我在中午午休時腦子很亂無法正常入睡 (匿名)

男 沒天晚上 腦子都會想東西 亂七八糟的想未來 想明天 上床要大概半小時或者一小時才睡著 (匿名)

男 我一直都很愛故事亂想，哪怕自強迫自己不要想大腦還是會自動轉回來，也經常幻想。睡覺一定要在11點以后才能睡著，如果早睡除非自己困到不行了才能睡著不然就要更晚才能睡著！但是只要睡著就特別能睡。有時候想的問題都是不切實際的。你說這屬于心里上的問題嗎？ (匿名)

男 我每天晚上睡覺的時候從睡覺到睡著這段時間里大腦都會忽思亂想 (匿名)

男 不是心里想事情，而是腦子一直想。沒有必要想的瑣碎事情。怎么樣才能給自己良好的睡眠？ (匿名)

女 我總是胡思亂想，特別是在睡覺之前，總是想這想那的 (匿名)

女 睡不著啊啊啊啊啊啊 腦子里怎么總是不停的想事情 不想想 偏要想 又要開始神經衰弱了嗎 最近整各人狀態都超級差

不是說失眠睡前會亂想嗎 想問下亂想是指想什么. (匿名)

男,最近的瑣事 (匿名)

我是一個29歲男孩和女朋友在一起快兩年了，女友今年24歲在他十七八歲時候有過孩子離婚啦，我們也是自由戀愛，在一起兩年，我們在外地打工每個月性生活兩三次那樣，因為我的腿有通風沒有上好班，他對我很失望，他說不是我對她好為他買房子就和我要分開了，，我發現最近他和他工作的組長走的很近。每次下班一起出來，下班回來也用微信聊天，說話也到沒發覺有什么問題，對象老埋怨說我管的嚴他沒自由，現在上班下班不讓我送，就在昨天我父親來看我，女友讓我跟父親回家看看我能不能上進有點責任感，我自己對他做了檢討，還有有那么一點點起色，之前我和對象在外邊吃飯叫他們組長，每次都不會來，我不上班的事情他們組長都知道，也就是我做檢討的第二天，我和對象去吃飯，對象說和我吃飯沒意思，叫了他們組長通過微信方式，來事也是不愿意，還是來了，在一起喝喝酒和我對象也是說工作事情，組長喝醉啦說工作不順心有壓力，回來的路上我還是一肚子疑問，路上我說我對你們組長不放心感覺怪怪的，女友就很不樂意就覺得我不信他，說組長又沒有想法是他的事情跟他沒關系，反正他就這樣接受不了讓我回家去，我們性愛一個月兩三次吧，女友上班也挺辛苦的，我只想問的是他和組長是不是有點什么還是老婆對我很失望呢，我現在也是未知數，我的心里放不下心，請專家我為我指點秘經，我該如何做才能玩會局面，老婆是不是真的有二心了呢