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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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青少年
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問
心理咨詢咨詢原則
。
2018-06-14 18:44:58
抱抱TA
老師您好。我是一名初二的中學(xué)生,每天覺得學(xué)習(xí)很累,現(xiàn)在我每天晚上十一點才完成作業(yè),因為時間觀念很差。然后學(xué)習(xí)狀態(tài)很消極,記憶能力也很差。每天總帶有負(fù)面情緒。對自己身邊的事,人,物都不大滿意。現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績直線下滑,看著這樣,我內(nèi)心實在是憂慮。
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王金波
您好!
。
老師好
王金波
剛剛看完您所有的描述,請問這種狀態(tài)多久了?是學(xué)習(xí)壓力過大和作業(yè)量多導(dǎo)致的么?
。
也就是最近吧。因為臨近期末了,復(fù)習(xí)很無聊,所以態(tài)度都很消極。
史丹鳳
你好
。
嗯老師這是一種什么現(xiàn)象。
張月琴
你好,你的問題是考試焦慮!
張月琴
可以通過得到一對一咨詢,幫助自己。
胡亞娣
您好
許文慧
你好!
春日繁花
你上課好好聽,對知識記憶熟練些,寫作業(yè)會很快
春日繁花
你先做數(shù)學(xué)英語這些科目,歷史什么的可以不做,初中不能晚睡,否則長不高,對身體不好
春日繁花
也可以選擇性的做
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男 15歲,初二了。初一的時候也是一個特別想努力學(xué)習(xí)的孩子,而且學(xué)習(xí)也不錯。但是到了初二不知道怎么學(xué)習(xí)成績一直在下降,而且感覺和好學(xué)生一起玩很累,感覺他們都在利用自己一樣。感覺和壞學(xué)生在一起玩很舒服,沒有那么多算計。不想學(xué)了。而且最近總是失眠。怕對不起父母,又不想學(xué)
(匿名)
女 我是一名高二的學(xué)生,最近感覺很煩,脾氣也很差,然后在第一次月考前一個周我很努力的學(xué)習(xí),但第一次月考進(jìn)步不是很大。最近的我很想學(xué)習(xí),但每次一回家做作業(yè)就想睡覺,感覺腦子轉(zhuǎn)不起來,很煩。
男 自從上了初二,對數(shù)學(xué),英語,語文等各科,甚至基本的語文句子都感到特難明白意思,于是慢慢地對學(xué)習(xí)越來越無興趣。但卻一直想考好,所以非常自責(zé),于是慢慢的對一切都不感興趣,有時甚至覺得活著也無太大意義。我真心希望有時能幫我走出困境
(匿名)
女 我今年上初二,學(xué)習(xí)壓力也變大了。剛開始還好,能好好聽課,好好寫作業(yè)。但是第一次月考之后,就感覺不太一樣了。 爸媽開始對我有過高的期望,老師也是,隔三差五把我叫去辦公室說好好學(xué)習(xí)。那時候我真的在想,他們是為了我,還是為了他們未來的生活?每一次回到家,爸媽第一句話就是,作業(yè)做完了沒?做完了就去復(fù)習(xí)。我知道現(xiàn)在的局面,但是晚上回家我真的特別累,想放松一下。我知道這是為了自己,為了學(xué)習(xí),但是再這樣下去我真的認(rèn)為我自己是一個沒有感情的學(xué)習(xí)機(jī)器。沒有休息時間,娛樂時間也就只有那么短短一點,壓力不得緩解,直到現(xiàn)在。現(xiàn)在上課不專心聽了,甚至一聽到就反胃,不想看到老師,不想寫作業(yè),狀態(tài)一天比一天差,晚上失眠也特別嚴(yán)重,還很焦慮,看到陰天第一個反應(yīng)就是家里衣服收進(jìn)來了嗎?門窗關(guān)好了嗎?萬一有小偷進(jìn)家里怎么辦?與同學(xué)交談時也特別的小心,生怕自己說出讓他們不高興的話。這樣下去,我怕真的熬不到中考的那一年了
(匿名)
現(xiàn)在初二,不太想學(xué),沒有學(xué)的欲望,不知道將來要干什么,很迷茫。而且不擅長和別人交流,每次和別人面對面說完話就會擔(dān)心自己說錯什么,和長輩交流有時候還會莫名想哭,晚上總是想著白天發(fā)生的事,總會覺得累,淚點挺低的qwq但現(xiàn)在大多時候已經(jīng)能忍住了(有點暴躁會想砸東西,但又告訴自己不能砸,就一個人在房間里哭…)。有時候還挺討厭自己的,不知道為什么這么沒用,想好要做的事很多都沒做到。想把自己藏在一個角落不想和別人說話但又有點向往他們的那種友誼,,就,挺矛盾的。現(xiàn)在就整個心思不在學(xué)習(xí)上,學(xué)不進(jìn)去,和同學(xué)之間交流也很累(頭經(jīng)常會痛(啊啊大概是因為睡眠不足的問題吧)但我的父母是希望我考上一所好高中的,我想問問現(xiàn)在該如何調(diào)節(jié)好自己的情緒…
(匿名)
本人初二,14周歲,最近在家上網(wǎng)課,每星期上六天,一整天的那種,周日上午還要補(bǔ)數(shù)學(xué),本來學(xué)校布置的作業(yè)就多,經(jīng)常12點后睡,6點前就起,可是補(bǔ)習(xí)增加了我的作業(yè),還有自己網(wǎng)課好多要背誦,可是還多著沒被,有時候感覺自己快裂開,從昨天晚上就會開始一到晚上九想哭,還有96天生物和地理就要中考了,我一直很焦慮,我明明很努力,還是會輸給別人,會覺得自己一無是處,我是一個特別樂觀并且開朗的人,但是最近特別喪,一點斗志都沒有,為什么
女,初二學(xué)生,最近學(xué)習(xí)壓力很大,我感覺自己變得越來越不像自己了,一直在退步,學(xué)習(xí)態(tài)度很糟糕。從初一開始就意識到我特別關(guān)注別人的看法比如老師和同學(xué),會胡思亂想很多,晚上一個人哭過很多回。最近好像更嚴(yán)重了,會有一些生理上的反應(yīng),比如醒的比較早,大概五點多就很清醒,還有注意力無法集中等等。我完全接受不了老師的批評,上周老師在全班同學(xué)面前說我作業(yè)做的不好,化學(xué)式都抄不清楚,心里特別難受,當(dāng)時整個腦子很空,一直憋著眼淚,到寢室又哭了很久。我其實平時成績還不錯,作業(yè)在七年級的時候也經(jīng)常受老師表揚(yáng)。我應(yīng)該比所有人都更討厭自己,我感覺不管什么時候怎么做都不能讓自己滿意,這樣活著有什么意思?
我討厭上學(xué),每天去學(xué)校都會有惡心的感覺,我沒有朋友,也很孤獨,之前一直在忍,但是有一天突然就釋懷了,決定不去學(xué)校了,現(xiàn)在有點后悔,我是初三的。
(匿名)
女 我和我老公出現(xiàn)了冷暴力,誰也不理誰。怎么辦。
(匿名)
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