你好，我這幾天心情不好，老想哭，特別容易發(fā)脾氣，每次生氣發(fā)脾氣的時(shí)候都忍著，感覺真的好累，沒有一個(gè)可以傾訴的對(duì)象，我是一個(gè)特別沒有自信的人，但是在朋友面前我永遠(yuǎn)是內(nèi)個(gè)特別自信的人，我真的偽裝的好累，在別人面前我總是很堅(jiān)強(qiáng)可是他們不知道堅(jiān)強(qiáng)背后的我究竟是什么樣的，有時(shí)候感覺自己特別委屈，有時(shí)看自己也不順眼，做什么事沒做好自己氣自己，氣的喘氣都費(fèi)勁，我搞不懂我自己。感覺自己就像一個(gè)矛盾體似的，醫(yī)生可以幫我解答么？感謝