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周紅梅心理咨詢師
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問
三殘兒童心理咨詢記錄
匿名
2018-05-04 14:02:26
抱抱TA
女 我感覺有的時候遇到一些事,我就跟瘋了一樣,根本控制不住,心里憋的喘不過氣
14
0
498
安俐
你好
匿名
您好
匿名
我這種屬于什么
王金波
您好!每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
張欣
你好
王金玲
你好,是什么樣的事情讓你控制不住自己的情緒呢?
周紅梅
你好
匿名
不是釋放不出來
匿名
心里壓抑
許文慧
你好!
任海濤
您好
錢
你好
汪桂蘭
你好
熊琦紅
你好
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女,感覺有天自己會控制不住的爆發,甚至是瘋掉,怎么辦,我感覺我變了好多
(匿名)
女 無法很好有效的控制情緒,爆發起來六親不認。。。我是不是瘋了?
女 我覺得我可能是瘋了吧. 我會覺得這樣做能控制我的情緒. 能讓我心里特別舒服. 懼怕那些不一樣的眼神. 活著.真的有如你們說的那么好嗎?
(匿名)
女 控制不住自己的情緒,明知道這樣不對,但是還是控制不住想發脾氣,經常對現在的生活感到焦慮不安,經常抱怨現在的生活,我知道這樣是不對的,但是我就是控制不住自己!想找個人傾述,感覺憋著特別難受!
女 控制不住自己。莫名其妙的就是很委屈。老是發火,特別想打人。發火的時候就像瘋了一樣。
女 一直以為自己是個沒心沒肺的人,最近發現脾氣越來越大,控制不住。做的跟想的不一樣,總感覺跟疲憊,家里跟精神上的壓力壓得我喘不上氣。甚至覺得活著沒勁
(匿名)
女 一有事就腦子里不停的在想 控制不住 有時候真不想活了活的沒意思
(匿名)
女 我不知道怎么了。我什么事也想不明白,我感覺自己快瘋了!
女 你好!我兒子七歲查出來近視了就,最近我查遍百度,日夜不眠,特別害怕……他還那么小,我感覺我的世界崩潰了怎么辦啊,我非常恐懼 哭了幾天了感覺接受不了,怕孩子以后高度近視,感覺自己沒有管好他,毀了孩子
(匿名)
人好少1
(匿名)
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三殘兒童心理咨詢記錄
女 我感覺有的時候遇到一些事,我就跟瘋了一樣,根本控制不住,心里憋的喘不過氣
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