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深圳大學心理咨詢大學教授于野
2017-11-17 23:17:57
抱抱TA
女 我高三,壓力有些大,總愛想多,我覺得與周圍人古關系不是很好,我想調整狀態,專心學習,內心愉悅,怎么辦?
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游寧
你好
張銀玲
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請問您有什么辦法?
李錦云
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女 我要高三了。可能是學習上帶來的壓力吧,身邊比我年長的都考得很好,但是我沒有那么好只有中等。父母雖然說不用一定考一本但又不想讓他們失望就想努力。可是自己又控制不住自己,我覺得自己很沒用。有時候可能只是有寫失落,他們總是說我發脾氣了,我就又不知道說什么。心里其實有很多話,但就是說不出口。有時候想抱抱他們卻又嫌棄我的樣子,其實感覺有點沒安全感。然后我又很敏感,就因為敏感所以會想很多很多事,弄得自己很煩。。。。
(匿名)
女,我是一名高三的學生,學校的環境挺好,班上學習氛圍不是特別濃,本人基礎不是很扎實,高一的時候貪玩,但頭腦不差,現在成績中上,很想去努力,但不會有實際行動,在意別人的看法,害怕別人知道自己的缺點,害怕自己會后悔,太在乎成績,考試很容易緊張,容易粗心,考試的心態我不知道該如何去調整,學習狀態也不知道該如何去調整,我會因為一次考試沒考好特別難過。但我情緒轉得特別快,我想知道到底該怎樣調整,壓力太大了。
(匿名)
女 高三 學習壓力很大,人際關系敏感 自卑 總感覺同學討厭我,在背后說我壞話。總會想過去發生過的事 懊悔自己做過的錯事。已經嚴重影響正常學習生活,上課經常因為這些事情走神。
(匿名)
女 高三了 壓力太大 太抑郁 感覺自己還不夠努力 可就是靜不下來去努力 離高考才有90多天了 感覺我完了 特害怕 感覺班上的人都特別忙努力 我高一高二都是玩過來的 現在特別害怕不能上理想的大學 和朋友的關系也淡了 但是我感覺自己沒有做錯什么 每次下課就是自己坐在座位上 看著別人在高興的談話
(匿名)
女 最近高三 學習壓力大 又加上朋友感情一直不好 朋友都把我拋到腦后 可能是我太重感情 背書的時候一直想友情問題 導致書根本背不會 怎樣消除這種心里 好好北站高考??
(匿名)
女 我今年高三,最近成績不理想,感覺壓力超級大,學不好,又頻頻考試,我該怎么辦
女 總是會想各種各樣的事,弄得自己很不開心,身體很不舒服,就感覺心里有塊石頭堵著一樣,而且好勝心特別強,總是不喜歡周圍的人比我好,我是一名高三學生,以前有一點點這樣的癥狀但沒現在這么嚴重,總是在乎那些不該在乎的事,都沒心思放在學習上,我這是怎么了
女 專家您好,我是一名高三的女生,從高二開始,我的學習狀態就不好,只要一到學校,一到班級,我就會有一種壓抑的感覺,感覺我們班的男生都喜歡我,所以每次都會不自覺的受到別人的影響,特別是上晚自習的時候,只要一聽到別人翻書或者咳嗽的聲音,我都會不由自主的臉紅,耳紅,但是我知道我不喜歡別人,別人也未必喜歡我,請問一下專家我現在應該怎么做才能將心放在學習上,不被外界干擾,希望您能幫我擺脫困境,謝謝了!
男,人都會犯錯,但如果犯的錯覺得無法被原諒的話,那么如何去向父母親人去坦白勒?
女,兩個人變淡變冷漠后,什么方法才能重新燃起激情?
(匿名)
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深圳大學心理咨詢大學教授于野
女 我高三,壓力有些大,總愛想多,我覺得與周圍人古關系不是很好,我想調整狀態,專心學習,內心愉悅,怎么辦?
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