女 我現(xiàn)在是一名大學(xué)生，平時(shí)性格比較沒(méi)見(jiàn)內(nèi)向沒(méi)有主見(jiàn)，也沒(méi)有自己的想法，夸張到老師讓玩一個(gè)游戲之后說(shuō)一下感受我都說(shuō)不出來(lái)，也不知道是因?yàn)榫o張還是什么，包括看書看電影也是如此，甚至跟別人交流時(shí)候也不會(huì)有自己的看法，別人說(shuō)什么就是什么，沒(méi)有自己的觀點(diǎn)。跟別人聊天時(shí)候經(jīng)常也不知道說(shuō)些什么，從來(lái)都不主動(dòng)跟別人說(shuō)話，出去玩或者是走親戚也是別人問(wèn)什么就說(shuō)什么，特別實(shí)在，不會(huì)思考對(duì)方話中想表達(dá)的意思是什么，以及怎么回復(fù)，壓根兒也就想不出來(lái)話，大腦完全處于空白的狀態(tài)，在別人那里那些話張口就來(lái)不是什么事，然而我就會(huì)胡言亂語(yǔ)說(shuō)一些讓自己特別后悔的話，就連被別人嘲諷了欺負(fù)了也說(shuō)不出個(gè)什么來(lái)，心里不爽，但就是嘴笨什么也說(shuō)不出來(lái)。平時(shí)也不會(huì)和親戚朋友交流，有時(shí)候就想著自己一個(gè)人一直在家里與世隔絕再也不用和別人打交道就好了，但我知道這是不可能的事，而且我還必須要面對(duì)，但是不知辦好！希望大家可以提些意見(jiàn) (匿名)

女 我現(xiàn)在越長(zhǎng)越大 幾乎變得越來(lái)越不想說(shuō)話，甚至覺(jué)得厭煩，我感覺(jué)身邊沒(méi)有一個(gè)人理解我 我太在乎別人對(duì)我的看法了 我也很懦弱，如果我感覺(jué)很強(qiáng)勢(shì)的人 我就會(huì)很害怕，我不想這樣，我想做自己，我還特別容易亂想 一想就會(huì)讓自己難受 甚至哭，每次也都會(huì)焦躁，沒(méi)人懂我 學(xué)習(xí)也靜不下心來(lái)，真不知道怎么辦了 在人際處理這方面我非常煩自己。有時(shí)候在想死了多好。幫幫我。

女 現(xiàn)在的自己不愛(ài)說(shuō)話，不想說(shuō)話，感覺(jué)誰(shuí)都不可信，感覺(jué)害怕和人說(shuō)話，整天心里什么興趣都提不上來(lái)，每天感覺(jué)自己像行尸走肉似的，腦子里總是那么一兩件事來(lái)回想，可亂了！現(xiàn)在就想一個(gè)人安靜的呆著，看到個(gè)人心就緊張的不行，也不想看到她們，不想和她們說(shuō)話，就想只有我自己！這是怎么了？

女,22歲,想說(shuō)話，沒(méi)話說(shuō)，其實(shí)沒(méi)啥好說(shuō)的，該說(shuō)的都說(shuō)了，剩下的都沒(méi)必要說(shuō)

女,17歲,有時(shí)候?qū)ι罹蜎](méi)有動(dòng)力感覺(jué)無(wú)意義。想死又不敢。我平常是個(gè)活潑的人，朋友也多。但是我清楚的知道那不是我想表現(xiàn)出來(lái)的。我討厭和別人說(shuō)知心話，越親越討厭。他們只會(huì)說(shuō):壓力太大。和一些反反復(fù)復(fù)安慰的話。來(lái)來(lái)回回就那些。我更喜歡虛擬世界，喜歡一個(gè)人獨(dú)處。我感覺(jué)自己一個(gè)人真是世界上最舒服的事情了。不用在意別人的感受，不用刻意的裝。

女,20歲,雜言雜語(yǔ)每天在我腦子里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，身體難受到?jīng)]力氣，說(shuō)話都覺(jué)得累，因?yàn)槲腋杏X(jué)沒(méi)有人理解我，一直以來(lái)都是一個(gè)人，有朋友一起玩的時(shí)候很快樂(lè)，可是一個(gè)人的時(shí)候真的很孤獨(dú)，我總是喜歡自?shī)首詷?lè)，我喜歡自己就好了，我真的好難過(guò)，為什么就是要那么好強(qiáng)呢？總是想要優(yōu)秀，可是事實(shí)卻老是打擊我，心里太多的委屈和遺憾，每天每夜每一刻，就連呼吸說(shuō)話都累，氣到全身發(fā)抖，難受到心疼，就連救護(hù)車都叫不起，都不管我，世界那么大為什么就我這么獨(dú)特啊，真的堅(jiān)持不下去了，感覺(jué)人生沒(méi)什么好過(guò)了，我tm才20，真的不行了，每天堅(jiān)持著活著，控制著自己，偶爾控制不住而已，可我也是個(gè)人也有極限啊！可是我才20我怎么可能接受的了暴力語(yǔ)言啊！我想就算是大人也一樣吧，真的很難，，，，，，每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，燈一關(guān)手機(jī)屏幕亮著光，好像看到了一點(diǎn)點(diǎn)希望。

男 我覺(jué)得自己的人生一直處在低谷。非常想改變，但又不知道該怎么做，從小到大，我發(fā)現(xiàn)自己很被動(dòng)。 很內(nèi)向。 我?guī)缀醪辉趺粗v話，導(dǎo)致聯(lián)一個(gè)朋友也沒(méi)有， 有人說(shuō)童年是美好的回憶，也有人說(shuō)童年是一個(gè)絢麗多彩的糖果盒，而我的童年卻是灰色的，天空沒(méi)有白云大地沒(méi)有小草，灰色的一切在我的童年里留下了陰影。不知道為什么上帝在賦予我生命的與無(wú)奈。 很小的時(shí)候就很少說(shuō)話.膽小，自然也就很少出去玩，經(jīng)常自己一個(gè)人在家。從那時(shí)起我就顯的很內(nèi)向。后來(lái)我上了小學(xué)情況依然很糟糕。在學(xué)校沒(méi)有人愿意跟我玩。從上小學(xué)開(kāi)始我就變得精神恍惚，整天感覺(jué)跟做夢(mèng)一樣。特別不清醒。使原本美好的童年變得那么平淡。我不知道這是不是心理問(wèn)題還是生理問(wèn)題。一直持續(xù)到現(xiàn)在。 再后來(lái)我上了初中和高中。外界環(huán)境已經(jīng)無(wú)法影響我的性格。我變得更加內(nèi)向，幾乎不與同學(xué)說(shuō)話。就像在夢(mèng)中一樣過(guò)著每一天。回想起自己上學(xué)時(shí)每天自己一個(gè)人背著書包去上學(xué)，隨著時(shí)光的流逝心中不免有些悲涼。 高中畢業(yè)后在一家工廠打工，沒(méi)有任何改變，每天像是在做夢(mèng)一樣的生活，依然不能融入這個(gè)社會(huì)。我很不想在這里工作，但是我又該去哪里呢?對(duì)外界的感知一片空白。沒(méi)有任何朋友，習(xí)慣了一個(gè)人生活。我很想改變之一切但是有覺(jué)得自己無(wú)能為力。就在上個(gè)月我結(jié)婚了，我真的很擔(dān)心有一天她會(huì)離開(kāi)我。 時(shí)光比水流的還要快。我已經(jīng)26歲了不知道為什么突然覺(jué)得自己這樣渺小，甚至連風(fēng)沙都抵不上，真的怕哪一天悄悄的消失，卻什么也沒(méi)有留下。也不知道為什么突然覺(jué)得內(nèi)心好不安，恐怕我的人生沒(méi)有期盼，又像是明天就要失去了所有的惦念，然后只有一些遺憾。也不知道為什么突然覺(jué)得靈魂很空虛，找不到一點(diǎn)信仰和依靠。 我想讓自己像一個(gè)男子漢一樣憑自己的力量打造出一番輝煌的事業(yè)。但對(duì)于我來(lái)說(shuō)那只是個(gè)幻想。人就這么一輩子我多么希望每天幸福地生活，每天都是個(gè)快樂(lè)的人，但我連一個(gè)朋友也沒(méi)有，我?guī)缀醪慌c別人交往，對(duì)生活和工作中的所有問(wèn)題沒(méi)有能力去處理。所有的一切都顯得那么不盡人意。現(xiàn)在的我該怎么辦？我該怎樣讓自己變得清醒些！如何讓自己融入這個(gè)社會(huì)！我覺(jué)得自己的人生一直處在低谷。非常想改變，但又不知道該怎么做。 1.在別人講話的時(shí)候 非常想說(shuō)上幾句，但不知道該說(shuō)什么。 2.有時(shí)候有話不敢說(shuō)，在與別人交流的時(shí)候，不知道說(shuō)些什么，一句話冒到嘴巴突然又不敢說(shuō)了，猶豫半天最終還是沒(méi)有說(shuō)出來(lái)。 3.聚會(huì)總是一個(gè)人埋頭吃，很少和別人交談，也不想和別人交談（因?yàn)檎也坏皆掝}，也不敢說(shuō)話） 4..遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到認(rèn)識(shí)的人就開(kāi)始糾結(jié)是打招呼還是繞道走。 （如果打招呼該說(shuō)什么） 走過(guò)去了又后悔 應(yīng)該打個(gè)招呼的。 5.不會(huì)維系友誼，或者說(shuō)不知道怎么去維系友誼，導(dǎo)致和小學(xué)、初中、高中、都沒(méi)有聯(lián)系。 6.在人多的場(chǎng)合會(huì)非常不自在 7. 反應(yīng)慢 記性差， 不會(huì)為人處事。不清醒， 天天過(guò)的跟做夢(mèng)似的。 8.明明自己很孤獨(dú)無(wú)聊，但是如果有人約唱歌吃飯卻又下意識(shí)的拒絕了，只想一個(gè)人在家靜靜（因?yàn)槿チ艘膊徽f(shuō)話，不知道該說(shuō)什么，） 現(xiàn)在每天上班，每天早上7點(diǎn)半上班，晚上7點(diǎn)半下班，有時(shí)候還加班，做物流拆包配送。想換個(gè)工作，但就現(xiàn)在的狀態(tài)別的工作又做不了。 我是不是很麻煩！該怎么改變呢？ (匿名)

女 什么都不想做 做什么都做不下去 不想上課不想學(xué)習(xí)不想說(shuō)話 對(duì)什么都不感興趣 記憶力下降 喪失思考能力 沒(méi)有執(zhí)行力 焦慮 我才21歲啊 我不知道自己是什么樣的人 每天過(guò)的渾渾噩噩的 好難受啊 (匿名)

女 我現(xiàn)在滿腦子都是愛(ài)的人的樣子，做事靜不下心。他對(duì)我很冷淡。我想忘記。怎么做

男 你好，請(qǐng)問(wèn)下虛榮心這個(gè)心理障礙如何有效的解決啊，我要好好學(xué)習(xí)，不想因?yàn)檫@個(gè)心理因數(shù)而成績(jī)不前，我現(xiàn)在是一名高三學(xué)生。