男 腦子很緊張，然后強(qiáng)迫一下放松，然后就更緊張了，渾身發(fā)抖， (匿名)

女 很容易會感到焦慮和緊張，經(jīng)常會胡思亂想，緊張的時候會大腦空白和全身發(fā)抖。

女,有什么傷心憤怒的事就容易氣的發(fā)抖，一干什么自己特別在意的事就緊張，發(fā)抖是最大的問題，甚至于我平時倒個水，干點精細(xì)的小活，提重物后周邊人也會突然冒出一句(你緊張啊！抖什么抖)我真的好想解決這個問題啊，我想問我是身體太弱了，還是心理太弱，我要怎么辦啊！！這真的讓我越來越在意了！我的信心都快被磨沒了，我只感覺越來越害怕，克服這種心理，真的好難哦！！！ (匿名)

女 緊張或者著急會臉和頭部發(fā)麻，感覺馬上要暈過去，喘氣不舒服

女,33歲,一有人在身邊一做事就緊張到全身手腳都發(fā)抖

女 想問哈 每次見到不太熟悉的人 總感覺不自在 非常緊張無法動容 有時吃飯這些手發(fā)抖 腦殼動像是神經(jīng)抽搐那樣 是心里問題(o_o)？ (匿名)

女 一緊張就全身抖，手心出冷汗，胸悶全身無力氣，會莫名其妙的難過，會覺得人間不值得 (匿名)

女 我有時候緊張就會全身發(fā)麻有次嚴(yán)重到手動不了我不知道是不是精神還是身體的問題。還有在我小的時候我不小心打到我的大腿就會感覺整一塊肌肉特別不舒服我的心里就感覺很絕望很崩潰會坐在地上邊哭邊尖叫，然后更用力的打自己的腿就會有想把自己的腿砍掉的想法這個毛病直到現(xiàn)在還在很擔(dān)心自己是不是心理出現(xiàn)了問題

總得來說，我女朋友童年很悲慘，父母整天毒打，不關(guān)心之類的。極度缺乏安全感，想事有時也比較極端。這回，因為我說我會愛咱們的孩子。她又傷心的不行了，因為她覺得我把愛分給孩子了。求怎么辦

強(qiáng)迫性思維要怎么改善？？我真的很苦惱被折磨的好累啊！壓抑的透不過來氣 (匿名)