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王曉光心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問推薦看畢淑敏心理咨詢手記讀后感
janny
2018-07-05 07:10:13
2018-07-05 07:10:13
抱抱TA
女 心里受到傷害，或者自卑，或者感覺人生受到打擊，首先怎么恢復好心態？ 我沉溺在里面，一夜不能眠
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獲得公益心：
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女 心態受到打擊，現在很想盡快恢復正常。如何快速調整恢復？ -
女 曾經經受過大的心理創傷，現在正在恢復期，感覺有自卑心理，自尊心強，情緒控制能力差，感覺好多事情不能一直堅持下來，很容易半途而廢，對自己沒有信心，心里忐忑不安 (匿名) -
女 因一件事受到打擊 過不去 鉆牛角尖，出現心悸 失眠 后自己調整心態 似乎現在注意力轉移，全集中在自己身上，總擔心害怕自己神經失常，睡眠差，多夢，易醒，失眠，每天都很疲憊，對什么提不起勁，傍晚情緒低落
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女,31歲,我又來論壇，現在我感覺自己很好，曾經那么絕望，神經元全都壓抑得什么都感覺不到了。也記不住東西了。 -
男 最近心態崩了該怎么恢復心態，，，，，，，，，，，，，，， -
女 我在保持好心情的時候遇到障礙……我算是剛從失戀走出來，不過我決定先愛自己再愛別人，卻還是偶爾會心情低落，就好像后勁不足~該怎樣好好保持積極的心情 -
女,失戀了，上班也沒狀態，干什么都提不起勁，我不心痛，但我就是整個人不舒服，心里憋得慌，怎樣才能讓自己開心點？ -
女,29歲,腦子壞了怎么辦，也沒有了自己的心，怎么才能找回自己的心啊，讓它回歸本質 (匿名)
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男 追求完美讓人心累，，，，，，，，，， -
男 一般情況，我們的標準，都有一個參照物，都想找個像父親或者母親的替代者，可我就是排斥
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