男 我有嚴重的余光恐懼癥，已經嚴重影響我的生活，不敢與朋友接觸，與家人也開始生疏，在人群中緊張的不行，老師用余光余旁邊的人，弄得旁邊的人也不自在，我老余光看別人，被人以為我好欺負，我是在受不了了。 (匿名)

女,17歲,有余光恐懼癥怎么辦啊！！！很痛苦，焦慮很嚴重，有時候恨不得殺了旁邊看的的人，感覺讓我焦慮，不敢直視老師，成績也提不上去，上課專不了心

女,17歲,我有嚴重的余光恐懼癥，我高一剛開學有個女的一直轉頭看我，我很害怕，焦慮很痛苦，天天哭，現在高二換到一個男的旁邊，那個男的也很奇怪，我好討厭，聽不了課，好煩躁，現在和老師說換位子，老師說換回原來的位子，怎么辦啊怎么辦！

男 社交恐懼癥主要是余光恐懼癥。已經有幾年了，本人15考試在期，嚴重影響學習效率，不知道怎么辦才好啊。

男 我是一名學生，我害怕和別人對視，一旦看到別人的眼睛我的眼睛就會變得不自然，變得污濁，甚至眼皮會不由自主的眨，同時我沒有辦法集中注意力，這造成我的注意力嚴重下降，影響我的學習，我從班級前幾名退到倒數幾名，我還有余光恐懼癥，說起來也就是強迫癥吧。

女 余光恐懼癥，眼神看別人的時候很不正常讓人很不舒服。怕出門怕路上的行人，大學聽課也不敢偏頭，怕自己的眼神碰到身邊的同學，怕別人誤會我怎么怎么的，特別害怕別人看著我。在家有時候也不敢跟親人對視什么的。我要瘋了。。以后的生活該怎么辦，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到現實生活中完全應用不起來，下意識的緊張過度下意識的不自然下意識的不敢抬頭正眼看別人。我表示沒做什么虧心事就是這種心理障礙完全跨不過去。高中開始的已經3年多了，有沒有什么切實的辦法謝謝大家~

男,我有余光強迫癥，對視恐懼怎么辦？？？ (匿名)

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喜歡一個人待在房間里，在吵鬧人多的地方如購物街，商廈，心情會不好，會因為一點小事處于煩躁狀態，需要自我壓抑怒氣。 (匿名)