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王金波
您好!
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周紅梅
你好
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slion
你好
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王金波
剛剛看完您所有的描述,請問您多大了?
有以上描述中的感受和狀態(tài)多久了?
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slion
28.一周左右
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這個狀態(tài)和心理沒關(guān)系,不要想多
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只是習(xí)慣問題,可以自己慢慢改
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slion
這個狀態(tài)感覺不對勁,像高考之前或是那種高壓下的狀態(tài),每天下班就累的不想說話,吃飯,就想睡覺,并且感覺睡多少都累和困,這:個狀態(tài)不調(diào)整,工作不好進(jìn)行下去了
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唐丹丹
您好,您覺得是誰在要求您必須完美地做好每一件工作呢?
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slion
自己
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你不喜歡現(xiàn)在的工作
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而又想做好,是自己的責(zé)任
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默默
期望太大了,
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唐丹丹
您的能量被您的焦慮過度消耗了,所以工作和休息都不能得到充分的進(jìn)行
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slion
這個職位剛剛接手,害怕同事說做的不如之前的人,也在努力做好,領(lǐng)導(dǎo)和同事氛圍挺好的,我覺得還可以吧,說不上討厭這個工作,工作內(nèi)容也有涉及過,就是一直緊繃的狀態(tài)不對,這種狀態(tài)下很容易做錯工作的,尋找調(diào)整方法,或是心理疏導(dǎo)之類的
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slion
差不多吧
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默默
其實都是自己內(nèi)心擔(dān)心患得患失,不去想它就好
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唐老師分析的很好,我的建議是弱化外界對你的看法
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慢慢做,慢慢自己進(jìn)步和自己比較就好
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下班就不要再考慮工作上的事,放松一下自己
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slion
很難,我的生活和工作狀態(tài)是很明顯的,到公司就會進(jìn)入工作狀態(tài),就繃著神經(jīng)了,畢竟工作節(jié)奏都需要及時反應(yīng)
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你在北上廣么,工作是什么
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slion
到家了,就會很累很困了
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slion
南京
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slion
和文件類打交道
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我是做IT的,都沒你那么累,工作狀態(tài)和繃神經(jīng)兩碼事
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slion
前幾天還可以的,然后被同事坑了一把,就繃起神經(jīng)了,無奈啊!
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張月琴
你好,情緒受思維影響,也就是你的心思意念會隨時影響你的情緒!所以你的問題表明你本身就是一個要強之人,再給自己標(biāo)準(zhǔn)要超過上任,做的更好,證明給大家看,內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)就是不能出錯,自然會倍加小心,造成關(guān)注了形式忽略了內(nèi)容,導(dǎo)致出錯和緊繃狀態(tài)!
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許文慧
你好!
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胡亞娣
您好
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李亞輝
你好
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