女 感覺自己什么都干不好，情緒特別容易失控，總感覺自己像個罪人一樣，干什么都是錯的，壓力也大

女,現在感覺就像一個神經病，控制不了自己情緒，沒事總是哭，總想著自己一身的毛病，也不去想以后的生活，安于現狀就好，抑郁激動

女 這幾天事情多了去了，倒霉的不像話，又差點控制不住自己的情緒，我真的不知道我該怎么辦 (匿名)

女,最近狀態特別不好，動不動就發脾氣，整天因為一些小事情就能讓自己抓狂，有時候怕別人知道，只能自己一個人在浴室里無聲的痛哭，甚至我拿東西扎自己咬自己都不覺得疼，覺得特別的累，對于很多無法改變的事情耿耿于懷，感覺快把自己逼瘋了，也會讓身邊的人瘋了，我該怎么辦？怎么調節自己？ (匿名)

女 我最近感覺自己要爆發到極點了，以前自己還可以在內心控制自己，現在的我真的快控制不住了，我討厭任何人說話，討厭世界，討厭任何東西，就感覺自己要死了，什么都好了。以前我就做過很多次傻事?？墒俏椰F在感覺我快瘋了。不想聽任何人說話。但這個有時間段的，請問下這樣下去我是不是就不能控制我自己了 (匿名)

女 總感覺自己真的控制不住我自己了，最近很糟糕 (匿名)

女 最近老是容易情緒失控，心里也知道自己情緒失控了，想要去控制自己，可是幾乎都是失敗的，而且晚上睡不著，情緒很消極，有時候甚至想要結束自己這段生命，只是每次有這種想法的時候，想到孩子了，心中還是有一絲牽掛與不忍，我不知道該怎么來控制自己的這種情緒 (匿名)

女 我感覺自己快瘋了。最近情緒很容易失控，尤其是晚上和一個人的時候。一被刺激我就想哭，啊，是直接哭出來。難過的時候很容易想死，想死，無比想死。覺得自己很廢物，覺得別人也很廢物，覺得這個世界就是制造和存儲垃圾的無盡死循環（或者是別的什么，因為我現在情緒失控了，所以我這么說）。晚上難以入睡，翻來覆去都睡不著，白天又犯困，對什么都沒有興趣。不能控制自己的時候我用寫字寫文記錄自己的情緒然后讓自己冷靜下來。雖然越寫哭得越厲害，但我就不會那么想死…我是不是有什么心理疾??？實際上，我非常希望自己有病。這樣一切的錯誤和痛苦都不是因我出現的。我該怎么辦呢。

女,覺得現在很麻木！ 社交恐懼癥，無力感，做什么事情都沒有動力！不知道活著的意義是什么？ (匿名)

男 我現任和前任是最好的閨蜜，然后有一天我前任知道我和她的閨蜜是情侶。然后她對我媳婦普及了我和她在一起的內容，把我說的很渣，對誰都不是真心的，還叫我遠離她閨蜜。我媳婦有點信任我前任的話，況且那幾天我和我媳婦發生一點沖突，我媳婦當時就覺得我前任說的話很信服，之后就和我提分手，覺得我不是真心對她的，我該怎么挽回