總是幻想一些事，每天多數(shù)時(shí)間沉浸其中，影響學(xué)習(xí)

男,自己感覺(jué)不知道是具體是哪方面的心理有問(wèn)題，就是感覺(jué)只要自己做的事有一點(diǎn)不滿(mǎn)意，有問(wèn)題，就會(huì)一直去想，雖然自己知道會(huì)竭盡全力去挽救，但這個(gè)期間就一直會(huì)想這個(gè)事，根本揮之不去。還有就是有時(shí)候說(shuō)話(huà)很直接，都沒(méi)想后果就說(shuō)出去了，說(shuō)出來(lái)以后，又后悔了，擔(dān)心會(huì)有不好的事發(fā)生，這些也會(huì)一直在腦子揮之不去。最最最讓人煩心的事，自己做事就會(huì)想到壞的后果，只要有一點(diǎn)點(diǎn)差錯(cuò)，就會(huì)想要發(fā)生壞的后果，導(dǎo)致自己做事躡手躡腳。總之還有很多很多事，希望有老師可以幫我解決問(wèn)題，以前都沒(méi)有嘗試找心理醫(yī)生，而且自己也不喜歡把自己最真實(shí)的內(nèi)心和親近的人講，包括自己的家人，不知道是不是從小家人的影響。總之，我真的很希望能有一位導(dǎo)師可以幫我，以前我錯(cuò)過(guò)了，現(xiàn)在我真的不想錯(cuò)過(guò)了，我想去解決問(wèn)題，讓自己生活過(guò)的舒服。拜托各種老師支支招。 (匿名)

就是經(jīng)常想這想那，更重要的是，自己做一件很小很小的事別人覺(jué)得沒(méi)錯(cuò)，自己卻感覺(jué)錯(cuò)了，想道歉但又怕自己想錯(cuò)了。自己內(nèi)心總是很矛盾，在上課總會(huì)想這件事，然后耽誤了學(xué)習(xí)計(jì)劃，就又矛盾，人際與學(xué)習(xí)。最重要的是自身學(xué)習(xí)明明計(jì)劃滿(mǎn)滿(mǎn)的，卻不如沒(méi)有計(jì)劃的成績(jī)，想回到最好的狀態(tài)，但如果不執(zhí)行計(jì)劃，又很矛盾，這使得我身心疲憊。 (匿名)

女 我總是換想一些跟身邊人有關(guān)的，但又不太現(xiàn)實(shí)的事，已經(jīng)很久了，最近已經(jīng)影響到我的生活，戀愛(ài)和學(xué)習(xí)了。我該怎么辦

女 做為一名學(xué)生總是每天想很多與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，近期晚上睡不著，有時(shí)候甚至一閉眼害怕睡覺(jué)。看見(jiàn)別人好的東西有時(shí)候會(huì)感覺(jué)自己什么都沒(méi)有。心情浮躁不安。這種狀態(tài)該如何解決 (匿名)

老師，我是大二學(xué)生，總?cè)ハ胄┎缓玫氖虑?晚上很晚不睡 閉上眼睛腦子里就會(huì)亂想些不好的 我該怎么辦 (匿名)

女 我總是喜歡幻想，對(duì)沒(méi)有發(fā)生的事，比如說(shuō)有親戚要給我介個(gè)男朋友，還沒(méi)見(jiàn)過(guò)呢，我就想以后生活可能會(huì)發(fā)生的事，也比如說(shuō)有朋友介紹我去哪哪工作，我還沒(méi)去呢，就想著去工作后，工作的情形，會(huì)怎樣和同事交流，放假了會(huì)怎樣去玩，有時(shí)候想這些想的夜里睡不著，情不自禁的，一想就會(huì)想好長(zhǎng)時(shí)間，而且每次想的內(nèi)容都一樣，最近幾天夜里總是不容易入睡 (匿名)

女,最近失眠癥嚴(yán)重，幾乎每天都得到3點(diǎn)才睡，有時(shí)候就是不想睡，有時(shí)候是困但是躺床上就是翻來(lái)覆去睡不著，越躺越精神。不健康的作息讓自己特別焦慮，健康輔導(dǎo)也很重，想要改變但僅憑自己力量又做不到，需要幫助！ (匿名)

今年01年，十七歲，在工廠里上班！經(jīng)常遲到，被領(lǐng)導(dǎo)討厭。最近突然發(fā)現(xiàn)同事也討厭我，到底歸根結(jié)底是不是都是因?yàn)檫t到呢？ 我很開(kāi)朗，很自來(lái)熟的