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陳芹心理咨詢師
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問
門頭溝心理學圖片在線咨詢
匿名
2018-03-07 15:05:38
抱抱TA
男 在練車,上午強迫著轉移注意力,到車上,下午放松下來,感覺很緊張。
7
0
491
獲得公益心:
匿名
什么都做不好
李風濤
您好,
董華
這個時候你需要放松自己
任海濤
您好
張欣
什么都做不好,這是一個負面信念。導致這一想法,之前肯定有創傷性事件。
陳志顯
您好
李錦云
多給自己一些信心,給自己良好的自我暗示。
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男 練車的時候想把注意力全用在車上,就強迫自己,結果腦子很緊張
(匿名)
男 練車,十分關注自己的狀態。一會感覺好了,車越開越不好
(匿名)
女 練車的時候教練跟著就害怕緊張,就蒙了不知道怎么過了下了車就沒事了就想起來了,學了好長時間了,一想到以后要考試就更緊張害怕了,有知道怎么調整心態的嗎?
男 正在練車,練車的時候一直沉浸在自己的負面情緒上,
(匿名)
女 我覺得我練車沒有問題,別人比我練的差的都考過了,我一考試就緊張,怎么解決,謝謝。
男 剛才練車的時候,突然覺得什么都是狀態,就想著全力以赴。然后情緒就不好了,
(匿名)
男 馬上要考試,練車突然想著想著覺得自己好了,感覺內心變得大意了
(匿名)
男 練車,倒車入庫,想會練了,不想去練車,去練車,練的不多,我想快練會,去考試,就是心里不去的感覺。
超級開心,大概兩個月以前測試的時候我還是一個很敵對,人際關系特別敏感的人,而現在,我的敵對分數居然最低
女 抑郁,不知道是不是。。。感覺這樣好累
(匿名)
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男 在練車,上午強迫著轉移注意力,到車上,下午放松下來,感覺很緊張。
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