女 感謝分析我的情況，我有些恐懼鬼一類東西的情況，導(dǎo)致失眠，并且從小時(shí)候到現(xiàn)在都有，會(huì)偶爾的出現(xiàn)，多在心情不好的晚上，原因應(yīng)該就是小時(shí)候看鬼片，并且經(jīng)歷過離奇的事情。會(huì)自行想象恐怖畫面，并且自己控制不住的想，例如掛在衣架上的衣服，想象成是人，并且在晚上對(duì)聲音很敏感，有點(diǎn)小聲音，就會(huì)睡不好。請(qǐng)問有什么辦法可以解決么，之前有咨詢過，但并沒有很好的治療辦法。