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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)心理咨詢師三級(jí)公務(wù)員職稱
匿名
2018-02-01 22:50:53
2018-02-01 22:50:53
抱抱TA
男 更加自信的為自己，，，，，，，，，，
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,本人23歲，女。壓抑很久，我覺得自己有太多的問(wèn)題需要解決，我不喜歡現(xiàn)在的自己，我想變得更好，可是我不知道怎么去做，這樣下去的話，我擔(dān)心自己會(huì)得抑郁癥。從小到大，我都只能看到自己的缺點(diǎn)，別人夸我，我就會(huì)覺得很假，他們說(shuō)的好假啊。我不自信，到了現(xiàn)在這個(gè)年齡還是不自信，對(duì)學(xué)習(xí)不自信，覺得自己很差勁。對(duì)愛情不自信，不敢去戀愛。對(duì)人家交往不自信，總想去回避，我真的好討厭這個(gè)自己，我該怎么辦 (匿名) -
對(duì)自己沒自信，頭結(jié)婚以前自信特別強(qiáng)，對(duì)自己實(shí)力和未來(lái)特別憧憬，結(jié)婚后開始一年年變的沒自信，我是特大男子主意者，我老婆什么情況家里朋友都知道比較開放，我也知道，種種原因跟她結(jié)婚了，有一點(diǎn)是我特別喜歡她，我是繼母，我是為了放開家里束縛，結(jié)婚后自己過(guò)自己，現(xiàn)在自己情況是，沒自信了，失眠，我在外面做生意，見陌生客戶心里沒自信，心跳加速，緊張，酗酒有3年了，不喝酒晚上不能睡，每天早起疲勞，這6年沒一天晚上休息好過(guò)，記憶力下降，疑心，想找個(gè)心里醫(yī)生改變下自己， -
男 自己給自己造成了壓力，，和焦慮這都是不自信的表現(xiàn)，沒有人可以困住自己，就是一個(gè)心結(jié)，跨過(guò)去就好了，，，既然不自信，，，我們首先要做的是幫助自己建立自信，，哎，原來(lái)這樣也行⊙▽⊙，，你會(huì)恍然大悟，自信心就可以建立，，，，原來(lái)這樣說(shuō)也可以，，原來(lái)這樣做也可以，，，你會(huì)發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)景色，，，而不會(huì)一直糾結(jié)這也不行，那也不能做，，，，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)做的你自己都無(wú)法想象
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男 大多時(shí)候不自信，自信的時(shí)候想到自己命不好就又不自信了，不自信又對(duì)自己說(shuō)命不好。惡性循環(huán)。不知怎樣克服這種心理障礙 -
男 我也自己是什么時(shí)候開始的，身邊朋友總說(shuō)我對(duì)自己沒有自信心，有些事是自己可以做的很好的可就是沒有自信心到最最后做的什么都不是，還有就是我16歲時(shí)當(dāng)?shù)谋?8歲退伍的我當(dāng)?shù)氖窍辣?，我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在沒有安全感安全感特別不好，自信心也特別差，平時(shí)我躺著床上抱著被就感覺好多了，而且我一著急或者沒有自信心就會(huì)口吃，現(xiàn)在的我真的發(fā)現(xiàn)自己活著真沒什么意思了，我就是一廢物！ -
男 一定要給自己找到動(dòng)力為自己的。，，，，
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女 如果心理壓力過(guò)大，導(dǎo)致情緒低落暴躁會(huì)怎么樣？
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