男 我得了強(qiáng)迫癥，每天總是回憶某個(gè)東西或某件事，該怎么辦啊? (匿名)

男 有時(shí)候 總是去想以前的事 但是這些事與現(xiàn)在又毫不相干 好像總是在強(qiáng)迫自己去想 自己像個(gè)神經(jīng)一樣 感覺(jué)好痛苦

男,42歲,怎樣才能擺脫強(qiáng)迫回憶這個(gè)痛苦？我已經(jīng)得了這病好幾年了請(qǐng)問(wèn)該怎么辦？

男 請(qǐng)問(wèn)有啥好辦法能讓我不再想過(guò)去發(fā)生的痛苦的事情?強(qiáng)迫的難受的讓人發(fā)瘋，明明知道是不可能發(fā)生的事件，一直在費(fèi)盡腦汁地想，太痛苦了！

強(qiáng)迫自己回憶所有痛苦的事情。感覺(jué)那些事情根本得不到解決。喜歡把所有事壓在自己身上。感覺(jué)就是很痛苦覺(jué)得精神要分裂。該怎么辦。怎么樣才能忘記那些不堪的事。 (匿名)

記憶強(qiáng)迫咋辦............................................... (匿名)

女 不想回憶曾經(jīng)過(guò)去的那些痛恨的回憶，卻又總是在腦海里強(qiáng)迫出現(xiàn)又忘不掉，那該怎么辦啊？我都一直在逃避，我都逃避逃了幾年了，可還是這樣時(shí)不時(shí)不停的在我腦海里出現(xiàn)那些痛恨的回憶與畫(huà)面，都不知道該怎么做才能不記起過(guò)去的那些回憶，我也不想一直糾結(jié)，可我就是忘不掉！根本解不開(kāi)，非常痛恨和討厭，都感到?jīng)]希望了。 (匿名)

男 男 這是一段很神奇的心路歷程，希望能幫我解決，教我怎么去解決這些問(wèn)題，走出困境，萬(wàn)分感謝，我跟我前女友在今年暑假一個(gè)多月時(shí)間里面經(jīng)歷了三次分手，這之間心里邊經(jīng)常想著事，很難過(guò)，終于在第三次分手過(guò)后幾天終于能過(guò)上正常的生活了，大約過(guò)了幾天，從一個(gè)午覺(jué)醒來(lái)以后我突然想起來(lái)以前我前前女友，我動(dòng)手打他的那些場(chǎng)景，記得他當(dāng)時(shí)用手抱著頭，我扒了幾下她的手，這個(gè)場(chǎng)景，突然想起來(lái)特別愧疚特別難受，然后就擺脫不了這個(gè)事情了在心里一直想著難受著，大約過(guò)了六七天后我告訴自己他當(dāng)時(shí)用手擋著沒(méi)事打不疼他，然后這件事就慢慢了不難受了快過(guò)去了，結(jié)果又是一天中午我醒來(lái)后又突然想起來(lái)我當(dāng)時(shí)用手捏我前前女友的臉的場(chǎng)景了，使得勁挺狠然后又開(kāi)始愧疚的想這個(gè)事，心里很難過(guò)，大約又過(guò)了幾天慢慢也不難受了也過(guò)去了，但是這個(gè)時(shí)候這種強(qiáng)迫思維在我心里就形成了，大約又過(guò)了一個(gè)星期我爸突然在我們家群里突然發(fā)了一個(gè)狂犬病人咬死人的視頻，我一受刺激，這時(shí)候強(qiáng)迫癥思維又開(kāi)始在我腦子里出現(xiàn)，我心里開(kāi)始焦慮，難受，老是想當(dāng)時(shí)那個(gè)狂犬病人的場(chǎng)面，過(guò)了兩天我爸又告訴我這是假的，然后我慢慢就過(guò)去了，不過(guò)這個(gè)時(shí)候在我心里這種強(qiáng)迫癥思維已經(jīng)形成了，開(kāi)始處處提防了，強(qiáng)迫過(guò)自己以前得很多不好的事，我很痛苦，甚至絕望，接受不了這種情況，后來(lái)我必須得接受，才允許了這種情況的發(fā)生，慢慢的接受了，給自己說(shuō)強(qiáng)迫就強(qiáng)迫吧沒(méi)什么大不了的，但是最一開(kāi)始的那個(gè)我扒我女朋友手的事讓我反反復(fù)復(fù)強(qiáng)迫了好多次，我就對(duì)自己說(shuō)強(qiáng)迫就強(qiáng)迫吧我就想著你，然后時(shí)間慢慢過(guò)去，我發(fā)現(xiàn)我想一遍這件事中間要過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)在想起來(lái)這種事，一想起來(lái)我就對(duì)自己說(shuō)我都扒他手上了沒(méi)事，然后我就感覺(jué)這件事讓我已經(jīng)解決了，我不害怕這個(gè)事了，然后大約過(guò)了幾天的正常生活了再一次打球的時(shí)候我突然把腳給崴了，在宿舍老是閑著閑著，養(yǎng)傷，大約崴腳后的兩個(gè)星期我又突然想起來(lái)我扒我前前女友手的那個(gè)事了，我發(fā)現(xiàn)我找不到當(dāng)時(shí)想一遍又過(guò)了很久才會(huì)再想一遍的感覺(jué)了，所以雖然我想起來(lái)這個(gè)事真的已經(jīng)不在愧疚了但是自己就是想找到當(dāng)時(shí)那個(gè)感覺(jué)想一遍過(guò)了很久才會(huì)想的感覺(jué)，到現(xiàn)在一個(gè)多月了，一個(gè)很普通簡(jiǎn)單的事卻成了我生活的絆腳石，有時(shí)候找到那個(gè)感覺(jué)了但是過(guò)了兩天又沒(méi)有了，所以現(xiàn)在這個(gè)事很卡腦子，讓我很不舒服，但是不想又不可能，我就是想著這個(gè)事不在愧疚，但是也會(huì)老是想老是想，我不知道自己該怎么解決這種情況。誰(shuí)能告訴我我到底是怎么回事，我該怎樣才能走出來(lái)這件事。

我感覺(jué)最近脾氣暴躁，易怒，只要不順心，就生氣，不管大事小事。而且一生氣就不想活了，感覺(jué)活著好累，吃過(guò)2次安眠藥沒(méi)死成，現(xiàn)在還是那樣，想死但又不知道怎樣死不痛苦。我感覺(jué)我現(xiàn)在對(duì)孩子已經(jīng)沒(méi)有什么耐心了，動(dòng)不動(dòng)，就對(duì)孩子生氣，有事還有掐死她的沖動(dòng)，但我從來(lái)沒(méi)有對(duì)孩子動(dòng)過(guò)手。我以前不是這樣的，我結(jié)婚前性格很溫婉，比較穩(wěn)重，而且開(kāi)朗，應(yīng)為長(zhǎng)的還行所以朋友非常的多。我現(xiàn)在不想出門(mén)不想見(jiàn)人，身邊的朋友也都快沒(méi)了，我不知道我該怎么辦。 (匿名)

具體經(jīng)歷過(guò)，高中被人起綽號(hào)，說(shuō)丑，男同學(xué)，上課不讓我聽(tīng)課，奪我眼鏡，我不給，就戳手指，我吃零食，不給他們，就用刀子，刻我桌子！ (匿名)