女,17歲,高一升高二了，自從上了初三之后每天晚上睡覺(jué)都不安穩(wěn)，閉上眼睛會(huì)有各種恐怖的畫面不受控制，睜開(kāi)眼睛的時(shí)候還會(huì)把一些東西看成人臉，或者腦袋，總以為有東西盯著我，到現(xiàn)在每天打燈睡覺(jué)，還是不太敢睡，甚至跟我媽一起睡都會(huì)把我媽看錯(cuò)，晚上只能轉(zhuǎn)移注意力看手機(jī)，必須有聲音，不然自己總覺(jué)得門口有聲音，老是自己嚇自己，還沒(méi)辦法，明明白天想到晚上那些東西都不害怕，晚上就受不了，自己會(huì)害怕的冒冷汗，特別是晚上自己去電梯，特別害怕，或者自己一個(gè)人走路，老是恐懼那種人少?zèng)]人的感覺(jué)，但人多了又感覺(jué)厭煩，吵，不合群，每天不受控制兩三點(diǎn)睡覺(jué)，白天再累也是那樣，加上高中成績(jī)下滑，父母沒(méi)事就會(huì)罵起來(lái)，有些受不了了 (匿名)

女,我是一名高中生，這個(gè)暑假過(guò)完我就高二了，在距離高一期末考還有二十幾天左右我和幾個(gè)朋友鬧翻了，一直鬧到現(xiàn)在，已絕交，無(wú)復(fù)合可能，現(xiàn)在連話都不會(huì)講。我最害怕的不是這個(gè)，而是雖然高二分班了，我不是跟她們一個(gè)班的，但是我害怕碰到她們，她們成績(jī)很好，我怕到時(shí)候如果考試跟她們同一個(gè)考場(chǎng)怎么辦，其中有一個(gè)很記仇，且報(bào)復(fù)心理極強(qiáng)，我好害怕，我這個(gè)人從小就有點(diǎn)懦弱，我現(xiàn)在，一寫作業(yè)，拿起筆想到的就是這個(gè)問(wèn)題我都不能專心寫作業(yè)，我很害怕。我害怕她們?cè)趧e人面前講我，為此在高一，快結(jié)束的時(shí)候我去找過(guò)心理老師，老師已經(jīng)幫我解決大部分心理的問(wèn)題但我還是，放不下。我是說(shuō)我太在意別人的眼光，要我做自己。可我真的好害怕，我怕見(jiàn)她們，一見(jiàn)她們心理就堵，發(fā)慌，我好害怕。你們誰(shuí)能幫幫我，我是學(xué)生，家里管的嚴(yán)，不敢跟他們講，我真的好害怕。我才剛讀完高一，我不想我高中就這么毀了，我現(xiàn)在根本看不進(jìn)去書，有誰(shuí)能幫幫我！ (匿名)

女 我是一名高一的學(xué)生。 我總是很害怕去學(xué)校，不想與同學(xué)交流，不想見(jiàn)老師，害怕考試，而且不敢面對(duì)自己的分?jǐn)?shù)。這樣的狀態(tài)快兩年了。我感覺(jué)在學(xué)校就跟壓抑，不僅在學(xué)業(yè)方面，還有人際交往方面。我感覺(jué)好像做什么都不對(duì)，感覺(jué)和同學(xué)玩不到一塊。特別討厭上課老師cue我回答問(wèn)題，我感覺(jué)整個(gè)人都不自然了，臉通紅。 但是我在玩得比較好的的同學(xué)面前很活潑。而且我心情總是大起大落，容易因?yàn)橐患Ф袆?dòng)，也容易因?yàn)橐患∈露y過(guò)到不行。在學(xué)校也總是睡不著覺(jué)，夜里總會(huì)想一些白天發(fā)生或之前發(fā)生的不開(kāi)心的事，就很難過(guò)……我這是不是病??？ (匿名)

女 我覺(jué)得自從上了高中，我變了許多。變得更加沉默了，好像失去了交朋友的能力，這讓我變得恐懼，而又害怕孤獨(dú)，我好像總是給人一種冷冷的印象。我的成績(jī)變得不好了，隨著高中接觸了更多厲害的同學(xué)，還發(fā)現(xiàn)自己好像一無(wú)是處，存在感特別低，除了班主任，好像別的老師都不記得我的名字。我變得悲觀了，不愛(ài)笑了，很少有很開(kāi)心的時(shí)候，好像說(shuō)不出幽默的話，于是為數(shù)不多的朋友們也更樂(lè)意和別人聊天。我變得害怕了，因?yàn)槊悦＃恢罏槭裁醋x書，不知道未來(lái)該是什么樣，我沒(méi)有目標(biāo)。我好像還變成了自己討厭的人，初中時(shí)候，同學(xué)和朋友都說(shuō)我善良，我和班里幾乎所有女生都相處的好，我的成績(jī)也名列前茅?，F(xiàn)在，我腦海里會(huì)冒出一些很自私的念頭，我還學(xué)會(huì)了說(shuō)謊。我非常在乎得失，在意別人的看法。并且我常常忍不住的憤世嫉俗，看不慣同班同學(xué)任何的不善之舉，并且?guī)瓦@種看不慣表現(xiàn)在臉上。可是我卻發(fā)現(xiàn)，自己沒(méi)有資格看不慣，因?yàn)樽约阂呀?jīng)成了這種人。我想做一個(gè)不凡之人，我也一直以為自己是這種人，可是我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在成了沒(méi)有存在感的路人。有一段時(shí)間我晚上失眠，一躺下就開(kāi)始想各種事，停不下來(lái)。這是我現(xiàn)在能想到的，這一切都讓我感到恐懼 。請(qǐng)幫助我，告訴我，該怎么做？ (匿名)

女 高中生，就讀于本地最好高中，上了高中后成績(jī)不如從前，感覺(jué)很多人都注意著我的成績(jī)很多人都希望我能考好感覺(jué)很累。也沒(méi)有什么朋友，平常非常努力但偶爾會(huì)遭到班級(jí)里成績(jī)比我好的人的嘲諷，越來(lái)越傾向獨(dú)自一人。常常會(huì)擔(dān)心很多事情會(huì)亂想，所以經(jīng)常做噩夢(mèng)夢(mèng)到一些很恐怖的事情，會(huì)很早醒來(lái)但是沒(méi)辦法入睡，一天都感覺(jué)很困，做事沒(méi)有精力，因?yàn)轶w型有些微胖偶爾遭到他人的嘲笑，雖然知道別人不是故意的但還是十分難受，想趁暑假好好放松但是一直被告知暑假要好好學(xué)習(xí)所以一直不敢懈怠，想歇一歇但是又不能歇下來(lái)，拖著拖著一直沒(méi)有辦法開(kāi)心

女 害怕上學(xué)，特別是害怕住宿，害怕和別人交流，老是想家想父母，想哭，自己情緒控制都不好，一想到這里，我就感覺(jué)什么都是我自己的錯(cuò)，對(duì)不起父母什么的，然后有時(shí)想一死了之，總之這些搞得我很難受，初中的時(shí)候就這樣，后來(lái)走讀了，現(xiàn)在上了高中，這種狀況又來(lái)了，我知道我要克服，可是我不知道我該怎么辦，難受得一批，家人朋友叫我多和同學(xué)交流，可是我在和同學(xué)交流的過(guò)程中根本感受不到放松什么的，反而我更加厭惡他們了，很難受。 (匿名)

女 17歲，自從上了高中之后，對(duì)周圍的是提不起興趣，上課開(kāi)始走神，總感覺(jué)心慌，明明自己會(huì)的東西，卻也害怕被老師點(diǎn)名，下課不想寫作業(yè)（尤其是最近上網(wǎng)課，老師也不管，就更不想寫了），被老師叫去辦公室是常有的事。周末一回到家，和父母不說(shuō)話還好，只要一說(shuō)句話，沒(méi)有兩句就吵的不可開(kāi)交，現(xiàn)在在家明明是一家人，但卻感覺(jué)像是陌生人，他們有時(shí)問(wèn)我問(wèn)題，總是本能的躲避，不想回答，覺(jué)得很煩，然后他們就會(huì)開(kāi)始罵我，我就會(huì)覺(jué)得委屈，眼淚忍不住的往下落，但怕他們看見(jiàn)，還要硬憋著，心想著‘要是我死了，他們就不會(huì)這么生氣，就會(huì)高興了’。晚上，他們都睡覺(jué)了，我才敢把自己能在被子里，無(wú)聲地抱頭痛哭。逐漸的就開(kāi)始失眠，晚上怎么也睡不著，第二天沒(méi)精神。每天感覺(jué)自己跟個(gè)神經(jīng)病沒(méi)哈區(qū)別。我該怎么辦？ (匿名)

女 麻煩幫一下我 今年14，初中生，經(jīng)常覺(jué)得自己對(duì)不起別人，想用傷害自己的手法來(lái)作為懲罰。 覺(jué)得交涉很難，不敢跟同學(xué)說(shuō)話，總覺(jué)得身邊的人都討厭自己。 經(jīng)常會(huì)覺(jué)得很孤獨(dú)，平常感興趣的事也提不起精神來(lái)做。學(xué)習(xí)做事都沒(méi)有動(dòng)力，像是在放任自己墜落一樣。 經(jīng)常會(huì)哭，覺(jué)得心里空空的。會(huì)覺(jué)得很恐慌緊張，有時(shí)候會(huì)發(fā)抖干嘔。 半夜會(huì)盯著窗外發(fā)呆，然后莫名其妙的感到害怕發(fā)抖，出冷汗。睡不著也不知道想什么。 現(xiàn)在開(kāi)始害怕開(kāi)學(xué)，不知道怎么面對(duì)同學(xué)和老師，害怕和他們說(shuō)話。從以前開(kāi)始，見(jiàn)到同學(xué)都是低著頭，連臉都不敢看，遇見(jiàn)同學(xué)都是盯著腳尖過(guò)去的。班上有兩三個(gè)朋友，但他們說(shuō)話的時(shí)候也不知道該怎么插進(jìn)去。最近這個(gè)學(xué)期他們好像也不想理我了。 希望自己能死掉，他是如果自己死掉身邊的人一定會(huì)很傷心，我的同學(xué)可能還會(huì)影響他們的成績(jī)。要死就自己死好了，我不想再害別人了。不想思考，害怕未來(lái)。我覺(jué)得能讓我停下思考休息的方式只有死掉了。 不知道該怎么辦，最近成績(jī)也一直下降，我還要考高中，我不知道怎么辦了 求求你們幫一下我，拜托了，我真的不知道怎么辦了

女,最近覺(jué)得孤單不被理解，容易煩躁。心里常常委屈

女 我是一個(gè)女孩，有較多的朋友來(lái)往，異性朋友也較多，但是不知道為什么，最近有很多之前玩的好的異性朋友跟我告白了（不知道是不是他們對(duì)我有的好感誤認(rèn)為是喜歡），他們都是表達(dá)對(duì)我的喜歡，可我只是對(duì)他們的感情只有友誼，當(dāng)我委婉的拒絕了他們并告訴他們我只是對(duì)他們有友誼而已，但是他們都是一個(gè)勁的說(shuō)我傷了他們的心，并且永遠(yuǎn)不再理我，把我聯(lián)系方式全部刪除。我非常傷心，不想失去他們，但是對(duì)他們僅存友誼而已，我該怎么辦？ (匿名)