不知道該如何結束這段感情,非?？鄲?它已經影響了我的生活,該怎么辦

女,25歲,你好，最近因為一段感情是否該結束而感到煩惱，對方對我很好，好到我覺得自己覺得對不起他，跟他在一起更多的是感動，感覺不是喜歡，想結束又覺得對不起他，內心很糾結很壓抑，每天想的都是這些問題，不知道該怎么調整自己的心情，有時候還導致失眠。不知道怎么解決 (匿名)

總想一味的傷害自己，但是又不知道原因，想哭但是總是哭不出來會覺得自己并不值得哭，哭不能解決任何事 (匿名)

男 我想請問一下，我是一個基本不會哭的人，幾個月前我女朋友和我分手了，想起她的時候我心里特別難受，練呼吸都變得困難，可只要躲在被子里哭一場就好了，但最近哭不出來了，我的心卻越來越痛，越來越難受，嚴重的時候甚至站著的的力氣都沒有，可以告訴我這是為什么嗎

一段感情，并不陽光，怎么結束啊，每天都在痛苦里掙扎，每次想果斷放手，可每次又都拾起。怎么辦

女 和男朋友分開一幾天了，心里特別難過，總希望他來找我和好，每次算準他下班時間，在窗口等著，過了很久很久，沒有人，就會淚流滿面，痛得撕心裂肺，有想死的現象！過了很久平靜下來又覺得不值得，可明天都會反反復復的這樣，我不知道還能承受多久 (匿名)

女,20歲,跟男朋友分手了 男朋友說不喜歡我了 我們兩個是異地戀 可是是我說的分手 可是我現在每天特別難受 心里難受的要死 動不動就哭掉眼淚 經常有輕生的想法 我該怎么辦 (匿名)

我們談了一年多，我媽媽因為那個男孩是我姥姥莊上的，不同意俺倆，他爸爸因為我不高而不同意，談了一年多也堅持了一年多，就在昨天，他說他累了，突然放下了，那么久的感情說沒就沒了。一晚上我的心都很疼，睡不著。我沒辦法離開他。是不是對一個人的感情可以瞬間沒有。 (匿名)

女 我今年27歲，今年老公去世自己又得了白血病，雖然現在已經治好但我還是每天很焦慮，晚上常常睡不好還總是夢見去世的人，我覺得自己要承受不了了

請問怎么調節自己的情緒，這幾天很不開心，前段時間認識一個人，這個人是外地的，來我們這出差，偶然認識了，這個人請我吃了幾次飯，說想追我，每次吃飯我都去，可是沒過多久，這個人就對我不和以前一樣了，我感覺不對勁，這個人說了實話，這個人又找女朋友了，請問我該怎么排解自己的情緒，感覺很不好， (匿名)