喜歡我，我很不喜歡坐在班上，每次坐在班上我心理就會有一種想法不想呆在這里，因?yàn)槲页煽儾睿睦碜詣咏o自己和班上的人分化，我感覺我自己一無是處，覺得自己什么都做不好，我每天都會哭，把眼睛哭紅的那種，別人對我的評價我非常在意，甚至因?yàn)閯e人說我不好我就會哭，我實(shí)在不知道應(yīng)該怎么辦了。 (匿名)

女,15歲,我不理解我現(xiàn)在是一種什么樣的狀態(tài)，害怕交友，敏感而且自卑，今年初二,并不想自殺只是覺得活不下去了，非常暴躁，但是在班級里隱藏的很文靜，我有點(diǎn)想讓別人聽聽我的想法，也時常因?yàn)檫@個起沖突，同學(xué)小聲討論避開我的時候總感覺他們在議論我，也很少和誰起沖突，但是一起沖突就控制不住的大聲吼他，甚至砸杯子，想殺了他，很崩潰又很平靜，然后測了一下那個量表，數(shù)值高的有點(diǎn)超出我心理預(yù)期，總分三百多，但我覺得自己沒病，又有病。 (匿名)

女,17歲,我不知道我怎么了，有時候我會突然很難受，可能想到了一些事情，但是難受著難受著我會突然一下子很安靜，腦袋很空好像忘記了好多事情一樣。我發(fā)現(xiàn)有時候我行動也會很緩慢。我對未來很迷茫，我不想活可是我還有我的家人。我是一個很自卑的人，可能因?yàn)閺男「改覆辉谏磉叺脑虬伞？扉_學(xué)了，我對學(xué)校反而有種恐懼感，我感覺我沒有朋友，平常有人來找我聊天我會很反感，但是也渴望著有交心的朋友。家人來和我講話我會莫名的發(fā)脾氣吼他們。但越這樣我越覺得對不起他們。我很害怕黑暗，一個人晚上上廁所黑暗的地方我總感覺有什么東西在看著我。我真的好自卑好自卑。如果我自認(rèn)為做錯了一件事情，那我會想好幾天心里難受好幾天，我很在意別人對我的看法。我行動緩慢我同學(xué)說我木納，我也很難過我也不想這樣，我對未來真的沒有希望，我嘗試著割手腕但是我害怕疼，我恐懼刀子的冰冷。我晚上也睡不著覺，會很焦慮會一直想白天的事情。我要怎么辦啊？ (匿名)

女 我覺得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺我自己特別焦慮，愛胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開心，其實(shí)我不開心，我覺得周圍沒有人是真心對我的，特別缺乏安全感，我還沒有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓，后來又經(jīng)歷了分手，分手就像一個炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 現(xiàn)在就是青春期，父母經(jīng)常吵架，讓后對我在學(xué)校里的事也完全不了解，既使說了也覺得無所謂，交流后根本得不到想要的結(jié)果。成績只看好壞，好就說試卷簡單，考差就說我怎么怎么了，還說女生以后也是出來混的，打打工工，上完就別上了。 這些一直是憋在心里，沒有發(fā)泄情緒，想哭也是忍著，而且最近也和朋友吵架，很自卑，不敢交流，感覺和別人不是一類的，最近所有事情都憋著，真的真的受不了了，周圍沒有人可以發(fā)泄……還有一點(diǎn)對我打擊很大，長的不好看，學(xué)習(xí)很一般，更不可能有多少人了解……我也想每天開心，可是為什么，所有缺點(diǎn)聚集一身，真的是自卑到自閉。沒有依靠的。

女 感覺自己這段時間都不開心 打不起精神 很煩躁 以前吧有個小學(xué)閨蜜做了各種讓我心寒的事。就對朋友很提防。初中玩的好的一個女生 她偷看我手機(jī)道歉也很隨意 也就沒跟她來往了 她們都說我小肚雞腸啥的 小學(xué)打激素胖了以后 我就經(jīng)常遭到朋友，同學(xué)各種人的嘲笑 不敢并且害怕出門。到了初中各種男生，女生拿我胖開玩笑 以此為話題 現(xiàn)在瘦到110斤也還是自卑到不行 渴望有朋友 但又希望一個人生活著。 (匿名)

女,17歲,我越來越覺得自己心理出問題了……以前還不會這么嚴(yán)重，感覺越長大越不能夠正常社交。非常非常在意別人的看法，不能在除家人以外的人面前好好表達(dá)自己，跟任何人有過交談之后心里可能會花幾分鐘想剛剛講了什么別人會不會覺得我怎樣。而且因?yàn)樾愿裣群蠛蛢蓚€最好的朋友疏遠(yuǎn)到現(xiàn)在打招呼都尷尬。害怕失去最后一個好朋友那樣我會孤獨(dú)死的。導(dǎo)致我總是壓抑，沉悶。而且向別人問學(xué)習(xí)問題，也總是因?yàn)檫@個分心，不能直視對方眼睛，我一般就只盯著作業(yè)本看才能認(rèn)真聽。有些自卑，覺得自己一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)都沒有，學(xué)習(xí)成績不好，性格不好，沒有好的能力，擔(dān)心以后到了社會我這種人會被淘汰。現(xiàn)在高三，這些問題影響我學(xué)習(xí)時注意力不集中，很擔(dān)心。還有很多很多讓我覺得郁悶的事……我有很美好的未來理想，但覺得自己太弱，成為不了那樣的人，可能會像身邊的親戚那樣普普通通過完一生，一份沒有價值的我不喜歡的工作，結(jié)婚生子，過一個家庭婦女的生活，真的覺得這樣的人生一點(diǎn)意義也沒有。常常因?yàn)檫@些問題哭，很難受，很累。（好像寫太多啦？） (匿名)

女,14歲,不知道是不是因?yàn)樯狭顺跞瑝毫τ悬c(diǎn)大，我的性格一直都比較內(nèi)向，但跟人相處起來并不難，我的成績一直都比較優(yōu)秀，直到五年級的時候，因?yàn)闆]有去老師家補(bǔ)課，被針對，成績直線下滑成了學(xué)渣，六年級兩個主科老師有點(diǎn)神經(jīng)病，語文因?yàn)闀鴽]背來，大冬天的被罰站，被關(guān)小黑屋，被罰一整天不準(zhǔn)吃飯，天天被針對，同學(xué)都因?yàn)檫@個把我當(dāng)傻子，快畢業(yè)的那段時間，我出現(xiàn)了嚴(yán)重的自殺傾向，每天去學(xué)校，我都會有一種，強(qiáng)烈的，想馬上從樓上跳下去結(jié)束自己生命的沖動，甚至想象出了那個畫面，直到畢業(yè)才沒有那種想法，可能因?yàn)檫@個，我的性格變的特別孤僻，初一初二，也沒有主動找同學(xué)玩，一直被孤立，現(xiàn)在初三了，有很多朋友，可我發(fā)現(xiàn)我融入不了她們的話題，我不管做什么對其他人來說都很幼稚，很呆，我完全沒有社交能力了，之前初二快畢業(yè)的時候，有個同學(xué)來找我聊天，我發(fā)現(xiàn)我說話舌頭都有點(diǎn)打結(jié)，挺感謝那些愿意和我玩的朋友，現(xiàn)在感覺時間過的很快，每天就像過著循環(huán)的生活，5：10起床，上學(xué)，學(xué)習(xí)，吃飯，放學(xué)，回家，寫作業(yè)邊寫邊玩，我想改，但我就像有網(wǎng)癮一樣，離開手機(jī)就沒法生活了一樣，可能是因?yàn)槲抑氨还铝⒌臅r候只能和網(wǎng)友聊天？感覺自己活的就像個廢物，像個被生活操縱的提線木偶，我不知道會不會哪天又跟發(fā)瘋一樣自殘，有一次在學(xué)校，我不知道在干什么，就感覺自己突然在發(fā)呆，什么也沒感覺到，也沒有思考，持續(xù)了將近一分鐘我才緩過來，但我又不知道我怎么了 (匿名)

女,很多個這樣的夜晚，自己躲在黑暗的小房間了哭，這些情緒我根本不知道怎么解決，其實(shí)我并不覺得這些只是情緒，我只覺得我是為事實(shí)為無奈感到傷心，而不是單純的情緒～～我勇敢了很多，堅(jiān)強(qiáng)了很多，只是我長期接受心理輔導(dǎo)的結(jié)果，但是離我健全起來還太要有，我只是可以面對痛苦，而還是學(xué)不會避免悲劇的重蹈覆轍……關(guān)于所有經(jīng)歷的一切受傷的，我從來都是不知道自己錯在了哪里，或者是在哪個環(huán)節(jié)上出錯而導(dǎo)致自己受傷，所有的事情從來都是這樣，根本不知道自己錯在哪就遍體鱗傷……完全茫然，我現(xiàn)在還是非常感謝我的前任，他讓我體會到了一次真正的戀愛是什么模式，所以現(xiàn)在的我才漸漸學(xué)會了不委曲求全，我其實(shí)并不想把所有的錯都?xì)w于原生家庭和童年創(chuàng)傷，但是仔細(xì)想想，除此以外我真的想不出來是自己哪里犯了錯才會一直受傷一直痛苦，這種淵源好難改變，但是至少我感受到了自己的變化，我變得勇敢，變得不再有那種自己難以承受的那么深刻的恐懼……我一直覺得自己心里住著一個爛蘋果 (匿名)

女 我18歲，然后也很容易煩躁，感覺自己不會處朋友，也不想處朋友，孤獨(dú)癥，也沒朋友就一個真心朋友吧，然后也不知道是不是真心的，晚上有時候會很煩，，脾氣也不好比較暴躁...，有沒有人能聊聊天的。。。， (匿名)