女 醫(yī)生，最近很煩惱，我考進(jìn)了一所重點(diǎn)本科院校，我是藝術(shù)特長生，學(xué)習(xí)舞蹈的，但是自從來到這里后，我很自卑，因?yàn)槟切┩壍奈璧干铮麄兌己軈柡Γ际菍W(xué)了很多年的，可我只學(xué)習(xí)了5個(gè)月 我沒有他們厲害，甚至可以說很差很差，和他們比起來 我顯的很微小。我經(jīng)常被他們說話諷刺，但是我都裝作沒事，其實(shí)我很難過。

女,20歲,舞蹈課的時(shí)候老師把我從前面調(diào)到最后一排 到期末匯報(bào)的時(shí)候她叫了全班大部分同學(xué)來參加這個(gè)舞蹈匯報(bào) 還叫了比我跳得差的同學(xué)排練 可是沒有叫我和其她兩個(gè)女同學(xué) 我們?nèi)齻€(gè)很尷尬的在旁邊看她們排練 很丟臉當(dāng)時(shí) 我的自尊心當(dāng)時(shí)就受挫了 感覺這是我一輩子的陰影 我平時(shí)覺得自己跳得也不錯(cuò)也努力了 為什么老師不選我上臺 是激將法還是故意打擊我？

女,自從上大學(xué)以來，我越來越覺得自己身上沒有什么優(yōu)勢。人矮,個(gè)子小，我很羨慕那些身材高挑的女生，有男生追，而我都沒人注意，雖然我長得也不是很丑。特別是上體育課，我們有拉丁舞的課程學(xué)，和我一起學(xué)的有好多都是有舞蹈基礎(chǔ)的女生，她們經(jīng)常得到老師的表揚(yáng)，而我沒有舞蹈基礎(chǔ)，跳得沒人家好，我很自卑，甚至都不想去上體育課了，一想到去跳拉丁舞我就煩，不開心?? (匿名)

女 老師們好，我是個(gè)特別沒自信的人很自卑，最近考中國舞舞蹈證沒考過，之前也沒接觸過中國舞，老師講的時(shí)候我什么都聽不懂，考試30個(gè)舞蹈我也記不住老是做錯(cuò)，老師一說我我就特別緊張，臉紅大腦一片空白，從來不知道自己這么笨，但我的基本功不比她們差，30個(gè)同學(xué)都過了就我沒過難受 (匿名)

女 感覺自己很自卑，一點(diǎn)都不自信。馬上藝考了，害怕自己什么學(xué)校都考不到。對自己的一切都很不自信，樣貌什么的都是。周圍有許多人說我長得好看，但是自己就會想他們是因?yàn)闆]看到那些好看的人。別人說覺得我一直挺優(yōu)秀的，又會覺得別人是沒有看到那些優(yōu)秀的人。總之就是覺得自己不好。真的真的好難過 (匿名)

女,14歲,我很害怕周圍的人不喜歡我，甚至是在微博發(fā)個(gè)帖子，在點(diǎn)發(fā)送鍵的時(shí)候我都害怕看到照片的網(wǎng)友不喜歡我。想發(fā)個(gè)自己小的時(shí)候的照片我都不敢。生怕有人會說“你現(xiàn)在長得也沒怎么樣嘛，還有臉曬自己小時(shí)候的照片，該不會是長殘了吧哈哈”。雖然我知道我對別人來說或許沒那么重要，因?yàn)槊總€(gè)人都比較在乎自己，但是我就是會這樣想。我很不自信，而且我也很會否定自己。比如有一次我們老師給我們一個(gè)素描教學(xué)視頻，讓我們回家照著那個(gè)視頻畫一張一樣的，下個(gè)星期要交上去。然后我剛開始交的時(shí)候心很忐忑，因?yàn)楫嫷臅r(shí)候總覺得自己畫得不好，而且在描輪廓的時(shí)候頭的比例還不小心畫錯(cuò)了。但是我的分卻是班級里最高的，而且老師還當(dāng)面表揚(yáng)我。我一開始也沾沾自喜，但是后來我又看著教學(xué)視頻里的成品和我的成品，簡直就是一個(gè)天上一個(gè)地下。我就想著，我真的會畫得好到老師表揚(yáng)我嗎?雖然我知道人家是畫了好幾年才會達(dá)到那個(gè)水平的，但是我就是心里不平衡，很不自信，了。我嘗試過找自己的優(yōu)點(diǎn)，但是我好不容易找到一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，卻又極快地用另一個(gè)借口把它否定掉。我不知道怎么辦了，自卑，不自信，社交恐懼癥，低情商，虛榮心，這些問題很困擾我。看吧，優(yōu)點(diǎn)我想個(gè)老半天也想不出來，但是缺點(diǎn)卻一列一大堆。以前一直在想著人在世到底是圖個(gè)什么啊，做過割腕，跳樓，頭套塑料袋自殺，但是都被我媽制止了。后來我媽找我談心之后，我的自殺念頭才沒那么強(qiáng)烈了去，甚至打消了。但是自卑這個(gè)問題還是一直伴隨著我。我周圍的同學(xué)都很積極向上，老師們對我們也很盡職盡任，但是我和他們相處的時(shí)候總覺得自己低人一等。 (匿名)

女,16歲,學(xué)校每次都會舉行藝術(shù)比賽，我每次都參加，可是我總是選不上，感覺好尷尬，迎新晚會的選拔報(bào)名都是那些上過舞臺的同學(xué)報(bào)名，就我不是，好尷尬，我可能就是這樣了吧，我再怎么堅(jiān)持也不會是我的，明天就是選拔了，我還是覺得自己沒希望，不參加又會有遺憾，總是覺得自己有一點(diǎn)點(diǎn)希望，可是確一次都沒有。

女 我是一個(gè)大一的學(xué)生，在暑假期間我就告訴自己要嘗試著改變，懷著激動的心情去了學(xué)校，因?yàn)槲业膶I(yè)女生很多，當(dāng)初進(jìn)學(xué)生會文藝部，我發(fā)現(xiàn)里面的人才云集，高手很多，而我一點(diǎn)基礎(chǔ)也沒有只是喜歡這個(gè)程度，菜鳥的我頓時(shí)覺得我特別渺小，像一粒沙子，難聽點(diǎn)來說覺得自己就是在自取其辱，慢慢的那點(diǎn)信心被打磨的一點(diǎn)不剩。喜歡唱歌跳舞的我在晚會上都沒有資格上去，就是這么卑微。自卑的心占據(jù)了我的內(nèi)心，大家在一起時(shí)，根本沒有共同話題，我不知道該說什么，別人都聊的熱火朝天，覺得我和他們不在同一個(gè)世界。和大二的學(xué)姐都不敢說話打招呼，就像碰到老師一樣，原本活潑開朗的我在他們眼里我居然成了文靜安靜型。其實(shí)在高中我學(xué)習(xí)還不錯(cuò)，也喜歡唱歌，好多人都喜歡和我玩兒，在他們眼里我根本停不下來。 到了大學(xué)我想的是多多鍛煉自己，做到和不熟的人也要落落大方侃侃而談，結(jié)果發(fā)現(xiàn)背道而馳了，更加扭扭捏捏，不敢看成員的眼睛，老是躲躲閃閃，可能是自卑的原因吧，覺得我自己很平庸現(xiàn)在。 (匿名)

女 自卑，沒有自信，越來越悲觀，以前我是一個(gè)快樂開心樂觀的人，但現(xiàn)在，感覺特別悲觀。 (匿名)

女,我是寶媽 大寶4歲 二寶19個(gè)月 老公下班就是玩電腦 玩手機(jī) 小孩就是我跟他奶奶的事 他爺爺吃完晚飯就打麻將 晚上老大跟奶奶睡 老二跟我睡 真的很累 從來沒有心疼下我 說句好聽的 老婆辛苦了之類 除了想要壁咚那天會圍著我轉(zhuǎn) 其他時(shí)候估計(jì)連話都很少講 錢也是不歸我管 偶爾也會給我買東西 iphone7p 首飾也會給我買 但是我自己買東西他不知道的就會廢話啰嗦 我都提心吊膽買個(gè)東西 平時(shí)要么不說話 要么就是廢話說人 真心受不了 要說實(shí)在對我不好嘛也還好 好車給我開 對我爸媽經(jīng)濟(jì)上都還可以 但陪伴不夠 可我需要的不是金錢上的 我需要的是生活 我真擔(dān)心以后我老了就是什么都靠不住他 想到未來就很失望 (匿名)