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問
先看心理咨詢還是心理衛生
信~
2018-07-09 21:27:49
抱抱TA
女 準高三生,現在開始集訓,壓力很大,不僅要顧及文化課還要注重專業,心里很煩,無緣無故發脾氣
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周紅梅
你好
李亞輝
你好
王金波
您好!
王金波
剛剛看完您所有的描述,找到壓力的來源,然后適度的去減壓
李亞輝
現在學習壓力很大的,你采取過哪些減壓或放松的方式嗎?
信~
總覺得時間不夠,自己給自己的壓力很大,所以不經常進行減壓之類的方式
許文慧
你好!
信~
你好
馬琪
意識到了就學習慢慢放下節奏
馬琪
做好時間管理
張杰
你好
李亞輝
可以通過心理咨詢幫助你,點擊我頭像下方電話咨詢
汪桂蘭
您好
李恩貴
你好,做情緒調整,需要專業幫助,我來幫你
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女 快高考了,但是又特別多的煩心事,想要靜下心學習,發現根本做不到,總是不專心
(匿名)
女 17年高考 文科女 基礎不是很好 真的很想花掉所有的心思去拼高三 這段時間也比以往努力 比以前用功 但心理還是很害怕一個問題 我付出很多心血最后高考沒有一點成效怎么辦?雖然會心理暗示自己無論有沒有成效都要去拼 但還是很害怕
(匿名)
女 我現在高三,復習階段老是跟不上老師的節奏,很容易受身邊同學的影響。有時心情很浮躁,很容易發火,又怕傷害身邊的人。
女 我要高三了。可能是學習上帶來的壓力吧,身邊比我年長的都考得很好,但是我沒有那么好只有中等。父母雖然說不用一定考一本但又不想讓他們失望就想努力。可是自己又控制不住自己,我覺得自己很沒用。有時候可能只是有寫失落,他們總是說我發脾氣了,我就又不知道說什么。心里其實有很多話,但就是說不出口。有時候想抱抱他們卻又嫌棄我的樣子,其實感覺有點沒安全感。然后我又很敏感,就因為敏感所以會想很多很多事,弄得自己很煩。。。。
(匿名)
女 19歲高三黨,感覺特別煩。都快高考了,班上那些人一個個的,還一種特嗨的狀態,吊兒郎當。在老師面前裝自己很乖,在同學面前,一副很吊的樣子。 煩死這些人了。 還有一些人,一幫一幫地玩在一起,變成小團體,一起起哄,一起懟別人,我覺得這樣很不好。 學校那些領導,什么書記,班主任,一個個就知道名利,拍馬屁。 我在班上除了少數幾個人,誰也不想理。每天獨來獨往。 好期待離開這里,可是接下來還有幾個月啊,感覺很煩。 并且這樣的心態,我覺得自己都沒辦法提高成績了,影響到自己的學習。 我該怎么做?
(匿名)
女 快高考了我學不進去,而且不能靜下來學習,看見別人學又有一種莫名的緊張感感覺做什么都是多余的
女 我高三,壓力有些大,總愛想多,我覺得與周圍人古關系不是很好,我想調整狀態,專心學習,內心愉悅,怎么辦?
女,準高三壓力很大學校管的嚴,家長盯得嚴。自己很討厭被逼著做事,拼命布置額外很多作業,不做就要破口大罵精神攻擊。道德綁架一類的,什么詞都出來了。不想學,甚至有極端想法。真的感覺沒有希望了。并不想做傻事,但是覺得人生真的沒意思。
(匿名)
女 我經常心情不好,凈想一些過去不開心的事情,讓自己氣的不行。
(匿名)
女,我好痛苦,我老公在外面有另外一個家,還有一個小孩,很久了,他又對很好,可我一想到,我整個人就不舒服,心很痛,
(匿名)
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女 準高三生,現在開始集訓,壓力很大,不僅要顧及文化課還要注重專業,心里很煩,無緣無故發脾氣
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