女 18，天天煩躁，想起過(guò)去的事就煩躁，和討厭現(xiàn)在的自己

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只為遇見(jiàn)你
為何煩躁，有什么不順嗎？你在讀書(shū)還是工作了？
十一
加油
確認(rèn)過(guò)眼神
嗯
十一
沒(méi)有過(guò)不去的
十一
相信自己
風(fēng)的方向
你好，我是跟你一樣年齡大的學(xué)生，我和你也有類似的癥狀。有時(shí)我也天天煩躁。雖然我現(xiàn)在是學(xué)生，但我受到的壓力卻非常大的。生活中的壓力，學(xué)習(xí)中的壓力，等等。但話說(shuō)回來(lái)，煩躁是不能解決任何問(wèn)題的，自己心中有問(wèn)題，應(yīng)該主動(dòng)去解決，我是一名理科生，腦子很笨，學(xué)物理的時(shí)候非常吃力，有些內(nèi)容我始終無(wú)法理解。于是我就非常煩惱，但煩躁又有什么用呢。于是我主動(dòng)的學(xué)習(xí)物理，主動(dòng)的去做物理題，不懂的就問(wèn)。最終把物理知識(shí)搞懂了。在那時(shí)刻，我松了一口氣，因?yàn)槲颐鎸?duì)了我的困難，并鼓起勇氣解決它。未來(lái)還有許多這樣的事，光煩燥是不行的。還有你說(shuō)你想起過(guò)去的事就很煩。有時(shí)我也是啊。我是一位老實(shí)人，小時(shí)候經(jīng)常被別人欺負(fù)，有時(shí)候想想我就會(huì)生氣。我有時(shí)候也恨懦弱的我。但這樣有什么用呢？生活中該忘記的就忘記吧。無(wú)緣無(wú)故的給自己增添煩惱，這是一種不健康的生活態(tài)度。你說(shuō)你討厭你自己，為什么不去試著改變你自己呢？要以積極的心態(tài)去面對(duì)生活，相信你的生活充滿光明。
李恩貴
你好，心理咨詢接納自我
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