我無法入睡，焦慮和不安，悲傷和絕望總是圍繞著我，我不知如何是好，我無法工作，無法生活，無法去用一個正常的思維去和人相處，人前我是正常的溫柔的，人后我是孤獨的沉默的，我怕被人發現我的不正常，我知道一個人應該學會忍受孤獨，可是僅僅一件小事，一句無心的話都能擊垮我的心理，每件事都沒有希望，就連看醫生，我都覺得醫生也會敷衍我，我討厭去醫院，但是沒有一個人是可以閑著的，我必須去工作，可我的內心卻如此的抗拒沉重，怎么才能讓我好過一點，吃藥嗎？怎么都好 (匿名)

女 晚上經常睡不著，一兩點，三四點，翻來覆去睡不著，很崩潰，每天都很煩躁，是焦慮癥嗎，活著好累，我該怎么辦啊，他們覺得我莫名其妙，沒想過帶我去醫院，怎么辦啊，我感覺我有點熬不下去了

女,27歲,失眠一段時間了，老是胡思亂想，曾經得過精神疾病住過院，好怕復發，生完孩子后寶寶放家里給老人帶著，每天想到不行。家里父母年邁還在外打工，欠了好多錢。上班壓力大，怕出錯。現在晚上睡覺都感覺好害怕，頭皮崩得很緊，關節疼痛，偶爾睡著后醒來發現手腳發麻，身體有時候不由自主地發抖。去醫院開了藥助眠的，不敢吃怕有依賴性

女,我一年前由于睡眠不好，四處求醫，被確診焦慮癥,也有說抑郁癥。中西藥都吃了，現在仍在服用抗焦慮、抑郁和安眠藥，每天心慌、難受，對什么都沒興趣，請教專家難道就沒有辦法不這么痛苦地活著嗎？ (匿名)

女 沒有在大醫院做過系統的檢查，只去過普通的心理醫院，醫生說是輕度抑郁，焦慮癥，吃藥的時候會好點，不吃藥發作的時候呼吸困難，心跳加速，有種瀕死感，不敢自己出門，自己一個人在家就有種窒息感，害怕恐懼。這是焦慮癥嗎？除了吃藥還能怎么緩解呢？ (匿名)

女 焦慮情緒怎么辦吃藥沒啥用怎么辦，睡眠質量好差好煩，害怕獨處怎么辦 (匿名)

女,30歲,四個月前因為連續失眠一個月之后去醫院看說我癥狀是焦慮障礙著中度、現在吃了三個月的藥，但總是覺得不舒服，害怕睡覺，總想著什么時候能好，對未來沒有希望

女 自從高考開始那會就患上失眠了睡不著就一躺下心煩意亂，吃了很多中藥西藥也不得緩解，后來去檢查大夫說我是焦慮癥，我就是會對預期的事情過分擔心，而且心眼特別小，本來特別小的事會反復去想。后來上了大學，猶豫專業繁忙我會每天吃安眠藥去睡，有時候吃了安眠藥也睡不著，第二天有課或者作業多肯定就通宵了，如果沒有課我的狀況會緩解，睡不著就會心慌，心跳加速，煩躁的厲害，自己很難控制我該怎么辦，希望大家幫幫我。我也不想在吃安眠藥了。

女 大四即將畢業，可是沒有勇氣去面試，沒有心情去考試，沉迷手游，頭腦空白，得過且過，每天沒有追求，對生活失去興趣，連以前最喜歡的買買買都沒有興趣，感覺自己徹底放棄了自己，也不想回家，家里好多事讓我心煩，爸媽男朋友只要一說我以后要怎么辦，就頭腦空白，聽不進去也不想理他們，可以說是廢物一個，還有救？ (匿名)

女 早戀怎么辦，怕父母怕老師，他的家長不反對，而我怕 (匿名)