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陳志顯心理咨詢師
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鹽城的心理醫生比較好
hutingting
2018-07-17 00:19:17
抱抱TA
女,經常睡不著了 睡著了容易驚醒 而且有時候想法有點多 我害怕得
抑郁癥
10
0
399
周紅梅
你好
hutingting
你好
hutingting
經常睡不著了 睡著了容易驚醒 而且有時候想法有點多 我害怕得抑郁癥
伍林君
你好
平和
您好 這種情況持續多久了
陳志顯
您好
宮學禮
你好
許文慧
你好!
李恩貴
你好,建議做專業調整
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女 晚上睡不著(現在不太嚴重了)動不動就想哭經常害怕自己得病了(抑郁)這是自己亂瞎想還是真有事?
女,晚上睡不著,感覺到害怕,很容易驚醒,也很容易哭泣連續好幾夜這樣,白天起來渾渾噩噩的很難受
(匿名)
女 每夜睡不著,腦子一直在亂七八糟想沒用的東西,困級了,困的不行了,才能睡著,脾氣越來越不好,想打人想砸東西,不知道到底是咋了,真的抑郁了嗎
(匿名)
女 經常睡不著,容易怕事,一點點事就心急火燎的
女,晚上經常睡不著覺是不是抑郁癥,老是有心事覺得很抑郁
(匿名)
女 睡不著覺,特別心慌和害怕。是不是得抑郁癥了。
(匿名)
女 好像有點抑郁和焦慮。夜夜無眠。總是睡不著。還特別害怕做不好一件事。好像生病了一樣。有時候睡不著。但是一睡。就可以睡一天。
(匿名)
女,還有沒休息的嗎?又遇到心里那個坎啦!我只想改變自己,我知道只有這樣才能真正的幫到自己不去痛苦呀?你有好方法幫我嗎?
女,我爸從小對我期望太高,而且掌控太嚴,導致我非常焦慮,一邊害怕讓他失望,一邊忍不住叛逆跟他抗爭。但是越焦慮就越不想努力,只是沉浸在自己的情緒中。而他又因為我達不到他的期望,以及一些其它生活瑣事在家里大發雷霆,或者長期冷暴力,導致我媽媽和我都非常痛苦。我勸我媽媽離婚,她沒勇氣。我想帶我媽媽離開他,但短期內我沒有這個能力。 我原本在外工作逃離了這種環境,但是因為自己被同事劈腿…也對工作不滿意,再加上我爸不停的訓斥(認為我的工作不夠好),決定出國。但是專業問題一直跟我爸有很大分歧,他也多次表露對我失望透了,現在我們吵過幾次后徹底不溝通了。我報了雅思但是沒有考的動力,而且考試將近我越來越焦慮,每天忍不住偷偷哭,懷疑自己,懷疑未來,懷疑自己留學的決定。情緒時好時壞,好的時候覺得都是小困難,一轉眼又覺得人生灰暗,沒有一點希望。 精神狀態越來越差,熬夜到一兩點,九點醒來還特別累,斷斷續續學一段時間,集中不了注意力,刷知乎逛淘寶看電影,逃避現狀,也不愿復習。重點是我明明知道應該盡快考到合適的成績,盡快逃離家里,重新找份工作自食其力,但是我就是遲遲沒辦法行動…只要看到眼前的一切我就緊張抑郁,而且我害怕我的抑郁情緒會持續惡化。我之前看了自控力少有人走的路這些書,一開始效果很好,過幾天就不管用了。求助,我該怎么調整,才能逃離這樣的惡性循環。我害怕我在失去最好的那一部分自我,我也害怕自己不知不覺變成我爸那樣的人。我討厭現在的自己——懦弱、膽怯、猶豫不決。如果有人解答,感激不盡!
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