女,24歲,最近幾個月胸悶氣短，感覺氧氣不夠用，胃也不是很好。而且總是忌諱害怕各種事情，擔心各種意外。我之前不是那種會經常恐慌的人，現在天天亂想各種恐慌。 (匿名)

男,幫幫我！我最近總感覺胸悶氣短有窒息感，對所有事都提不起興趣，恐懼所有事，特別怕水特別怕特別怕，現在連洗澡洗頭都怕，很煩躁，全身上下都沒一點力氣，負能量爆棚，已經影響到正常生活了，快來幫幫我！ (匿名)

男,21歲,我胸悶心悸，頭暈迷糊，害怕 去醫院檢查沒什么大病，但是總是害怕 心跳加速。頭迷糊。在人多的時候就不舒服，自己一個人還特別害怕，恐懼。總害怕得病，有時候心特別慌 控制不住自己。特別恐懼。身體癥狀特別多。

女 總覺得胸悶氣短，對任何事情都提不起興趣，晚上徹夜睡不著。情緒容易激動，易怒，看到任何東西一點點傷感就痛哭 (匿名)

女,22歲,最近半年以來，經常會胸悶氣短喘不過氣，有段時間半夜胸悶，睡不了覺，還會憋醒，做過心電圖都說正常的，看過中醫，說我氣滯血瘀，腸胃功能不好，醫生也叫我不要想太多，感覺自己疑心病重，哪里不舒服就會上百度查，就怕自己生重病，就會莫名其妙亂想，爸媽開車出門了，會擔心著他們會不會有車禍之類的，情緒特別不穩定，特別跟男朋友在一起，稍微一句重語我就會哭，只要他一出門我就覺得他去找別的女人（因為之前他也出軌過）導致我現在不信任他。百度查過“植物神經紊亂”，癥狀跟我現在比較符合，我現在也不知道該怎么辦 (匿名)

男 感覺自己胸很悶而且最近經常喜歡深深吐氣，而且內心有莫名的不安和恐懼。

為什么我胸悶氣短煩躁想死掐自己喉嚨，恐懼害怕人多的地方，腦子想法感覺多到溢出來了，想死，難過傷心失眠，

女 也許是單親家庭原因吧，從小和爺爺奶奶一起長大，小學時候就出現過恐懼感，出現的時候手足無措，六神無主，慢慢大了，出現的越來越少，結婚后因為換了一個新環境，出現了第一次是一天就好了，后來，現在結婚三年了，去年是10月份出現了，心慌，恐懼感，失眠，喉嚨感覺異物感，胃也不舒服吃不下東西，不過也就兩三天就好了，結果過了一個月又出現了，同樣惡心嘔吐，喉嚨異物感，胸悶，這次做了心電圖啥的都沒問題，醫生說我愛生悶氣的事，吃中藥調理了半個月好了，現在半年過去了，最近家里事多，又出現了胸悶，有恐懼感，胃不舒服，每次都是晚上，白天因為都在外面有朋友所以沒事，我這是抑郁了嗎？需要怎么治療呢？

你好，我喜歡一個女的，她也喜歡我，我不敢找她說話，我心也不成熟，我內心就像是有什么障礙，我想找個心里醫生給我開導開導，謝謝

為什么對所有事情的選折，總是很猶豫不決，對他人的觀點很在意，導致的嗎？而且感覺自己沒有信心！沒有毅力！害怕失敗！ 我怎么樣才能走出這個困境！求解！真的！關鍵想知道怎么走出陰影！