趙燕青
你好.通常我們的情緒出現(xiàn)這種讓我們掌握不了的,事后又覺(jué)得沒(méi)這必要,自己也覺(jué)得不合適,那可能是我們身上的情緒按鍵被人按了,激活了我們?cè)?jīng)的情結(jié)或創(chuàng)傷,當(dāng)時(shí)壓抑的沒(méi)有釋放或處理或轉(zhuǎn)化的能量就一起發(fā)泄出來(lái),感覺(jué)自己的情緒容量承受不了,所以決堤了,失控了.可能要改變的話,是需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)來(lái)處理的.你可以選擇你信任的心理咨詢(xún)師來(lái)進(jìn)行,如果信任我,可點(diǎn)我的頭像,加關(guān)系,圖文咨詢(xún)或直接電話我的,祝好!