女 沒自控能力，控制不住自己的情緒。做事情也是這樣明明想不要這樣，卻又控制不了。

女 如何做出改變，提高自己的自控能力。最近在生活中碰到了太多的奇怪的事情老是會焦慮，煩躁不安。很多時候想把自己隱藏起來

女 我很缺少自制力，控制不住自己的情緒，還比較強勢，很多時候自己也知道自己做的不對就是控制不住

女 自控能力差，時間觀念差，愛發呆，習慣性撒謊，總覺得別人不喜歡她，爸媽對她不好。什么事對她來說都無所謂，打罵都無所謂，做事有前手沒后手，總找不到東西放哪了 (匿名)

女,26歲,一個人怎么能做到自律，控制自己的欲望。下定決心去做的事情怎么樣才能做到，做好。有什么好辦法嗎？ (匿名)

女 沒有自控能力怎么辦，越陷越深，怎么調解內心的起伏 (匿名)

女 有很多不好的毛病，心里也不是很健康，我自卑，無自控力……我過分在意別人對我的看法，……其實我知道我一切都能行，現在我只想改變我自己，學會好好有個自控力

女 想想啊，我不能控制，接受誘惑，不斷放任自己猖狂，做出很壞的事情。無法理解。不關心別人也不管自己，好難受，太難受了

女 我想死 不間斷 我享受自殘帶給我的快感 (匿名)

男 和舍友關系處不好下決心想換宿舍。我們6人間，其他有個宿舍6人間可是住了4個人，還剩2個空位我想搬進去。他們2個是我們班的，一個我的好朋友，一個是認識的。我好朋友很歡迎我搬進他們宿舍，另一個認識的，人很老實，我感覺他會無所謂。倒是我們班的2個人有個今晚和他去健身房健身了，然后跟他講我要搬進他們宿舍，他不同意，說是我們都處得挺好的，你搬進來會很陌生，而且另外2個床位我們要放東西你搬進來會很擠。還有我們班另一個還沒和他說。我該怎么辦，如何說服他們我搬進他們宿舍，我們是男生宿舍。我真的想搬呀 (匿名)