女 我是一個大一的學生，在暑假期間我就告訴自己要嘗試著改變，懷著激動的心情去了學校，因為我的專業女生很多，當初進學生會文藝部，我發現里面的人才云集，高手很多，而我一點基礎也沒有只是喜歡這個程度，菜鳥的我頓時覺得我特別渺小，像一粒沙子，難聽點來說覺得自己就是在自取其辱，慢慢的那點信心被打磨的一點不剩。喜歡唱歌跳舞的我在晚會上都沒有資格上去，就是這么卑微。自卑的心占據了我的內心，大家在一起時，根本沒有共同話題，我不知道該說什么，別人都聊的熱火朝天，覺得我和他們不在同一個世界。和大二的學姐都不敢說話打招呼，就像碰到老師一樣，原本活潑開朗的我在他們眼里我居然成了文靜安靜型。其實在高中我學習還不錯，也喜歡唱歌，好多人都喜歡和我玩兒，在他們眼里我根本停不下來。 到了大學我想的是多多鍛煉自己，做到和不熟的人也要落落大方侃侃而談，結果發現背道而馳了，更加扭扭捏捏，不敢看成員的眼睛，老是躲躲閃閃，可能是自卑的原因吧，覺得我自己很平庸現在。 (匿名)

女 我21歲，家里人總是否定我，把我說的一無是處，我很自卑，也很生氣，有時候氣的肚疼，但是不能解釋，不能辯駁，我每次只有忍氣吞聲，當他們說我的時候我把音樂開到最大，帶上耳機，屏蔽了外邊的一切，有時候挺委屈的，覺得自己不夠優秀，也很自卑，真的想出去打工，再也不回家，讓他們看看我不是他們想的那么一無是處，這樣的想法對么？真的很自卑，也不敢和男性朋友出去玩，唉，好心累 (匿名)

我總是很不對，因為初一的時候和同學鬧過矛盾，被人家欺負過，我感覺丟臉死了，感覺我們村子的人都瞧不起我，所以我一直抬不起頭來見人，覺得自己要長相沒長相，要智商沒智商，要情商更沒情商我很自卑，不自信，誰能幫幫我，求解藥？

女 最近我都自卑越來越大了，有時真想去死，在家里家長不管我，在學校處處被別人欺負，我真的有點撐不下去了。 (匿名)

女,17歲,最近報了聯歡會舞蹈節目，一起報名的同學是舞蹈特長生，彩排的時候年級組長就挑我的不好，說我動作僵硬不熟練，可我是我們一起的人里面練的最多的。然后在我們班上課的時候表揚了我們班另一個節目，并沒有提到我。感覺自己很自卑，沒有拿得出手的才藝，什么都不會，考試考好了還被同學嘲諷，是個老好人感覺，連拒絕的話都不會說。特沒安全感害怕失去，我該怎么辦？我不想自卑下去但不知道怎么改變。 (匿名)

女 我是個大學生！我越來越覺得自己什么都不如別人了，我總是希望自己很厲害，但是我的能力不夠，我總是很內心很自卑，但假裝自信！現在心情很苦惱 (匿名)

女 因為小的時候在學校里面，在學校里被同學說，所以一直到現在都自卑

男,我以前和女朋友在一起的時候 性格活潑開朗 愿意交朋友 但是分手后性格完全變了 變得孤僻 多疑多慮 沒自信 最嚴重的就是沒自信 我應該怎么辦？為什么會這樣

女,和朋友發生沖突會對人下跪，傷害自己，特別偏激，容易亂想 (匿名)