男,如何恢復(fù)視力，如何戒掉網(wǎng)癮？怎么樣？怎么樣？怎么樣？求解謝謝

女 我今年31歲，老公對(duì)我很好，一兒一女，本應(yīng)該是很幸福，可是因?yàn)槲覀€(gè)人心理.情緒，我倍受煎熬。我感覺現(xiàn)在有點(diǎn)自我封閉，不愿出門，不愿去上班，不愿做家務(wù)活，光愿睡覺，躺在床上，我想改變自己，可是控制不住自己，對(duì)啥也沒興趣，也不愿說話，覺得啥都沒用，累，不愿與人相處，恐懼社交場(chǎng)合，自卑，覺得沒勇氣和別人說話，聲音都怯懦，感覺自己很丟人，很無能。

有哪位老師能幫我集中注意力，能看進(jìn)書去，并且看書的時(shí)候不胡思亂想，不緊張，熱愛生活，自信，陽光，不焦慮，不緊張，不抑郁，能睡眠好，本人有點(diǎn)自卑，34歲，仍單身，工作是臨時(shí)的，睡眠不好，好緊張，老愛胡思亂想，累！ (匿名)

快樂，快樂，快樂，五一快樂，重要的事要說3遍

女 感覺自己的生活很平淡，有想過要去尋找一些新鮮感，可是嘗試后感覺有點(diǎn)不適應(yīng)。有時(shí)候會(huì)思考或者是為了什么？畢業(yè)，工作，結(jié)婚，生小孩，養(yǎng)小孩，等著小孩上學(xué)、畢業(yè)、結(jié)婚、生小孩，看到結(jié)局的生活還有什么意義？ (匿名)

男,18歲,我每天很煩，感到生活真的沒什么意思，累，累。心上累，想消失，沒什么意思。

男 我是一位病人但是我的身體好了家里人卻要讓我再養(yǎng)一年我現(xiàn)在就是想出去工作我現(xiàn)在的心情非常郁悶。有一種快要窒息的感覺。而卻我在家里一點(diǎn)話語權(quán)都沒有，我在這樣郁悶生氣下去會(huì)怎樣

男,對(duì)一些事物突然都失去了信心，我想走出來，每天悶悶不樂 (匿名)