高三了學(xué)習(xí)一直還可以，很有希望考一本，平時周考，寫作業(yè)，月考總想和別人對答案，怕自己錯的多，可我發(fā)現(xiàn)我越這樣，越不趕答題，慢慢自己就不真實了，成績也虛了！平時老師還總表揚我，每次想考好然后去對答案的心情就更迫切了！請問我該怎么辦，而且我感覺我沒有自信還挺自卑，不知道怎么才能自信？請給我些建議，謝謝！ (匿名)

我現(xiàn)在非常不相信自己非常自卑，我已經(jīng)高三，·也不想學(xué)習(xí)，家里人也不懂一直逼我，很多時候我都想要去死啦

女 我昰高三的學(xué)生，我現(xiàn)在非常矛盾，我這次考試成績下降一百多名，我的自信心，被打垮了，我想努力學(xué)習(xí)，又不想學(xué)習(xí)，認(rèn)為自已沒有希望了，我非常煩燥，不愿聽父母關(guān)于習(xí)的任何話語，我不愿學(xué)習(xí)了，我該怎么辦？我自已想站起來，但又害怕以后的失敗，我該怎么辦？我不想辜負父母，我該怎么辦

男 我是高三學(xué)生，學(xué)習(xí)成績較好，我的問題已經(jīng)三年了，想得到好心人的幫助。我為自己的不自覺的消極自我暗示而焦慮，害怕自己能做的事不能做了，結(jié)果焦慮的就是不能做了。我曾經(jīng)不能看下書去，為自己身體上的小病而焦慮，想到大病。我上了高三學(xué)會了積極的自我暗示，每次焦慮時都會默念??你一定能行??這樣會好受些，慢慢的就能解決問題。可到了高三下學(xué)期壓力太大了，有幾次焦慮沒能通過自己的積極暗示解決，我就對自己的方法產(chǎn)生了焦慮，不知道當(dāng)這種焦慮來時暗示自己什么，怎么也想不開，特別焦慮這件事，因為我沒有了方法也就沒有自信再去上學(xué)，一系列的焦慮問題也會出現(xiàn)，家人也都不理解我。

我現(xiàn)在是一名初三的學(xué)生總是感覺自己干什么都沒有我同學(xué)厲害學(xué)習(xí)也不行甚至打游戲都不行。感覺自己智商低而且感覺自己沒有堅韌性我該怎么辦

請問我為什么總是積極不起來。臨近高考，我成績很差，大家都在鼓勵我，幫助我，為什么打心眼里就覺得自己不行。遇到事總是下意識往悲觀的那條路想。想想的心里就很難受。

做一名高三的學(xué)生心理壓力過大，根本就學(xué)不進去，不知道該怎么辦。再有十天就要迎接一次類似高考的，重大考試。自己還是學(xué)不進去。很無奈，有時對未來很迷茫，不知所措。 (匿名)

女 快高考了我學(xué)不進去，而且不能靜下來學(xué)習(xí)，看見別人學(xué)又有一種莫名的緊張感感覺做什么都是多余的

您好老師！我心情極度不好，注意力不集中，對任何事缺乏興趣將近兩個月了，很羨慕別人每天開心的生活，我該怎么辦？ (匿名)

今年夏天遇到點心理打擊，當(dāng)時也沒換工作，一直就在那上，到上個月因為要結(jié)婚，才從那兒出來，我把受到的打擊給別人一說結(jié)果更加嚴(yán)重了，整天胡思亂想，考慮別人笑話我，干工作不投入，沒自信，求幫助 (匿名)