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史丹鳳心理咨詢師 57歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
想讓我做心理咨詢
匿名
2018-03-05 19:32:45
抱抱TA

你好。 近來我發現,只要每做一件事我都會從壞處去聯想它的結果,然后心就會很緊張很害怕,我不知道該怎么辦了?

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獲得公益心:
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 匿名 匿名
    其實我也知道這不好,我也告訴自己不要怕事情沒有我想的那么糟,可就是控制不了
  • 匿名 匿名
    只要別人說一些我不好的話我就會埋怨自己久久不能釋懷
  • 高寶玉咨詢師的頭像 高寶玉
    你好
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    您好,
  • 董華咨詢師的頭像 董華
    這是一種焦慮狀態,總是夸大未來潛在的危險,自我認可度低,沒有自信,總是擔心,這種心理問題與你的成長經歷有關系,建議你做一下心理咨詢。
  • 高寶玉咨詢師的頭像 高寶玉
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 張欣咨詢師的頭像 張欣
    你好
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好,可以看到你對自己的覺察,在發現自己的思維模式。當把一件事樣壞處去聯想的時候,或者當別人說你不好的時候,是否都讓你感受到一種對事或者對人的一種不確定呢?
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    不知道你今年多大了?以前遇到事也會這樣嗎?
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
  • 匿名 匿名
    是的,
  • 匿名 匿名
    三十 ,以前有,可是沒有去在意它
  • 周濤咨詢師的頭像 周濤
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  • 周濤咨詢師的頭像 周濤
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  • 張杰咨詢師的頭像 張杰
    你好
  • 情感咨詢的頭像 情感咨詢
    您好,我是心理咨詢師,你寫的這些資料我看了,是可以幫你解決的如果需要援助的話請加我微@信 aabb@13300@66 加的時候去掉@
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