我從11月開始，一直到現在，總是特別消沉，對待什么都是，心情不好，身體也受影響了，特別消極，自己不知道具體因為什么，前段時間工作生活有過一段坎坷，但是以前我都特別積極的過去了，現在確不是，我是不是抑郁了 (匿名)

女 最近總是會出現消極的情緒……明明很年輕……對很多事都失去了興趣……最近晚上總是睡不著……總在想一些生離死別的事……擔心家里人會受到傷害，擔心自己失去生活的意義……我有盡量去吃調節……去畫畫……出去玩玩……但還是容易出現消極的情緒 (匿名)

女,總想一些消極的事 別人的一句話能影響我一天的心情 總感覺自己做什么都怕做不好 有時候會感覺所有的人都不喜歡我 都在躲著我 (匿名)

女,21歲從去年下半年到今年現在工作不是很順利家里也總是讓我覺得很無奈到今年疫情但我卻執意離職了因為意識里總是覺得工作的不開心不愿意去從過年到現在已經六個多月了一直沒怎么工作最近在找工作但也總是不太想去覺得很疲憊經常會心情不好易怒心臟疼頭疼開心不起來也不愿意和家里人常接觸多說話有時間經常會莫名的對家里人發脾氣煩躁不安但我不知道那是為什么就喜歡一個人的時候一個人的時候也會覺得很無聊平時是個很愛熱鬧的人現在也不愛工作但又很想掙錢很迷茫我是抑郁了嗎該怎么辦才好 (匿名)

男,29歲,為什么總有消極情緒？消極情緒嚴重影響生活 (匿名)

最近老是動不動就發脾氣，情緒也很消極，也不愛和別人打交道，喜歡自己一個人 (匿名)

女,一個消極的人是什么樣的呢？我現在真的不知道該怎么辦了，脾氣越來越差，頻繁性發呆，記憶力越來越差，開始吃不下東西，討厭與別人交際，只喜歡安靜的環境，莫名其妙的還突然精神崩潰，想自殺的欲望真的很大。之前找過心理咨詢師，但是他說是睡眠的問題，可是我真的睡不著，起伏過大的情緒真的讓我心累，有的時候會變得很懶，甚至覺得連呼吸都是負擔。我這是怎么了？

年底了做什么事都沒心思，恐慌，懶惰。這種現象應該有3、5年的時間了，沒到這個時候我就發現自己有這個問題。如何克服這種情緒呢 (匿名)

男,愛人出軌 自己不知道如何解決 她并不知道我知道她出軌的事情

男 我是恐艾癥老是害怕艾滋病，現在嚴重影響我的生活了 (匿名)