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匿名
2018-03-05 19:32:45
2018-03-05 19:32:45
抱抱TA
你好。 近來我發現，只要每做一件事我都會從壞處去聯想它的結果，然后心就會很緊張很害怕，我不知道該怎么辦了？
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獲得公益心：
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周紅梅
你好 -
史丹鳳
你好 -
胡亞娣
您好 -
匿名
其實我也知道這不好，我也告訴自己不要怕事情沒有我想的那么糟，可就是控制不了 -
匿名
只要別人說一些我不好的話我就會埋怨自己久久不能釋懷
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高寶玉
你好 -
李風濤
您好， -
董華
這是一種焦慮狀態，總是夸大未來潛在的危險，自我認可度低，沒有自信，總是擔心，這種心理問題與你的成長經歷有關系，建議你做一下心理咨詢。
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高寶玉
你好
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許文慧
你好！ -
易云俠
你好 -
張欣
你好 -
國云霞
你好，可以看到你對自己的覺察，在發現自己的思維模式。當把一件事樣壞處去聯想的時候，或者當別人說你不好的時候，是否都讓你感受到一種對事或者對人的一種不確定呢？ -
國云霞
不知道你今年多大了？以前遇到事也會這樣嗎？
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李亞輝
你好 -
匿名
是的，
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匿名
三十 ，以前有，可是沒有去在意它
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周濤
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周濤
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周濤
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張杰
你好 -
情感咨詢
您好，我是心理咨詢師，你寫的這些資料我看了，是可以幫你解決的如果需要援助的話請加我微@信 aabb@13300@66 加的時候去掉@ - 更多內容 APP查看
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男 你好，我總是把事情往壞處想，如開車會想到撞車，拿刀就會割到自己，還有很多，這些都讓我感到緊張，不安，怎么辦
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你好，為什么我越打算做一件事，越是做不好，而且還緊張，例如"如果睡覺前腦子里啥都不想，可能一會就睡著了，如果越想早點睡，越是睡不著，怎么回事呢 -
女,總是容易把壞的事情聯想到自己身上 比如在書上看到什么不好的東西 就老覺得會不會發生在自己身上 然后就會自己安慰自己好久跟自己說都是自己瞎想的 可是心情還是會不好 (匿名)
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女 害怕別人會把我想得很壞 那件事情還沒做 就會擔心做完別人會怎么想 然后不敢做 在做一件事時 就會擔心另一件事怎么樣怎么樣 請問醫生 有什么辦法可以解決 -
男 經常處于緊張狀態，自己一個人時也會這樣，想的和做出來的結果差很遠，很害怕事做不好，很怕別人說我。 -
女 把所有的事情都往最壞的方向想，腦海里一直有很讓我感到害怕的事情預演 -
男 做事情還沒做，就擔心這樣那樣不好的后果。比如，關門關了還要試下關好了沒有，東西放包里了，走的時候還要看一下，才放心。 -
你好，我經常聯想到一下不好的事情，像什么家里會被水淹，出門會遇上交通事故等等 (匿名)
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因為性格很內向，很怕別人說自己，在工作中就會很怕別人說這沒做好，那沒做好，說了以后，就會在心理一直揪著，會很難受，一直想這個問題 (匿名)
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發現自己擁有異能父母不信咋辦？沒辦法，只有我能感覺到和看到 (匿名)
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