女 怎樣徹底改變自己？包括不好的生活習(xí)慣

女 老師我想問，有些問題我通過改變認(rèn)知改變了，但深度的內(nèi)心還有不好的想法，并且我有不好的壞想法時(shí)心理沒有內(nèi)疚感，我在開心的時(shí)候內(nèi)心不是真能表達(dá)出開心沒有內(nèi)疚感，我怎樣才能從深度心底改變，問題的思考，改正自己的錯(cuò)誤，我怎樣才能有開心，傷心，內(nèi)疚，羞恥的感覺在心里， (匿名)

女,30歲,心理層面改變自己，提升自己，塑造自己內(nèi)心世界

女 內(nèi)心深處有個(gè)聲音說“你是蠢蛋”，我該怎么改變?

女 以前的我總是太天真，把別人想的太過好，總是讓自己受傷，然而又是那么封閉，路子越有越死，真不知道該如何調(diào)整自己的內(nèi)心了 (匿名)

女 我想改變自己卻不會(huì)付諸行動(dòng)，只會(huì)說不會(huì)做，心里有想法有不滿也不會(huì)說出來

女,本來我也不想變壞的，因?yàn)閮?nèi)心空洞得太久 (匿名)

女 請(qǐng)問要怎么做才能改變一些不好的行為，就是從現(xiàn)在不好的自己變成以前好的自己。 把以前的自己給變回來。 (匿名)

女 我感覺現(xiàn)在很害怕，都是自己太傻造成的，我不知道該怎么辦，心神不寧，恐懼，感覺生活沒有意義。

男 我在高中的時(shí)候被同學(xué)老師傷過情感，后來我就對(duì)陌生人就有敵意，而且我感覺我的想法比正常人要多很多？不知道是不夠成熟還是怎么樣雖然我18歲了但感覺自己不像個(gè)成年人，總是去想許多沒有現(xiàn)實(shí)意義的東西，我物理數(shù)學(xué)思維很好，但我情感交流人際交往太差不知道是什么心里原因，會(huì)去想太多為什么？就像物理思維一樣，誰(shuí)能告訴我這是什么心里問題，我有時(shí)無聊就會(huì)去想人這種生命的價(jià)值，宇宙為什么存在等等等一系列東西，還有生活中的種種異同，誰(shuí)能告訴我我這是什么心里問題？？求解求解！