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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務720|99%好評
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心理衛生和心理咨詢的區別
allison[愛心]d.j.
2019-05-03 00:24:44
抱抱TA

女 無法很好有效的控制情緒,爆發起來六親不認。。。我是不是瘋了?

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  • 過客的頭像 過客
    你應該屬于偏執那一類人
  • 再忍一忍的頭像 再忍一忍
    但情緒平復時,也很好很正常。。。為什么總是反反復復
  • 過客的頭像 過客
    因為你還年輕啊,容易沖動不經過大腦唄,這叫不成熟
  • 胡曉瑞咨詢師的頭像 胡曉瑞
    每個人都會有情緒,可以有效釋放情緒
  • 再忍一忍的頭像 再忍一忍
    是啊。可是怎么改掉啊!每次發火后,自己也很后悔,可每當遇到有的事,實在是忍呀忍呀,沒忍住。。。結果就更更糟糕
  • 胡曉瑞咨詢師的頭像 胡曉瑞
    找出不良情緒的來源,有針對性處理問題才能有效改善
  • 再忍一忍的頭像 再忍一忍
    因為我發火時,說話很難聽!態度很不好。而且總是傷害的是自己的家人和孩子,在外還沒有覺得什么非常忍不了的。。。自己很難受,總感覺對不起家人,傷害了他們,讓他們擔心。。
  • 閆敏娜咨詢師的頭像 閆敏娜
    探索一下你的憤怒源是什么
  • 閆敏娜咨詢師的頭像 閆敏娜
    把根源找到后,針對根源去處理,再面對家人與孩子時,憤怒就不會那么大了
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 夢幻泡影的頭像 夢幻泡影
    每個人都有自己的情緒,有的人能很好的控制,有的人不能,每次想發火的時候,先從心里數10個數,讓自己先冷靜一下,慢慢的就好了
  • 愚蠢的地球人的頭像 愚蠢的地球人
    遺傳,天生的,沒辦法,自己克制下吧。
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