男,29歲,為什么總有消極情緒？消極情緒嚴(yán)重影響生活

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獲得公益心：

龍鳳
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
心緣療愈
心緣療愈送了一個(gè)擁抱
匿名
能否告知
大笨熊【治愈系】
消極與積極都是自我選擇
熊鏗
也許是以這種方式向您傳達(dá)重要信息，如果一而再地影響到了您的生活，那么，在我看來您需要關(guān)注這些負(fù)面情緒，不妨在專業(yè)咨詢師的陪伴下去看看它們給您傳達(dá)了哪些信息，從而真正在心理層面得到轉(zhuǎn)化。
【情緒疏導(dǎo)】??
你好，老師擅長焦慮抑郁癥，跟聊聊！
大笨熊【治愈系】
你選擇積極的態(tài)度對待事物，自然會(huì)積極
大笨熊【治愈系】
你選擇消極的態(tài)度對待事物，自然就消極
匿名
那要是提不起興趣，提不起精神怎么辦？
匿名
不喜歡和別人溝通交流
銀子情感
確實(shí)嚴(yán)重影響生活？那能知道是什么事情或什么情緒影響你消極的呢？
匿名
不想奉獻(xiàn)，
宋艾力
費(fèi)斯汀格法則是指美國社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格（Festinger）的一個(gè)很出名的判斷：生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。
匿名
害怕遇到事情
匿名
消極面對未知的事情
宋艾力
悲觀主義者和樂觀主義者同時(shí)存在，沒有對錯(cuò)。總有值得回憶的開心的事，消極的情緒控制我們的時(shí)候，可以想想開心的回憶。曾經(jīng)我和你一樣，現(xiàn)在，“辦法總比困難多”，是我的座右銘。[可愛]
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
鶴僖
鶴僖送了一個(gè)擁抱
宋艾力
性格，可以被環(huán)境影響，很多不得不的事情，改變我們的最初。也許你有一個(gè)被鼓勵(lì)認(rèn)可的少，不太快樂的童年，所以比較悲觀，原生家庭影響，知道這不是自己的錯(cuò)就好。
白春明
這樣的情況的確是讓人一邊糾結(jié)一邊不舒服.！容易形成不了循環(huán)，嘗試找一個(gè)時(shí)間靜下心來，那我陪你一起面對可好？
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
二萱心理
二萱心理送了一個(gè)擁抱
心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個(gè)擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
靈巧
心理治療提升動(dòng)力！
宛晴【情感修復(fù)】
宛晴【情感修復(fù)】送了一個(gè)擁抱
宛晴【情感修復(fù)】
每一個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)積極與消極情緒，當(dāng)出現(xiàn)消極情緒的時(shí)候，而且嚴(yán)重影響生活的話，需要看看是什么事引起的，能否通過自己的力量或利用周邊資源去改善它，如果愿意的話可以聊聊。
安安情感
你好
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
可心聆聽
消極情緒不是問題，問題是你如何看待它
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
格兒??
格兒??送了一個(gè)擁抱
我也是這樣，每個(gè)人都有消極情緒，找人聊聊會(huì)好很多
送了一個(gè)擁抱
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
心語??
您好!
姚瑤【心理咨詢師】
就像理一團(tuán)亂線，不要著急問怎么辦，停下來從最外面的一個(gè)線頭開始，動(dòng)手去做才是解開心結(jié)的唯一方法。
風(fēng)雪夜
消極情緒也有積極的作用。比如說適度焦慮催人上進(jìn)，合理的憤怒可以表明底線，把消極情緒看作自己的朋友，與之友好和平相處，因?yàn)橄麡O情緒是幾百萬年隨著人類進(jìn)化而來的，目的也是為了保護(hù)人類生存。只要不是嚴(yán)重影響工作生活，就應(yīng)把它們當(dāng)成朋友。
王宇
你好
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個(gè)擁抱
予彩【解憂心咨師】
你好，很高興平臺(tái)相遇，希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽]
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
黃霞
能具體說說如何嚴(yán)重影響到生活么？
溫馨【傾聽·陪伴】
需要轉(zhuǎn)念哦，跟你的成長經(jīng)歷和原生家庭有關(guān)哦
俞潔
俞潔送了一個(gè)擁抱
納蘭老師
納蘭老師送了一個(gè)擁抱
心陽老師?【婚戀&情感】
心陽老師?【婚戀&情感】送了一個(gè)擁抱
春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個(gè)擁抱
春潤?心靈驛站
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務(wù)，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實(shí)現(xiàn)心中的夙愿！
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