男 如何治療抑郁癥?堅持堅持再堅持!加油!加油!再加油!

女 想做一件事情 但堅持不了多久就會放棄 我也無數次提醒自己 你如果不堅持你的后果會怎樣怎樣 但沒用 我就是堅持不了 怎么辦

女 20 我做任何事都不會堅持 彈吉他也是 堅持不了幾天 練習書法也是 筆墨紙硯都買好了！ 可就是放棄了 還有跳舞也是 都堅持不了 氣死我了 各位老師有沒有什么建議啊

自控力差特別懶惰怎么辦？比如很想自己可以變瘦，可是要真的瘦下來卻很難！節食少吃根本堅持不了多久 而且有時餓的也會難受心情不好不想做事，運動似乎更難堅持，總會有各種理由比如沒時間比如身體原因，總之平時就是幾乎不運動。到底怎樣才能堅持運動呢？有時候可能運動下或餓幾天早上起來發現腿瘦了很多就很開心，但有時稍微正常吃點飯一天下來發現腿又粗了很多 到底是不是只要堅持運動或少吃就可以一直瘦下去？還是有些人天生體質就是怎樣都不會變瘦了？平時要是白天站著走著時間久了小腿就會變粗很多，那還是因為身體脂肪太多所以稍微有點水腫就會變粗吧？到底怎樣才能讓自己有毅力去堅持減肥成功？怎樣才能讓自己認為這樣胖是不可以的必須要瘦下去的？怎樣能讓自己認定只要努力去做就一定會瘦？怎樣能讓自己像一直想努力賺錢一樣努力減肥？有時很想花兩個月暫時什么都不做就是好好去運動 靜靜的去給自己做健康的食物，如果能做到應該就會有效果吧？或者至少給自己養成了好習慣甚至養成興趣了以后長期下來肯定會成功吧？但是就怕自己又是只能堅持幾天就因為各種原因退縮，或者就是覺得生活只有工作賺錢重要其他的都不重要也沒心情和精力去做其他的，因為壓力大反而會習慣更不好吃的更多一直坐著看手機電視等，很糾結應該就只是為了賺錢而不顧其他的還是應該先把身體外表調理好才能更好的工作呢？關鍵是怎樣能讓自己對調理自己有興趣并且能堅持做下去？很多時候不知道自己到底想要什么怎么辦？ (匿名)

男,我喜歡一個女的 那個女的跟我在一起也就1 2天 后來跟我說分手吧我們不合適 但是他肯定忘記不了自己的前男友畢竟在一起2年多可是我是真的喜歡她我是應該放棄呢還是堅持 堅持要怎樣堅持

男,我開始工作時純屬抱著因為喜歡才去做這個工作的但是時間長了感覺到累了，我在想堅持堅持就過去了，可現在快要堅持不住了。總是把工作上的事帶入生活中，想把它們分開但又找不到突破口怎么辦 (匿名)

男,為什么我我現在想完成一件事情卻沒有勇氣和毅力給干好。

男 我小時候喜歡一個人，我不知她有沒有嫁人，我不太敢去打聽。因為我以前去打聽過，打聽到一半信息，因為羞愧就終止了，現在不知為什么，沒有解決這件事，心里不舒服，放不下