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林芳心理咨詢(xún)師
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高校心理咨詢(xún)師標(biāo)準(zhǔn)
匿名
2018-01-26 17:34:08
抱抱TA
女 老師們好,我是大四的學(xué)生,參加了2018年研究生入學(xué)考試,眼看就要出成績(jī)了,內(nèi)心無(wú)比焦躁心跳很快,我本身也是比較內(nèi)向,有輕微
社交恐懼
,但最近寢食難安,我該怎么辦呢?
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匿名
我總覺(jué)得自己長(zhǎng)相不漂亮,最近也很抑郁,覺(jué)得放假回家,好多曾經(jīng)的同學(xué)都變得好漂亮,可是自己卻越長(zhǎng)越丑,和自己的期望值懸殊太大,所以心里也非常煩躁。我到底怎么調(diào)整自己呢?
周紅梅
你好
許文慧
你好!
匿名
您好
匿名
有什么好的建議么老師們
凊茬⒈淰と簡(jiǎn)
長(zhǎng)相天注定,何必自尋煩惱,都要考研的人了,這么簡(jiǎn)單的道理都不懂嗎
康建萍
你好
史丹鳳
你好
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女 快考研了,心里很害怕,最近很敏感很糾結(jié),每天去圖書(shū)館找座位都要糾結(jié)好久,有的時(shí)候一個(gè)位置都糾結(jié)半天,不想碰到熟人,希望周?chē)际悄吧耍恢涝撛趺崔k,很痛苦
(匿名)
女 我是個(gè)高中理科女生,學(xué)習(xí)成績(jī)非常好,但看到別人做出了我做不出得題我就自我懷疑。我害怕被點(diǎn)名回答問(wèn)題,老師一說(shuō)點(diǎn)名我就莫名心慌。上臺(tái)發(fā)言就不由自主緊張。總害怕落后別人。還很好面子。很長(zhǎng)時(shí)間了。有和我一樣的同學(xué)嗎。我該怎么克服。求救吖。啊啊啊啊啊啊啊。希望心理醫(yī)生能幫助一下。畢竟我沒(méi)錢(qián),謝謝
(匿名)
女 上大學(xué)以后,覺(jué)得到考試就怕 ,上個(gè)學(xué)期就有一門(mén)課掛了,這個(gè)學(xué)期 還沒(méi)考呢 就怕 ,更不敢到同學(xué)面前去發(fā)言講話,這可怎么辦呀
女 大家好,我是個(gè)大學(xué)生。快畢業(yè)了,接下來(lái)還要讀研。我沒(méi)錢(qián),做不了付費(fèi)的咨詢(xún),希望有好心人可以幫幫我。 我總是會(huì)逃避生活中的任務(wù),不愿意寫(xiě)論文,不愿意面對(duì)考試。逃避好像成為了習(xí)慣,讓我的生活很艱難,做什么事都無(wú)法提起勇氣和力氣。總是在浪費(fèi)時(shí)間,以為實(shí)在做心理準(zhǔn)備,可一事無(wú)成。每次都感到害怕,感到非常焦慮,卻還是不愿意往前踏一步。 我長(zhǎng)得非常高,以前很介意自己的身高,討厭別人對(duì)我身高的關(guān)注,有時(shí)會(huì)有些自卑心理。 一直以來(lái)和同學(xué)交往不多,沒(méi)有很要好的朋友,心理上更多依賴(lài)家人,長(zhǎng)期以來(lái)的獨(dú)處習(xí)慣,讓我很多時(shí)候不適應(yīng)和他人的相處模式,有一定程度的社交恐懼癥。我的室友說(shuō),我在與人交往的時(shí)候,把自己放在一個(gè)很低的位置。我很多時(shí)候不敢發(fā)表意見(jiàn),覺(jué)得會(huì)被笑話,很多時(shí)候會(huì)非常在意別人對(duì)我的看法。 我在高中學(xué)習(xí)不錯(cuò),去了211讀大學(xué),在大學(xué)優(yōu)秀的人很多,我不再游刃有余,又不夠努力,所以成績(jī)不理想。考研留在了本校讀研,可我對(duì)于未來(lái)的未知感到恐懼。因?yàn)楝F(xiàn)在的我,讓我自己非常討厭,這樣的我,是什么都做不好的。 我很害怕,我馬上就要上交畢業(yè)論文了,可我總是覺(jué)得自己做不好,害怕面對(duì)明天,覺(jué)得未來(lái)讀研究生也難以勝任
女 我一考試就緊張焦慮,有時(shí)我感覺(jué)全世界都和我作對(duì),我寫(xiě)字慢,性格內(nèi)向,沒(méi)自信,插不上話
(匿名)
女 老師們,您們好,我今年22歲,我是一個(gè)女生,今年來(lái),我發(fā)覺(jué)自己好像患上了考試焦慮癥,每次考試都有一種害怕的感覺(jué),總是擔(dān)心考試不能成功,請(qǐng)問(wèn)一下這樣如何可以解決,因?yàn)橄挛缇鸵荚嚵?/div>
女,女24,害怕考試,開(kāi)始復(fù)習(xí)挺好的一到距離考試一個(gè)星期就慌神崩潰狀態(tài)。考試都不愿意去的那種。愛(ài)鉆牛角尖。太敏感
感激父母是怎么樣一種感覺(jué)?會(huì)不會(huì)很幸福………………
(匿名)
男 自從發(fā)現(xiàn)愛(ài)人第一次有了外遇后,兩人也談了好好過(guò),此后她對(duì)的太度不聞不問(wèn),老是懷疑愛(ài)人外面有人
(匿名)
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女 老師們好,我是大四的學(xué)生,參加了2018年研究生入學(xué)考試,眼看就要出成績(jī)了,內(nèi)心無(wú)比焦躁心跳很快,我本身也是比較內(nèi)向,有輕微社交恐懼,但最近寢食難安,我該怎么辦呢?
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