女 我總感覺(jué)在我房間里有人在看我，我上學(xué)是有人在跟著我，無(wú)時(shí)無(wú)刻的跟著我

14歲,今年初三，有個(gè)女生總是偷看我，我也不敢看她，她在課堂上總是點(diǎn)我名字，同學(xué)們都在議論我，我真的感到好焦慮啊！ (匿名)

總覺(jué)得別人在關(guān)注自己，事情的緣由是當(dāng)時(shí)高二喜歡一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)我坐在她后面，有次上課突然轉(zhuǎn)頭來(lái)看我，而且還一種特別警惕的眼神似的（因?yàn)楫?dāng)時(shí)和她在qq上聊過(guò)天，我對(duì)她的意思估計(jì)她也明白）是不是認(rèn)為我在看她，其實(shí)我并沒(méi)有，只是偶然間看到她的眼神，當(dāng)時(shí)我是這樣想的，然后好幾次我注意到她上課都轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)看我，我就不想被她認(rèn)為是那種偷窺者，一系列的人，我就上課強(qiáng)行盯著黑板，她頭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)時(shí)也盯著黑板，然后我發(fā)現(xiàn)我就控制不住自己了，總是莫名其妙不受控制的看向她，可能是怕她一直看我，對(duì)自己的一種保護(hù)性察覺(jué)，后來(lái)事情越來(lái)越嚴(yán)重，有一次我看到老師在盯著我看，（好像），那時(shí)我已經(jīng)不受控制地盯著那女的看了，我突然想到老師會(huì)看到我看一個(gè)女生一直盯著看，會(huì)不會(huì)認(rèn)為我是一個(gè)變態(tài)，就這樣我上課不敢抬頭，感覺(jué)老師一直在注意著我，后來(lái)那女生調(diào)后面去了，我就感覺(jué)到很不自在，總認(rèn)為她一直在觀察著自己的一舉一動(dòng)，做什么事也是裂手裂腳的，做題是眼睛不自覺(jué)盯著后面的同學(xué)，害怕后面同學(xué)在看我，而我又怕她們看到我在看她而反感我，我就直接壓抑自己不轉(zhuǎn)過(guò)頭或不和同桌說(shuō)話，以免看到后面同學(xué)，就這樣一直惡性循環(huán)，感覺(jué)自己不正常，和人交往越來(lái)越放不開(kāi)，朋友越來(lái)越少，性格慢慢孤僻，唉，，我好難受，，可又逃脫不出怪圈 (匿名)

女 我是一名高二學(xué)生。我覺(jué)得在我寫(xiě)作業(yè)時(shí)總有人在看我。其實(shí)我特別討厭這種感覺(jué)。因?yàn)槲遗聞e人會(huì)學(xué)我，然后超過(guò)我的成績(jī)。有時(shí)候我都要被逼瘋了。怎么辦？求幫助。 (匿名)

女,15歲,我老感覺(jué)有人在監(jiān)視我，好像我房間或者哪里都有監(jiān)控……感覺(jué)他們能聽(tīng)到我心里的想法。

女 疫情在家上網(wǎng)課，現(xiàn)在我爸媽已經(jīng)上班了，為了防我上課看手機(jī)，買(mǎi)了監(jiān)控，放在屋我的屋子里真的是360o無(wú)死角，手機(jī)設(shè)密碼必須讓他們知道，擅自改密碼的話就會(huì)說(shuō)我，你設(shè)密碼防誰(shuí)呢啊？不讓我用微信聊天QQ也是，我用手機(jī)查個(gè)資料，就說(shuō)我偷玩手機(jī)，昨天晚上上完課寫(xiě)完作業(yè)那時(shí)我已經(jīng)一個(gè)月沒(méi)有看微信了，我就想和好朋友聊幾句，因?yàn)槲以趯W(xué)校也沒(méi)什么朋友，所以我得給她們說(shuō)一下，因?yàn)槲腋杏X(jué)我和她們?cè)絹?lái)越疏遠(yuǎn)了，然后今天早上我媽翻我手機(jī)看到了我和她們的聊天記錄，就和我說(shuō)，你又和同學(xué)聊天，然后就把我爸找來(lái)，一起質(zhì)問(wèn)我。最后說(shuō)讓我去我爸那去上網(wǎng)卡課（我爸自己一個(gè)人弄網(wǎng)店，在另一個(gè)小區(qū)，就我爸一個(gè)人）我媽給我說(shuō)，去你爸那多好啊，每個(gè)星期六晚自習(xí)結(jié)束了再回來(lái)住一天星期一再去你爸那（我是初一，上的私立學(xué)校，所以課很多）就相當(dāng)于住校還有你爸在那陪著你多好。我真的是反對(duì)的因?yàn)槲冶容^喜歡一個(gè)人，還有就是你想想你上課的時(shí)候有一個(gè)人死盯著你，根本上不下去，我跟我媽說(shuō)我不去，（我的成績(jī)?cè)诎嗌鲜侵械鹊模┪覀兙褪钦f(shuō)，你看你們班xxx，家長(zhǎng)盯著學(xué)習(xí)成績(jī)一下就上去了，還有xxx,xxx你看看人家，都是家長(zhǎng)盯著為什么你就不行啊，你必須去。我現(xiàn)在真的就崩潰了，在疫情期間我調(diào)研考試我從班里38一直上升到了26，你說(shuō)我媽看到這樣的努力不應(yīng)該鼓勵(lì)鼓勵(lì)我嗎，她沒(méi)有，她看了看別人的成績(jī)，說(shuō)，你看看人家怎么就考了班里第一，同樣是一個(gè)班，怎么你就不行，幫我對(duì)試卷說(shuō)，你看看你錯(cuò)的然后說(shuō)了我一通，在我家我就是一個(gè)乖乖女，根本不敢反抗，這個(gè)星期六我媽就要把我送到我爸那我該怎么辦 (匿名)

我是高2的一名學(xué)生，我最近上課老是偷偷看一個(gè)女孩子，你說(shuō)我是怎么了，我有時(shí)也發(fā)現(xiàn)她也偷偷看我，我看她的時(shí)候她把頭搖回去了。

女 高一女孩，上課懷疑有人望她，影響聽(tīng)課。 (匿名)

女 死能解脫嗎？想死但是舍不得 他，他是我唯一的牽掛。如果沒(méi)有他我不知道我的生活該如何繼續(xù)，但是我的壓力真的很大，

男 人們常說(shuō)，，環(huán)境很難改變，，但是我還是可以的