女 明明好像沒(méi)什么事，但是老是感覺很煩是為什么？

女 心理會(huì)無(wú)緣無(wú)故的煩，在心情不好的時(shí)候就想哭，老是給自己較勁也給別人較勁，疑心大，有人說(shuō)話都感覺再說(shuō)我呢，

女 我經(jīng)常煩而且是每天，就算沒(méi)有事情發(fā)生我還是煩。。。。。。。。 (匿名)

女 感覺每一天都不知道做什么，明明有事可做，心理堵的慌，非常非常煩躁，不知道是不是煩躁，就非常非常難受，說(shuō)不出來(lái)的感覺，但是對(duì)朋友又表現(xiàn)的很開心，但是那個(gè)時(shí)候是真的開心，但是心里的感受一直不好，真的非常難受壓抑，很容易生氣，一點(diǎn)就著，我也不知道這是怎么了，我到底怎么了？ (匿名)

女 總感覺心理很煩，想到以前的不好的事情就會(huì)哭，老是覺得別人討厭我， (匿名)

沒(méi)有發(fā)生過(guò)的事情總覺得發(fā)生過(guò)怎么辦 很困擾 每晚睡不著覺 不止一次 很多事情沒(méi)有發(fā)生過(guò) 卻總覺得它發(fā)生過(guò)

女 之前發(fā)生過(guò)一件事，現(xiàn)在老是想著，而且想到之后就特別煩躁， (匿名)

女,我老覺得自己做錯(cuò)了事，事情沒(méi)做好，心里煩，啥都不想做，不想說(shuō)話。

男 始終都要從內(nèi)找到突破點(diǎn)？？？？？？從自身出發(fā)？

我害怕表達(dá)自己的需求，總是什么事情都悶在自己心理，該怎么辦呢