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周紅梅心理咨詢師
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問
石家莊醫科大學心理咨詢中心
匿名
2018-01-04 01:20:02
抱抱TA
男,現在是凌晨1點 有些睡意朦朧 我在自己屋 沒有睡覺 在想事情 想到外屋洗臉 但又想去母親屋子 因為害怕 但因為母親睡覺 沒去 就開始打開水龍頭 突然就開始害怕 沒有任何緣由就害怕 怎么辦 而且有時候做惡夢 但頭腦清醒的時候 回歸理性就能克服恐懼 (男,23歲)
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周紅梅
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您好
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男 晚上很害怕睡著,覺得任何夢里的世界都接受不了,害怕自己哪天沒有醒,我該怎么辦呢
睡覺時很容易在半夜就醒了,醒了心里總感覺很害怕,有時甚至覺得一個空間只有自己,感到害怕
女 突然半夜醒來,總感覺自己在娘家,其實在賓館,一人有點怕,突然好想老公,孩子,有時候走路感覺身后有人跟著,上班總感覺別人都看不起自己,和老公在一起總害怕他跟別人在一起,不要自己了
女,每天睡覺前會胡思亂想,就是很膽小害怕不敢睡,側身躺著總感覺后背這邊...不敢睡,家里燈和電視都打著也不敢睡,感覺隨時都會從哪里出來一些嚇人的東西
女,18歲,我現在自己在家很害怕,完全不敢睡覺,我怕有壞人入室 這種想法開始差不多有半年了。最開始是因為在過年時由于種種原因我不得不晚上自己在家,恰逢那幾天我看了某APP上一個關于小偷入室的問答,因此就很害怕。那段時間整個人就很玄乎,晚上真的不敢睡,本來是已經躺床上準備睡了,但是聽到一些聲音(有樓上開關門的聲音,某些原因建筑的聲音等)我就不敢睡了,精神高度緊張,有時候家里也會有聲音(就是正常聲音)我就懷疑家里是不是藏了個人,就十分害怕恐懼。甚至白天我也害怕,因為看的問答上白天也有入室的。 隨著時間推移,有時候周末放假回家家里白天沒人,我有時也會怕,不過沒有過年那段時間程度深。 現在暑假了,又因為一些原因我在家了,但是,不止是我自己在家,我和我的姐姐一起在家。但是我還是不敢睡,因為我認為如果真的來人的話,我們兩個可能還干不過一個人。我始終堅信男女力量懸殊巨大。差不多這種害怕的樣子半年了,我這幾天也是在盡力調整自己,但是我發現我是想睡覺,但是到了某個時間段就警惕了起來,對聲音異常敏感。我可能某個行為有點變態,從陽臺上可以看到隔壁鄰居家的窗戶,所以我比較喜歡觀察隔壁鄰居在不在家,只是觀察的燈是否亮了,如果亮了會給我一絲心理安慰,因為如果我呼救可能會有人聽見來救我,但是救不救我不一定,因為這個世界很多精致的利己主義者,或許,我連呼救的機會都沒有。從第一天到第三天,每天晚上的狀態都稍稍好了點,入睡時間在縮短,驚醒次數在減少,但是今天第四天我又難以入睡,我嘗試了一個小時的睡眠,雖然很想睡,但是腦子是警惕的,很難入睡。道理其實也懂,那么多戶人,選中我們家的概率很小,傷害我的概率可能也很小,但是我還是控制不住害怕。我不敢睡,我怕有人來了我可以第一時間做出反應,對聲音警惕,我能夠判斷聲音到底來自哪里,雖然有時也判斷不出來。
(匿名)
男 我晚上害怕一個人睡覺,總覺得有人或其他東西來我房間,即使勉強入睡也被一點動靜嚇醒
女,晚上睡覺前很害怕,怕黑,閉上眼睛腦海里就會浮現恐怖畫面,不開燈幾乎無法入睡,一切未知來源的聲音都能引起我的恐慌,不敢閉眼睛,會做噩夢。也怕空房間,只有睜著眼睛才行,這是心里疾病嗎,這種現象正常嗎?
男 已經好幾天睡不著覺了,一睡覺總在想事情,而又感覺房間有什么東西在嚇人
男 我在上大學,我喜歡一個同專業的女生,日思夜想的那種,但我沒勇氣告白。我是個偏內向的人,大學很不順,還留了級,本來家境就不好。慢性鼻炎讓我很難受,前面的兩年幾乎放棄學業。我有些自卑感,還加上留級對家里的那種負罪感,我很焦慮。我就想過過正常人那樣的生活都很奢望。我幾次買好了禮物,可還是沒有送到那個女孩的手上。上大課的時候我常常盯著她看,她可能發現了,我覺得她對我可能有感覺。可我還是沒有邁出那步,我的顧慮太多了,就是沒勇氣,好累。很想送她份2018的新年禮物,然后抱抱她。
女 如果一個男人對你說在你面前我是孫子,你是大爺,是什么意思
(匿名)
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