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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務728人|99%好評
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問國際心理咨詢標準
bigsweet
2017-07-10 18:22:37
2017-07-10 18:22:37
抱抱TA
男 看書時不能看進去總是注意力分散腦子里總是有旁邊的題目晃，寫選擇題時總是腦子里有一直注意上面的選項，看一道題時不自主的看上面的文字或者下面的文字或者旁邊的文字，必須拿東西擋住才能好一點看進去一道題，也不能完完全全的看一道題去思考，注意力無法集中！有時候看一段文字看半天也不知道說什么，我該怎么辦
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獲得公益心：
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任立東
你好！ -
liar
您好
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蒙先霖
你好有什么可以幫到你的 -
liar
看書時不能看進去總是注意力分散腦子里總是有旁邊的題目晃，寫選擇題時總是腦子里有一直注意上面的選項，看一道題時不自主的看上面的文字或者下面的文字或者旁邊的文字，必須拿東西擋住才能好一點看進去一道題，也不能完完全全的看一道題去思考，注意力無法集中！有時候看一段文字看半天也不知道說什么，我該怎么辦
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liar
準高三生，今年半年來注意力不集中，做題看書時總是不能全身心投入去思考，注意力飄忽不定，不能完完全全看一道題，總是看一道題的時候眼神想著看上面的或者下面的文字，腦子里胡思亂想，一句話沒有看完就不自主的看下面的文字，看一段文字時不能聚集的看一句話，讀完一句話也不能理解他的意思，還有點余光總是被別人抖腿轉筆吸引注意力，好不容易集中了就在想為什么會集中陷入進去非常苦惱該怎么辦啊
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李錦云
你好，你對自己的要求過于嚴格，如果你允許自己有一些分散的注意力，也許就不一樣了。 -
許朝輝
您好 -
張慶儀
你好 -
liar
那我該怎么辦啊
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liar
有什么方法可以調節嗎？我不想這狀況越來越嚴重下去，以至于我現在每天都頹廢痛苦的很
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王金波
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女 男 女 看書時不能看進去總是注意力分散腦子里總是有旁邊的題目晃，寫選擇題時總是腦子里有一直注意上面的選項，看一道題時不自主的看上面的文字或者下面的文字或者旁邊的文字，必須拿東西擋住才能好一點看進去一道題，也不能完完全全的看一道題去思考，注意力無法集中！有時候看一段文字看半天也不知道說什么，每天過的渾渾噩噩非常想看書但看不進去很痛苦 (匿名) -
男 女 看書時不能看進去總是注意力分散腦子里總是有旁邊的題目晃，寫選擇題時總是腦子里有一直注意上面的選項，看一道題時不自主的看上面的文字或者下面的文字或者旁邊的文字，必須拿東西擋住才能好一點看進去一道題，也不能完完全全的看一道題去思考，注意力無法集中！有時候看一段文字看半天也不知道說什么，每天過的渾渾噩噩非常想看書但看不進去很痛苦，我該怎么辦 (匿名)
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女 看書時不能看進去總是注意力分散腦子里總是有旁邊的題目晃，寫選擇題時總是腦子里有一直注意上面的選項，看一道題時不自主的看上面的文字或者下面的文字或者旁邊的文字，必須拿東西擋住才能好一點看進去一道題，也不能完完全全的看一道題去思考，注意力無法集中！有時候看一段文字看半天也不知道說什么，每天過的渾渾噩噩非常想看書但看不進去很痛苦，我該怎么辦 (匿名)
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男 想問一下，看書總是注意力不集中，余光總是有別的東西，別人抖腿或者寫字我看到了就一直把注意力轉移在這上面，看一個題目也不能集中精力看一道題目，總是注意力集中在書上其他字符上，寫選擇題時總是要把上面下面的文字蓋住才能勉強把一道題目看完整，不然一直都是這樣余光總是被周圍文字選項吸引，非常痛苦著急 (匿名)
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女 看書經常性的看不進去，被書上周圍文字所影響，總是控制不住的想看其他的，或者注意到書上一個數字一個標注就一直注意到這個上面去了，不能完完整整的看一道題目，必須把上面的 下面的文字蓋住我才能看進去，不然一直想看我已選的選項，一直在腦子里面重復的想，這是什么癥狀，特別急，高三了！！ (匿名)
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女 想問一下，看書總是注意力不集中，余光總是有別的東西，別人抖腿或者寫字我看到了就一直把注意力轉移在這上面，看一個題目也不能集中精力看一道題目，總是注意力集中在書上其他字符上，寫選擇題時總是要把上面下面的文字蓋住才能勉強把一道題目看完整，不然一直都是這樣余光總是被周圍文字選項吸引，非常痛苦著急 (匿名)
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男 我發現自己看書的時候老是會分神想到其他東西，最后看完了一段文字都不知道是在說什么。我說過聽音樂這種方法，但是不行，因為我就算不聽音樂我都可以再看書過程中不知不覺分神去想一首音樂。我試過休息很充足后看書，發現依然會很壞習慣地看著看著就會聯想到很多其他方面的東西，最后還是沒有高質量地看好一本書。而且因為老是看書分神，我很難把書中的內容記住、吃透，導致我成績越來越差。是不是我心理有問題？老是不能集中精神。貌似以前就會這樣，但是我發現最近兩年越來越容易走神了。我真的想好好看書，，求助!求助! -
女 我是準高三生看書時不能看進去總是注意力分散腦子里總是有旁邊的題目晃，寫選擇題時總是腦子里有一直注意上面的選項，看一道題時不自主的看上面的文字或者下面的文字或者旁邊的文字，必須拿東西擋住才能好一點看進去一道題，也不能完完全全的看一道題去思考，注意力無法集中！有時候看一段文字看半天也不知道說什么，每天過的渾渾噩噩非常想看書但看不進去很痛苦 (匿名)
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男 和陌生人站在一起會覺得尷尬，特別是在空曠的地方會覺得好不自然 (匿名)
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女 社交恐懼癥的有沒有 留個聯系方式 我們交朋友吧 (匿名)
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