男,26歲,今年5月份無意中接觸到網絡賭博，6月份贏了一百多萬，7.8.9月份來來回回輸了一百萬回去，等于現在還是有贏2.3十萬。這幾個月吃不好睡不好，贏得錢都花掉了反復的賭博把贏得錢花了輸了就借，現在欠了有十幾萬，我該怎么戒賭，真心想戒賭，但是每次都想沒有什么比賭博來錢快每次都是輸到沒錢才后悔。

我總是賭時時彩。 輸了好多錢戒不了。如何好。 欠好多錢工資又低。家里又有小孩。

最近迷上賭博輸了不少錢.還在外面借了幾萬，好煩啊，不知道該怎么辦.現在工作沒心思好好做，過年也不敢回家！

男,男 我今年25歲 我是一個可恨的人 現在自己心里都鄙視自己 甚至經常有輕生的念頭 可我又沒那么大勇氣所以寫一想就過去了 我性格算是開朗型的 在一年多前 我被朋友間接得帶沾上了賭博 從此走上了不歸路 期間也戒過幾次 但都沒有戒掉 我知道是我的意志力太薄弱了已經 自從沾上了賭 我身邊的一切都變得非常得差 剛沾上的那時候 我發現我在乎的她對其他的男生搞曖昧 這讓我實在難以接受 后來我們之間發生了太多的事 最后以分手告終 說實話 我是愛她的 或許愛的比較自私 我后悔過 因為她是我唯一動心的女人 自從沾上賭后 自己的處境變得很窩囊 信用也很差了 我已經連累了家人 不想再讓他們對我失望 而我對自己現在戒賭也不是很有信心 現在的我真的是沒心沒肺 做事情之前都不經過大腦考慮就去做了 到最后就會后悔厭惡自己 我現在又遇到了自己也解決不了的事 真的不知道該怎么辦了 我自己都不知道自己能不能把賭給戒掉 我現在整個人很頹廢恨窩囊 沒有工作 沒有理想 沒有喜歡的人

男,27歲, 我因為在網上賭博欠了好多錢，家里人幫還幾萬了。現在還欠好多網貸平臺的。天天收到電話逼還債。工作也沒有了現在真的還不起天天夜里睡不著。一個在外面不敢去見朋友，家也不敢回。怎么辦?。∮袝r真的想死了一了百了。工作又找不到。信用卡到賬又還不起。太痛苦了。好后悔碰賭博這東西，一天天的人一點精神都沒有，壓抑到想死 (匿名)

男 我沒什么朋友，上班也很輕松，無聊時就在賭博網站玩玩，剛開始沒什么，感覺這個很刺激，之后差不多玩了半年，然后到今天我工作都沒了，只剩下2000塊在手上，可是我控制不住還想玩，請問老師有什么好辦法讓我戒賭嗎？

男 男 30 已婚 有一個一歲的寶寶 我有賭博的的歷史直到今天 外債100多萬 家里家境并不富裕 現在每個月6000左右的工資不夠還利息的，家里父母老婆都同意賣掉一套房子抵債，我完全沒放在心上，說實在的，我不喜歡賭博，只是自己的性格太犟了，總是愿意較真，然后輸的兜里一分錢沒有，后來就四處借錢想撈回來，然后越陷越深，三年的時間，我輸了近140萬，漸漸的麻木了，現在上班在辦公室一點沒有心思工作，請假出去賭，回到家的氛圍更是讓我難受！感覺沒臉面對家人，我知道錯了，開始在網上看了一些相關的心理學文章，其中一個叫做沉沒的成本，稍微的有些感悟，現在停下還會有機會，但是一有朋友催債，我就受不了了，就想去試試運氣，問別人借著錢去，然后又輸的一分沒有，催債的扔在催，又添加了新的債務，我心里抗壓能力很差，感覺現在完全沒有自控能力了 ，這個需要看心理醫生么？我不想就這樣放棄我的人生！ (匿名)

害怕上街，害怕別人的眼光，走路頭暈，心靜不下來，頭腦也是，醫生說我是焦慮，曾經頭發都快脫光了，那時天天失眠，或者人是淺睡眠狀態，頭腦是清醒的，吃了幾個月的谷維素，現在停了藥，接受不了壞消息，聽到不好的事，胡思亂想，心率加快，不受控制，很難過，無助～靠自己調理一段時間，有點效果，就是偶爾還會胡思亂想，最近又開始了，只要身體不舒服就會害怕，害怕自己會暈倒，會怎么樣怎么樣，想問問我這是什么情況？有時候難過的很無助，老是去擔心不會發生的事！

女,兩個人在一起總吵架怎么辦？不能很好的溝通，