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劉建軍心理咨詢師
53歲
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問網(wǎng)絡(luò)心理咨詢過程如何記錄
匿名
2018-01-24 12:45:46
2018-01-24 12:45:46
抱抱TA
女 2017年上半年，我因為自己沒有調(diào)整好心態(tài)，從3米的地方摔下來，小腿骨折，然后休學(xué)了一個多月。重新回學(xué)校我便發(fā)現(xiàn)，盡管老師講的是新課，可是我的成績卻一次比一次差，上回我考了一個我這輩子都不敢去想的分?jǐn)?shù)。后來我的心理面對防線瞬間坍塌，隨著考試的鄰近，我發(fā)現(xiàn)我越來越焦慮，就在前幾天，我根本就什么都聽不進(jìn)去，所以就干脆請假回家了。可是明天就要期末了，我特別害怕，特別擔(dān)心自己又會在考試的時候緊張導(dǎo)致英語聽力的時候沒聽好，直接影響后面的閱讀題。待會兒就要去學(xué)校了，希望各位能幫幫我，不然的話，我真的不知道該怎么面對？
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女 就是我想問下，我們最近剛剛看完期中考試，然后我的英語從80分好像掉到了20幾分，然后我特別害怕，害怕老師認(rèn)為我之前的考試都是抄的，因為之前是無人監(jiān)考，然后我就好幾天都睡不著，特別緊張 (匿名) -
女 都一次，上英語課心情都很崩潰。我明明回答得出來為什么考試就考不好？老師都已經(jīng)放棄了我，常常用，嫌棄的眼神看著我。反正就是有一種不舒服的感覺。 (匿名)
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再有一天就考試了，我內(nèi)心很緊張，同學(xué)在一起聊天提起考試，雖然嘴上說的沒事么，但是卻真是焦慮，這源于老師家長同學(xué)多方面的因素，我的成績算是中上等，所以如果考砸了很丟人，而且通過前幾天課堂小冊，發(fā)現(xiàn)自己變得好差，甚至別人都會我還不會，況且這次考試比較重大會進(jìn)行一次全市排名，俗話說欲速則不達(dá)，，可又有句話是臨陣磨槍不亮也光 ，所以我真不知道如何做了? -
女 我害怕上學(xué)。我因為某些原因一個多月都沒有去上課，一回去就要考試，我是一個爭強(qiáng)好勝又有點自卑的人。。。一想到這里，我就很焦慮。我怕我會跟不上節(jié)奏（我回去以后一個月內(nèi)不能劇烈運動） (匿名)
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女 我自小英語就不好，今年要初三了，暑假母親給我報了一個英語補習(xí)班，那個英語老師很嚴(yán)格，她每節(jié)課都小測，要求一個都不能錯。我永遠(yuǎn)都沒過關(guān)，她要求沒過關(guān)就要留下來，重測一直到全對為止。每天上完課要背大量的單詞，真的好累。我從來沒這么怕老師。我很想放棄，但又怕放棄了，以后會因為英語考不了好的高中。兩天我不知道怎么了，老感覺心里悶悶的，像壓了一塊石頭，一直哭。我剛剛做了焦慮癥測試，上面說我有重度焦慮癥，我該怎么辦? (匿名)
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女 我是一個高一學(xué)生，我的入學(xué)成績還算可以，但是現(xiàn)在卻越來越差，回去之后就要考試，害怕回去之后考不好其他人都會笑話我，不跟我做朋友，現(xiàn)在就要開學(xué)了我沒怎么復(fù)習(xí)，對于回去之后的考試我非常害怕。。。 (匿名)
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女 怎么辦？今天開學(xué)了，老師并不從上課，但是我網(wǎng)課一點都沒聽，現(xiàn)在啥都不會，還要考試，真的不想在學(xué)校待了，我該怎么辦？ (匿名)
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女,我還有兩個月就要高考了，本來我在學(xué)校里成績在上個學(xué)期已經(jīng)追回來了，可是一放假我就什么都沒學(xué)，現(xiàn)在還延期開學(xué)，我已經(jīng)荒廢了很久了，感覺追不上別人了，每天心里都很焦慮，一坐下看書就開始胡思亂想，就腦補好多考不上大學(xué)的情景，每天晚上都做噩夢，早上起來上網(wǎng)課又開始昏昏欲睡，不知道該怎么辦，有時候想結(jié)束這一切 -
我有一個遙不可及的夢想，而且實現(xiàn)它是不可能的，可是又不甘心放棄，該怎么辦？我好糾結(jié)…… (匿名)
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男 也不知道為什么，心理太累了，不想起床，起來也不知道干什么
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網(wǎng)絡(luò)心理咨詢過程如何記錄
女 2017年上半年，我因為自己沒有調(diào)整好心態(tài)，從3米的地方摔下來，小腿骨折，然后休學(xué)了一個多月。重新回學(xué)校我便發(fā)現(xiàn)，盡管老師講的是新課，可是我的成績卻一次比一次差，上回我考了一個我這輩子都不敢去想的分?jǐn)?shù)。后來我的心理面對防線瞬間坍塌，隨著考試的鄰近，我發(fā)現(xiàn)我越來越焦慮，就在前幾天，我根本就什么都聽不進(jìn)去，所以就干脆請假回家了。可是明天就要期末了，我特別害怕，特別擔(dān)心自己又會在考試的時候緊張導(dǎo)致英語聽力的時候沒聽好，直接影響后面的閱讀題。待會兒就要去學(xué)校了，希望各位能幫幫我，不然的話，我真的不知道該怎么面對？
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