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陳明心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1137人|99%好評
咨詢
問英國心理咨詢師年薪
匿名
2018-02-28 12:41:20
2018-02-28 12:41:20
抱抱TA
女 我比較自卑 害怕孤單 怎么樹立自信 我很想好好的表現自己 可是我就是害怕 甚至在很多人面前講話會聲音都顫抖了 真的不自信 不知道怎么才能自信
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你多大？再工作還是學生？ -
王金波
您好！ -
王金波
請問您多大了？
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王金波
這種現象多久了？
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匿名
15歲 -
匿名
學生
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李錦云
你好 -
匿名
一直都沒有自信過
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匿名
很煩惱
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周紅梅
你好 -
匿名
有什么解決方法嗎？
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可以讓自己認識更多的朋友，同時也訓練了自己的膽識，在培養自信心這個方面，多認識新朋友的幫助會非常的大
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王婧
你好 -
匿名
我比較自卑 害怕孤單 怎么樹立自信 我很想好好的表現自己 可是我就是害怕 甚至在很多人面前講話會聲音都顫抖了 真的不自信 不知道怎么才能自信
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偶爾會憂傷
私聊
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ledo3
自信是你對自己的評價，你可以先拋開其他人，坦然地面對自己，肯定自己的優點，接受自己的缺點，關鍵是要承認自己是有價值的，別人對你的看法，承認你也好否定你也好，可作為參考，也可作為激勵，但都不影響你對自己的認知。同一件事，你需要更主動，更正向地去思考，而不是消極，害怕后果，實際上就算結果不好又如何？失去一次驗證自己的機會，你永遠不知道自己的位置在哪里，又如何可以做到自信呢？ - 更多內容 APP查看
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女 我很自卑，很在意別人對我的看法，一件小事自己能想很久，比如：他會覺得我是個很笨的人；她可能覺得我很無趣吧！等等。而且有時候當著大家的面講話會很緊張，聲音都是顫抖的。我覺得自己各方面都很差勁，各方面都不如別人，我該怎么辦？一點自信心都沒有 (匿名)
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女 自卑，害怕孤單，有很多事情想做卻不敢做，想好好表現自己，可是不敢，因為我在很多人面前講話都會聲音顫抖 (匿名)
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女 因為自己長的不是特別好看，個子也不高，成績也不太好，感覺自己做什么都不行，特別的自卑o"gt;_"lt;o，可在別人面前我又是另一個樂觀，愛說，愛笑的女孩 我好想知道該怎么自信q_q (匿名)
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女 我長得不難看 各方面也不比別人差 但是從小到大都很不自信，膽子小 不敢說話 怎樣變自信呢？ (匿名)
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女 我怎么我做什么事情都沒有自信。有一次我跟同學出來唱歌，我拿起那個麥，我就唱的很糟糕，然后我就不敢面對音樂。我說話有點口吃，于是我就每天盡量不說話，然后我就和我朋友的關系越來越疏遠了。現在，我不敢在班群里說話，不敢發朋友圈，就連見同學一眼就感覺到自卑，雖然我在她們面前表現的很活潑開朗，但我內心是無比的害怕和恐懼，請問我該怎么辦呢？ (匿名)
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女 我這個人特別沒自信 和別人說話總覺得不好意思 就怕別人說我 很自卑 有時候也很想克服 但是就是克服不了
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女 本人是學生，在學校和同學相處的時候總不能表現自己真實的一面，會特意討好他們，每天笑臉相迎的，總是怕自己稍不注意就會被孤立。我不太會說話，也不幽默，感覺朋友和我在一起時間長了就會厭倦我，有時候我感覺自己挺虛偽的，同樣我也很累，但我也沒有辦法，我不想讓自己變得那么孤單，我真的很想讓自己變得優秀，變得自信，我想做最真實的自己。也許就是因為不自信，我變得不勇敢，就連上講臺做自我介紹都嚇得出不來聲，一看到那一雙雙眼睛緊盯著我，本來想好的臺詞一下咽回了肚子里，剛一開口那嗓音就抖得不像話，我頓時臉就紅了起來，感覺以后都沒臉見人了。我好想改變自己，努力讓自己變好，只跟著自己的心做事，不去看別人臉色，變得勇敢自信一點。 (匿名)
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女 我總覺得我自卑，很不愛說話，不自信，自尊心特別強，不管是做事還是交往，總是扭扭捏捏。 (匿名)
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男 你好，我想咨詢一下，學生在高三不愛讀書了，該怎么做 -
女 我老公比我大十七歲，三年前他單位一直欠工資不發，導致我們生活困難，今年我懷孕了，他不想讓我受苦就去借了一點高利貸，沒能力還的時候就去單位挪用公款，我在這方面一直不知情，孩子生下來四天就送到他老家給親戚撫養，這時候我才知道借高利貸的事，婆婆已經承受不住打擊住重癥室昏迷不醒，我自己已經厭食一年多，每天失眠到天亮，不想跟任何人交朋友，不想說話，只想自己待在一個空間里，因為這樣有安全感，月子里每天想孩子每天哭到第二天眼睛腫，情緒經常失控，低落，可以說自從生完孩子，我心情一直沒有好過，我有過自殘的歷史，經常產生輕生的念頭，因為顧及孩子又不敢死，現在老公因為挪用公款，過完年就去單位自首，單位要處理他把他送進監獄，我不知道該怎么辦了。請求各位懂心理方面的醫生幫我確診一下我是不是心理有問題了？謝謝
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